首先得明白糖尿病是有不同划分的，比如1型和2型，两者发病机制不一样，不能混为一谈。比如1型是胰岛β细胞破坏导致的胰岛素缺乏，2型糖尿病是胰岛素抵抗，身体对胰岛素敏‘感性下降而相对不足。
1型发’病比较早，一般受遗传、年龄、季节、饮食、地区等多种因素交织作用的影响，普通1型一般经历三个阶段。首先1期，存在胰岛自身免‘疫紊乱，但是血糖正常。2期存在胰岛自身免‘’疫，血糖异常（也就是糖尿病前期的状态），但没有临床表现。3期血糖达到诊断标准，出现典型的“三多一少”症状，即多尿、多饮、多食、体重下降。如果是爆发型1型患者甚至有可能7天从高血糖直接发展为酮中毒，血糖值≥16 mmol/L。2型糖尿病是指胰岛素分泌不足或存在胰岛素抵抗导致血糖水平升高，也是常见的糖尿病类型。当出现典型“三多一少”或者乏力，口干，伤口迟迟难以痊’愈，应及时去医院检查。当然如果有肥胖，糖尿病家族史，年龄超过45岁时也要格外注意。
在糖早期临床表现没有或者不明显时（血糖异常升高但未达到确诊值），很多人没有去注意，就有一定几率未来几年发展为糖尿病，而在血糖情况持续异常的情况下还会容易发生很多并发症，比如糖尿病性肾病、眼病、足病、心脏病，糖尿病性神经病变，酮症酸中毒等等，有些糖友也是出现并发症才发现糖尿病的，这些并发症不仅影响生活质量，严重的影响生命。
而如果在糖前期进行生活方式上的有效干预能帮助减缓、甚至阻断向糖尿病的发展，也就是我们所说的糖前期逆转，干预方式包括控制体重、饮食、运动以及生活方式管理等，部分糖友可能会需要用一些口服降糖药。为防止糖前期监测不到位而导致时机延误或者控制方式偏差，可以利用CGM-动态血糖仪，通过无痛而完整的血糖监测，可以观察到日常生活不易被发现的餐后高血糖、夜间低血糖等情况，比如微泰，它可以提供完整的血糖曲线和行为日志，这可以帮助我们直观的看到不健康的饮食、生活方式对于血糖的影响，做到提前预防和干预，找到合适自己的饮食与运动规律。
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