怎么证明自己没有糖尿病？

怎么证明自己没有糖尿病？

一、测血糖

什么是血糖？
血糖，通常指的是血液中的游离葡萄糖。健康人在正常情况下，血糖在空腹和饱腹的情况下都能维持在相对恒定的范围内。正常人的空腹血糖小于6.1mmol/l ， 餐后两小时血糖小于7.8mmol/l。
在血糖的调节中，起关键作用的是胰腺分泌的胰岛素。
进食后，食物在胃肠内经过消化分解为葡萄糖，吸收入血即为血糖，它是人体能量的主要来源。血糖的升高会刺激胰腺的β细胞分泌胰岛素，胰岛素会作用于它的靶器官，在肝脏，胰岛素会促进葡萄糖合成为糖原，也就是糖的储存形式；如果把胰岛素比喻为钞票，糖原就是存折，需要的时候可以再转变为葡萄糖。
在肝脏，一小部分葡萄糖也会转变为脂肪储存起来；在脂肪组织，胰岛素促进葡萄糖转变为脂肪储存；在体细胞，胰岛素会促进葡萄糖的利用。最终的结果是，在胰岛素的作用下，血糖水平下降，控制在一定范围内。
由于多种原因胰腺不能分泌足够的胰岛素或者分泌的胰岛素作用障碍，不能正常发挥作用，血糖就会升高，过高的血糖从尿中排出就是糖尿。糖尿病就是以高血糖为特征的一种慢性疾病。
二、糖尿病的诊断主要依据血糖

按照美国糖尿病协会诊断标准，目前糖尿病的诊断标准为：
空腹血浆葡萄糖浓度≥7mmol/L
或者
口服葡萄糖耐量试验时2小时血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L
或者
随机静脉血浆葡萄糖浓度≥11.1mmol/L
注意这四项是或者的关系，只要有一项异常就认为血糖不正常。
关于这个诊断标准，有几点说明：
（1）血糖指静脉血浆血糖。
（2）要排除应激情况（就临床诊断而言,急性感染、创伤或其他应激情况 下可出现暂时性血糖增高,若没有明确的高血糖病史,就不 能以此时的血糖值诊断为糖尿病,须在应激消除后复查并确定糖代谢状态）。
（3）如果患者有典型的糖尿病症状，或者存在糖尿病急性并发症，可以以一次检测作为诊断依据。
（4）对于没有症状的患者，为排除试验误差需要检测两次。可以相同项目不同时间检测，也可以不同项目共两次达到诊断标准作为诊断依据 。
三、关于诊断指标的几个概念

（1）空腹血糖指：超过8小时不摄入卡路里（能量）  一般患者晚上8时以后不再进食，晨空腹抽静脉血。
（2）随机血糖指：无论是否进食，任何时间的血糖浓度。
（3）糖化血红蛋白指：是血红蛋白和葡萄糖结合的产物，它反应8-12周体内血糖的平均水平，2012年起将糖化血红蛋白>6.5%作为糖尿病的诊断标准。
四、口服糖耐量实验怎么做？

口服糖耐量试验是临床上诊断糖尿病和评估胰岛功能的常用方法，简要和大家介绍一下试验过程:
（1）试验在早晨空腹进行；
（2）医生会开具75g葡萄糖粉，将糖粉溶于300毫升左右的水中；
（3）在进食糖水前，也就是0分钟，和自进食糖水时30，60，120，180分钟分别抽取静脉血检测葡萄糖；
（4）也可以采取简易法只抽取0分钟和120分钟的静脉血检测葡萄糖；
（5）试验之后方可进食；
（6）试验过程中避免剧烈运动。

10个人中就有一个糖尿病，这只是得到确诊的人，不知道自己已经有了糖尿病及血糖异常的还大有人在，而最终是如何知道自己有没有糖尿病的，对未来的影响非常大；在我们身边发现糖尿病的方法主要有3种。





方法1：因其它疾病就诊发现


张先生不幸查出了结肠癌需要手术治疗，但就在住院做术前准备的过程中，发现他的血糖非常高，存在术后感染、伤口难愈合等风险，需要先把血糖降到平稳状态才能手术。进一步检查证实，张先生早已患上了糖尿病，只是他一直不知道，虽然近一段时间体重下降了很多出现了消瘦，但最终把注意力放到了因结肠癌所引起上。

类似的情况在生活中并不少见，虽然糖尿病是一种慢性病，但因其常被忽略不能及时发现，使得机体整体内环境发生了变化，给其它疾病的发生创造了条件。研究证实：在糖尿病患者中，各种癌症的发生风险大幅增加，所以得不到有效控制的糖尿病实际上是一种诱发癌症的危险因素，需要引起足够的重视。




方法2：因出现“三多一少”症状发现


很多人都知道吃得多、喝得多、尿得多、体重下降的“三多一少”是糖尿病的主要症状表现，但却不知道这些症状并非糖尿病的初期表现，而是糖尿病病程进展到一定程度，身体自我调节能力失代偿后才会表现出来。

此时机体的胰岛细胞受损凋死情况已经比较严重，胰岛功能丧失大多已经超过了一半，增大了控制血糖的难度，仅依靠控制饮食、多做运动的生活方式干预措施很难将血糖控制达标，大多都需要服用降糖药控制血糖，且有些人可能已经发生了程度不等的并发症，尤其是血管发生的动脉粥样硬化斑块已经无法逆转，给心脑血管病的发生埋下了隐患。




方法3：因体检发现

很多人对自己体检发现糖尿病难以置信，但这正是糖尿病常在不知不觉中发生的特点，相对于出现“三多一少”而发现的糖尿病，这种情况发现的糖尿病处于早期的机会更大，生活方式干预的获益也相对较大，有些人可以仅通过控制饮食加运动锻炼，就能在相当长的时间内将血糖控制在正常范围内。

同时因为改变了不良生活习惯，进一步增强了机体的抗病力，对多种疾病尤其是中老年人高发的老年性疾病起到了积极的预防作用，为延年益寿打下了良好的基础。

由此可见，不同方法发现的糖尿病，对未来的影响大不同。但是不是体检发现糖尿病就是最好的方法呢？




当然不是，从某种程度上来说体检仍然属于一种“被动”发现，更主动发现的方法是：从20岁起每年都应当检测1-2次血糖，尤其是有糖尿病家族史的人、体重超重肥胖的人还应加大检测频率，以便更早发现血糖异常，阻止向糖尿病进展。

需要特别提醒的是：检测血糖不能只测空腹血糖，应同时检测餐后2小时血糖，因为在血糖升高的早期，约有一半的人表现空腹血糖正常，仅是餐后血糖升高，不测餐后血糖可能会错过及时发现高血糖及糖尿病的机会。

1.
现代医学标准：
那就是：测血糖

什么是血糖？
血糖，通常指的是
血液中的游离葡萄糖

健康人在正常情况下
血糖在空腹和饱腹的情况下
都能维持在相对恒定的范围内
正常人的空腹血糖小于6.1mmol/l
餐后两小时血糖小于7.8mmol/l

在血糖的调节中
起关键作用的是胰腺分泌的胰岛素
进食后，食物在胃肠内经过消化分解为葡萄糖
吸收入血即为血糖，它是人体能量的主要来源
血糖的升高会刺激胰腺的β细胞分泌胰岛素
胰岛素会作用于它的靶器官
在肝脏，胰岛素会促进葡萄糖合成为糖原
也就是糖的储存形式

最终的结果是，在胰岛素的作用下
血糖水平下降，控制在一定范围内
由于多种原因胰腺不能分泌足够的胰岛素
或者分泌的胰岛素作用障碍，不能正常发挥作用
血糖就会升高，过高的血糖从尿中排出就是糖尿
糖尿病就是以高血糖为特征的一种慢性疾病








不可忽视的“糖尿病前期”

血糖检测达标就真的健康吗？
临床上，很多糖友都错过了
最佳的糖前期可逆期

如果空腹血糖>6.1或者
餐后两小时血糖>7.8
但没有达到糖尿病诊断标准
这种情况被称为“糖尿病前期”
处于糖尿病前期者每天都可变成新糖尿病患者
因此“糖尿病前期”的人群是预防糖尿病重点人群




“糖尿病前期”
是身体给你的最后一次机会
要充分认识到潜在危害
并改变不良行为，加强自我管理

许多研究证明
通过饮食与运动的控制
可以使糖尿病发生风险下降43%-58%


健康前沿↓

官方回答：从你添加的标签得知，你是没有任何医学基础的：


你是男的不会有妊娠糖尿病，血糖的波动主要是葡萄糖而不是果糖，那我自然是更信任医生的诊断
糖尿病有成熟的诊疗指南，能给你看病的内分泌科医生肯定是熟悉这些检查的，只需要按照流程做一遍就好
但，我想，你要的不是这样的答案
Kyoukai的回答：
这个世界上绝大多数人并不想害你、也不想帮你，他们只是类似过马路时候路过的人一样而已，因为一些机缘巧合跟你产生了一些交集，但也并不改变他们本质上跟你只是过路的关系；他们说什么只是单纯的出于自己的职责，并不是想害你，退一万步讲，你的死活真的跟他们没什么关系的；精神疾病也好、糖尿病也罢，说穿了也只是疾病而已，跟你走路上不小心摔了一跤擦破了皮真的没有什么特别本质的不同，该怎么治就怎么治好了

可能有的朋友没明白我为什么这么说
一般情况下，就算是一个讳疾忌医的患者，会觉得自己没病、或者这个病没什么大不了的，很少有人会产生一个反驳医生的念头，我遇到的大部分拒绝就医的人、即使面对我这个医学博士、也是一副“你懂个P我好得很”这种态度，很少有人会专门跟我列举各种证据来证明自己没有病——因为但凡喜欢收集证据，进行推理与验证假设的人，会变得逐渐理性，拒绝就医的人很难建立完整的长逻辑链，因为证据越多越会证明他自己是错的
如果你是一个单纯的讳疾忌医的患者，那么高赞的威胁式回答对你应该是有用的：
怎么证明自己没有糖尿病？然而，明显你不是，因为这已经不是第一次你被诊断有疾病了，这是你的提问记录：










如果你的这些问题是真的、不是钓鱼的话（哦好像你真的很喜欢钓鱼和养鱼，挺好的），即使我这个精神科门外汉也能猜的八九不离十了——公安备案、临床诊断、精神药品处方，以及许多精神疾病共通的谵妄症状，就算不是精神分裂症也是别的精神科疾病了
以及这条：


这种情况下，高赞的回答大概率只会被你视作另一个威胁你的人，所以估计是会起反作用
我的建议是如下几条，仅供参考，假如你觉得我是另一个“有威胁”的人，就当我不存在就可以，没必要当回事：

• 精神科医院还是要去的，药也要好好吃，吃完有什么症状（例如过度嗜睡啥的）就跟医生说，精神科药物的很多时候需要长时间的适应以及剂量的调整才能达到一个较好的疗效-副作用平衡，断然停药是前功尽弃的，坚持下来的话很多人还是会有收益的；糖尿病的治疗药物已经很成熟了，你应该是早期患者吧，二甲双胍很多时候也就够用了，如果你能改善一些生活习惯（最重要的是忌口、多吃蔬菜水果）你还是很有希望获得一个不错的长期生活质量的
  
• 等第一步坚持下来，你的情况如果有所改善的话，尝试与你的父母稍微拉开一点距离，在我看来，他们俩可能是你病情的原因之一，我理解你想尽孝的心，但说实话事情要慢慢来，自己要先强大起来才有机会：
  

3. 你其实有很多爱好呀，多花点精力在这上面不好么，去琢磨医生干啥咧：


喜欢摄影多去拍拍照片么，你看你不是很喜欢自己拍的照片么：


这不是挺好的，多拍拍，到处跑跑去寻找各种风景、人文（当然更多的运动也有助于你的血糖）
你看你也喜欢养鱼、搞鱼缸这些的：


说明你还是很热爱生活的啊？你让我去搞这些我可搞不来，我还是个博士呢，养啥啥死，所以转公卫了（苦笑
别去纠结什么病不病的啦，医生说啥你就照做就好，你的鱼儿还有相机还在等着你呢~
希望对你有所帮助
以上

医生都在给你开二甲双胍了，说明你已经是糖尿病了。糖尿病这个东西，医生就可以实锤，标准比较有效，一旦实锤，你去努力证明自己没有糖尿病，就是和自己过不去。医生和你没什么利益关系，他说的话你爱听就听，不爱听他也不生气，反正到时候出问题了，和他是不相干的，倒霉的是你自己和你的家人。
糖尿病基本上不可逆，你想回到以前胡吃海喝的日子不大可能了，也不要幻想自己是天选之子，糖尿病就突然又好了，或者说用饮食和锻炼来控制，不吃药，不打针。
直接用饮食和锻炼控制病情，不吃药就好了的，是极少数人，而且所谓的“好了”，也仅仅是一段时间血糖正常了，比如前年得糖尿病，到今年血糖正常，可是明年呢？后年呢？谁也说不清楚。糖尿病有蜜月期，刚得病那段时间，你控制好饮食，坚持锻炼，是可以在一段时间内恢复正常的，以后大概率会复发，只有极少数天选之子，可以很长时间保持正常。
这不是痊愈，因为你要长期控制，只要你敢胡吃海喝，马上打回原形。正常人是可以胡吃海喝不用担心的。
吃上药了，就不能停药，停了药，就要出问题。如果不想吃药，自己扛，会出现什么情况呢？
前十年，嘴稍微管着点，多动动，基本上不会有什么症状，你觉得好像糖尿病也没什么，吓人的。你可以在亲戚朋友面前吹牛，说老子就不管这个病，病就没了。吃药打针的都是傻子。
真的吗？这十年里，高血糖时时刻刻都在损害你的身体，眼睛，血管，肾脏，周围神经是四个最容易遭到损害的组织。只不过你不知道。
十五年左右，实际上我给的这个十五年已经很长了，长得有些不正确了，完全不吃药的话，这个时间一般是在七八年左右，你的血糖已经很高了，随时可能酮症酸中毒直接晕倒，直接挂了，此时你还死得像条汉子，除了死了，也没什么不体面的地方。怕的是被医院抢救过来了，然后必然给你全面体检，99%的可能性，你眼底有出血，有微量尿蛋白，手脚末端开始感觉不灵敏，用毛线刮你你都感觉不到。各种并发症出现苗头。而这些症状，你不体检是发现不了的。
这时你多半被吓住了，怂了，吃药打针控制病情，可以减缓病情发展速度，但已经晚了，并发症一旦发生，不管多轻微，它不会逆转，也就是说，只有越来越糟糕，不会变好，只是时间长短的问题。然后你就过上了二型糖尿病合并多种并发症的生不如死的日子。
第一，糖尿病视网膜病变，你随时要关注眼底，眼底血管被糖堵住，视网膜缺血，着急了就会增生血管，增生的血管极为脆弱，一旦爆裂，你就瞎了。所以医生会用激光烧掉缺血的视网膜，不要它增生血管，但只是丢车保帅，不是长久之计，随着一次次烧掉你的视网膜，你的视力会越来越弱，慢慢的也会瞎掉，只不过可以多拖一些时间。你不要骂医生烧你视网膜，这是没办法的办法，不用激光的话，很快血管一爆，你直接就瞎了。据说症状就是视野里突然涌出了大量的黑墨水（实际上是血液），然后就全黑了。可能到这时要做什么玻切手术，还可以苟延残喘一段时间，拖不了多久，没具体了解，反正也就是差不多瞎了。
我2003年任教一年级语文带班主任，有一个学生学习困难，我去家访，他父母离婚，爷爷奶奶带着他，爷爷是一个老干部，糖尿病七八年吧，他坚信降糖药有副作用，胰岛素有依赖性，他说药是万万吃不得的，吃了就丢不掉，用偏方和饮食控制最好。他留我吃饭，还陪我喝了一杯酒，说因为糖尿病，平时都不喝酒，文老师来了，就破例喝一杯。当时我对这个病并不了解，也觉得无所谓，没有劝他吃药。后来这个学生小学还没毕业，他爷爷就瞎了。没过两年就肾衰去世了。
为什么肾衰？接着往下看。
第二，糖网的同时，多半伴随着糖肾，甚至有医生说，只要没有糖网，就不会有糖肾，有了糖网，多半逃不过糖肾，这俩并发症就像黑白无常，总是一起出现的。糖肾就是肾脏被高血糖损害，功能下降，初期就表现为尿蛋白，随着尿蛋白加重，最后发展为肾衰竭，这个过程比较快，从初期尿蛋白到最终肾衰竭，你不控制的话，也就几年的事儿。在初期，因为尿蛋白，你需要控制蛋白质，也就是肉类、豆类、鸡蛋牛奶饮食，因为糖尿病，你需要控制淀粉，也就是米面类，这样算下来，你除了素菜，基本上没什么东西可以吃了。我就是个例子，每顿100克杂粮饭，每天100克瘦肉，蔬菜管饱，不建议吃豆腐类的，这就是所有的指标。这里要注意，有些偏方贩子老神棍会把肾损害归咎为吃降糖药吃出来的，实际上不吃降糖药的人，才更容易出现尿蛋白，我知道几个糖友，还有一个副校长，都是因为不吃药，最后尿蛋白了，被吓住了开始吃药的。
糖肾三期以后，尿蛋白加重，需要进一步控制蛋白质，每天一两瘦肉，就这么多。因为钾代谢异常，现在你连蔬菜都不能随便吃，基本上就是忍饥挨饿，营养不足了，只能喝口服液，那味道你可以去问问喝过的人，是不是酸酸甜甜味道好……这段时间你会生活得很艰苦，因为尿蛋白，你一方面要控制蛋白，防止肾病恶化，一方面又因为漏蛋白，营养严重不足，你要在医生的指导下进行很麻烦的治疗，既要保证身体有蛋白可用，又不能超量吃蛋白，自相矛盾的一个局，想着都头痛。
我看过一个肾病后期的病人吃饭视频，吃的大米都是脱蛋白的大米，冲一点藕粉，煮一碗没盐的青菜（顺便说一句，肾病还要控盐），顿顿只能这么吃。兔死狐悲，我看着都心酸。请注意，他是肾病，并不是糖尿病肾病，他还可以吃白米饭，你糖尿病白米饭都不敢多吃，你可以想象这个日子怎么过！
所做的这一切，都是为了延缓肾衰竭的到来。三期以后，你不控制蛋白质饮食，不控制血糖，肾衰有可能在几个月后就到来，糖肾衰竭换肾都没多大用，因为身体大环境都烂透了，新肾进来很快就会坏掉，不值得换了。老老实实透析吧，到处都可以查到，糖肾透析的，平均寿命仅仅3年。人家其他原因肾衰透析的，平均寿命可是十多年，糖肾就是这么倒霉。也就是说，一旦肾衰也就没几年好活的。
你不信？去透析科打听一下，一半以上都是糖尿病引起的。
第三，糖尿病足。因为微血管堵住了，所以肢体末端长期营养不良，会萎缩，一旦有伤口，就不会愈合。我身边有一个例子，糖尿病，因为撕脚趾上的死皮，撕出来伤口，不愈合坏死，锯脚趾，也不愈合，锯脚掌，还不愈合，最后连小腿都锯了才保住命。不锯？感染一波带走。
因为末端肌肉萎缩，所以你四肢无力，走不动路。我爹才70多岁，现在基本上已经很难走路了，腿细得像竹竿。
第四，神经病变，感觉越来越迟钝，有糖尿病人做饭啥的被锅边烫了，自己都感觉不到，走路就像踩棉花，神经病变让你感觉手脚冰凉，电击，二十四小时不间断。
这个时候，你想死都死不了。
典型案例，某糖尿病晚期病人，受上述并发症折磨，生不如死，多次自杀被发现，被抢救回来，后来在医院门口，看见压路机慢慢开过来，冲过去直接往轮下一躺，被压成一滩，解放了自己。
我一个老师，非常坚强的一个人，师娘十多年前肾衰需要透析，那个年代透析的费用一般人承受不起，师娘又没有工作，他一个人挣一点教师微薄的工资，休息时间私下辅导学生，辛辛苦苦支持师娘透析了十多年，直到师娘脑溢血去世。被我们称为身边最优秀的男人，后来自己患糖尿病，不信邪，不吃药，不打针，不体检，想人定胜天，就靠饮食控制，锻炼，早睡早起，每逢饭局，他原本一斤的酒量，白酒定然只喝100克，自己觉得这样生活定然可以战胜糖尿病。当时我劝他，你暂时不想吃药也行，可你得随时测一下血糖啊，高了，你就要另外想办法，你完全不管就是对自己不负责任。结果十年后酮症酸中毒倒大街上，送医院抢救，测血糖20多点，他自以为通过饮食锻炼控制得很好，哪想到血糖已经高成这个可怕的数值。然后肯定强制体检，长期高血糖导致糖肾糖网，胰岛功能几乎丧失殆尽，一身的并发症开始发作。现在信邪了，坚持打胰岛素，去年有人请我们师徒一起吃饭，我俩拒酒拒烟，摆了一桌子山珍海味，我俩抢着吃蔬菜。
对，我也是糖尿病，吃二甲双胍一年，停二甲双胍五六年，造成了糖肾糖网初期，每顿100克杂粮饭，每天100克瘦肉，吃格列喹酮。
我告诉你，糖尿病是一种很可怕的疾病，它很隐蔽，损害你的身体你根本不知道，等你发现时，已经无力回天了，接下来它可以让你生不如死，度日如年。你应该相信现代科学，相信医生，可以很好地控制。我姑姑坚持打胰岛素二十多年了，加上严格的饮食控制和运动，现在80多岁了，还没有什么并发症，我身边不信邪的，用偏方的，都只能嘴硬一两年，最终并发症缠身，过得很艰难。我一个小兄弟高血压不吃降压药，相信偏方，最后脑溢血直接去世，享年38岁，走的时候，女儿刚刚读小学。我甚至见过一个不控血糖的病人，被糖尿病折磨成又聋又瞎，肢体基本没感觉，整个人基本上没有信息输入的端口了，一片黑暗，一片寂静，摸不出东西，你想想活成这个样子，还活着做什么？
我站在他的葬礼上，想，他本来可以多活很多年的。偏方害人，迷信害人。
作为一个资深糖尿病人，我给题主写了这么多，没打广告，没卖药，仁至义尽，善莫大焉。
我2013年元旦确诊糖尿病，医生开了二甲双胍，然后让我吃着，就完事儿了。糖尿病治疗有五驾马车，饮食，运动，药物，监测，教育，这里面最重要的是什么？是教育！教育不到位，前四样都是白搭，病人根本不会用心去控糖。我现在最遗憾的就是，当时没有人对我进行糖尿病教育，导致我根本不知道并发症的危害。所以后来为了生二胎，把药停了，二胎一直没成，血糖蹭蹭往上涨，五六年没吃药没没监测，2019年为了割一个粉瘤，手术前查血糖18.3，外科医生吓得让我赶紧去降糖，手术暂停。后来吃着药，饮食也不是很注意，直到过了三年脚踝骨折，空腹血糖仍在11点几。手术前各种检查，肾小球滤过率偏高，尿蛋白微阳性，这些结果骨科医生和内分泌医生说都没给我说，术前检查单子也没给我。是我骨折出院后，养伤，躺在床上无所事事，自己在医院的公众号里，用自己的账号查到了这些检查结果。我看见尿蛋白肾小球滤过率异常，凭直觉感觉这是很严重的事，然后才开始在网上大量学习糖尿病知识，在各个医院的在线专科医生那里花钱咨询。
我以前以为，只要坚持吃药打针，就不会有事。或者即使停药一段时间，身体出了点问题，只要后期坚持吃药打针，身体就会恢复。这是我敢于停药的本钱。
我以前以为，烂足瞎眼睛的，都是完全不管的，只要你管上了，它会自己好转，然后没啥事儿。
我根本不知道微血管和周围神经病变，不知道糖肾。
我在网络上问一个医生，我尿蛋白才+-，能确诊为糖肾吗？她说结合你肾小球滤过率偏高来看，应该能确诊的。我问我现在严控血糖，糖肾能就到这不发展吗？她说不大可能，肯定会发展，且不会逆转。我问管多少年？她沉默，说不好说，你最好就是自己控好糖，不要去想年份的事儿，这个谁也说不准。我又到本地三甲医院看了肾科和内分泌科，都给出了糖肾一期到二期的结论。
后来我表弟看我情绪不太好，找了一个省人民医院内分泌科的同学，给我下了一个糖肾高危人群的诊断结论，我知道这是安慰我的，也算是给了我一个小小的希望吧，万一他不是安慰我，而是真的呢？
有糖肾，很可能有糖网，我又去眼科照眼底，果然边缘处有荧光透现。这俩兄弟果真寸步不离。眼科医生还表扬我，说我居然还有这个意识来查眼底，好多糖尿病人是基本上看不见了才到眼科来。
可见糖尿病教育已经严重缺乏！
糖肾糖网都是最初期的，还好，没等到糖肾三期才让我发现，那就彻底完蛋。要感谢这次骨折，不然我根本不知道自己病情已经严重到这个程度了。
我现在就是每天坐在地雷上，稍有不慎，就炸裂。
回想自己糟践自己的这几年，我姑姑糖尿病快30年了，坚持控糖，到现在都没啥并发症，我才不到十年，就出现了并发症，不就是因为我没受到教育吗？没有人给我讲并发症的严重危害，没有人给我讲并发症不可逆转，没有任何的相关教育，导致我轻视了这个疾病，造成了不可挽回的后果。
所以我要写出来，要让更多的人看到，哪怕被吓到，也要重视自糖尿病，要科学控糖，争取避免或者拖延并发症的发生和发展。
我希望内分泌的医生，哪怕准备一个单子，给就诊的糖尿病人发一张，每次来都发，重复发都行，写清楚并发症的危害，写清楚科学控糖的方法，不说人人都听医生的，十个人里有一半听进去了，这就是治病救人啊。
神棍，老中医，营养专家，医药代表等等与现代科学相悖的知友请勿回复，我不争论，直接删评论拉黑。
再更新：拉黑老中医一个，发评论说西药害糖友，中药可降糖。我一经发现，二话不说，拉黑屏蔽。