说两双鞋，一个是我去年最喜欢也是穿的最久的，一个是我今年上半年最喜欢也是训练里面穿多最多的。
第一双索康尼的坦途。坦途算是一双看着没那么惊艳，但是却能够陪你走很远的一双鞋。本身它的定位是一双轻量支撑跑鞋，乍看一下这是一个很窄的跑鞋定位，因为现在缓冲和回弹当道，谁会去选一双支撑的跑鞋啊。
但是实际穿下来的感受是，坦途这定位的跑鞋几乎适配所有人，不论是刚开始跑步的还是跑步老鸟。初跑者可以享受到这双鞋支撑带来的安全感，老鸟也能享受轻量化带来的舒适脚感。
坦途这双鞋在我的使用场景里面涵盖了我大部分的跑步时间，比如日常60分钟左右的轻松跑，比如90分钟或者以上的有氧跑，前掌宽大的鞋楦让前脚掌在鞋藏里面非常舒服（这点非常重要），中底的硬度软硬适中，即使是长距离的穿也不会被踩穿，稳稳的给你提供缓冲的脚感。
坦途的中底脚感便缓冲向，回弹感便小，穿起来更适合长距离使用。之前有人问我asics nimbus25、nike invincible3和hoka clifton9怎么选，我简单总结一下：
- nimbus25：软，舒服。我个人感觉适合6分配速开外的慢跑。
- invincible3：软，后跟支撑偏弱，个人觉得不太适合拿来跑长距离，脚踝不舒服。
- clifton9：厚且软，但都2023年了你还愿意为eva中底买单么？
但抛开这三个，我推荐坦途！之前我给坦途定义成我去年的年度最佳慢跑鞋。
这个鞋什么都好，但有一个缺点就是鞋面透气性不太好，夏天穿会有点闷脚。我去年夏天穿这双鞋跑步，经常跑完之后鞋子往外冒水，对爆汗体质的人不太好。而且今年新上的也没有更新鞋面，只是换了配色，夏天穿会有点骄傲。但进入秋天、冬天之后，这双鞋就迎来了它的春天。
另外一双是361度的飞燃2，这绝对是今年碳板跑鞋最被低估的一双鞋。现在我大部分的速度训练场景，不管是户外的还是操场的，我都特别愿意穿这双鞋。
我没有去研究过这双鞋的配置，简单描述一下我穿这双鞋的感受，这双鞋穿上之后会有那种不自觉跑快的感觉，碳板和中底带来的反馈特别清脆直接，踏上节奏之后有种触底时间都变短了感觉。
我有的时候跑440-450左右20公里的中高强度有氧，穿飞燃2跑完感觉游刃有余。跑405-350左右的高强度tempo或者间歇，感觉脚下有风，特别舒服。飞燃2中底回弹和推动的反馈是会让人爱上的感觉，很容易达到我的配速甜区。另外飞燃2的大底抓底很强，落地耙地的那一下给人的感觉特别自信，也没有拖拖拉拉的感觉。
但！飞燃2同样也有一些小问题。鞋面脚尖的位置为了保证支撑加了一圈热贴合材料，但是有点过了，上脚之后靠近大脚趾的地方贴合的材料正好会形成一个凹陷，然后就会磨脚趾头，很不舒服。第二是后掌鞋仓的深度有点浅，穿上之后感觉脚后跟没有完全进去的感觉。第三穿上最后一个鞋带孔之后，鞋带就短了。
可是，即使飞燃2有这些小问题，我还是觉得它是今年不可多得的一双优秀的碳板跑鞋，也是最被低估的一双。接下来，我应该会在一些短距离、半程马拉松穿这双鞋去跑一跑。 |
