人一辈子，最重要的到底是什么？

人一辈子，最重要的到底是什么？

人生有三大支柱——身体、有事做和亲密关系。高质量的人生就是尽力把这三个支柱都立起来，倒也不必样样优秀，但至少要确保每一项没有明显短板。

• 身体：虽然WHO（世卫组织）对健康的定义早已不仅仅是躯体健康，还包括精神健康以及良好的社会适应能力。但这里我还是想要强调身体的重要性，谁都知道——身体是革命的本钱，它也是其他两大支柱的根本。保证一日三餐规律饮食，良好的作息，烟酒等不良嗜好尽量少碰，每周至少3次以上的有氧运动（每次半小时以上）。每半年或一年进行一次全身体检。
  
• 有事做：这里不仅仅指上班后的工作，如果是学生阶段也指学习。人们需要把自己的时间和精力投入到事情中，用来对抗人生的无意义感。比如有不少人会出现退休综合征，退休前工作的目标、他人的期待都令我们的“存在感”得以存续。当不再有这些可以让自己去努力和付出的事情时，人们就可能陷入到对于自我有限性的过度思考之中，并且把注意力转向自己。我们可能会强烈地感受到生而为人的平凡与渺小，怀疑生命存在的意义与价值，继而陷入一种巨大的、难以承受的绝望和焦虑。我并非想要鼓吹延迟退休，而是你即便退休了或者你已经财富自由了，也需要把生活丰富起来，找事做。
  
• 亲密关系（爱与被爱的能力）：我们毕竟是生活在这样一个群居的环境中，很少有人能够长时间过那种与世隔绝的生活，因此与人建立关系就显得格外重要。虽说各种人际关系都是重要的，但朋友、同事关系其实不算是根本性的支柱，这里的亲密关系主要是说家庭成员之间——配偶或恋人、父母与子女，成熟的爱会让人感到富足，“成熟的爱并不是没有回报，人会改变，变得更丰富，感到自我被实现，存在孤独也得以减轻。通过爱人，自己也得到了关爱。但是这些回报只源自真正的爱，它们也不是爱的原因。借用弗兰克尔的说法，这些回报是自然产生，而无法求得的”。
  

高质量的人生是在这三个方面尽可能做好，如果任何一个支柱出现问题，你至少要保证另外两个支柱是稳固的，如果两个都垮了，没有谁能真的支撑下去。

人这一辈子啊，最重要的是从妄我的幻象王国中真正醒来，回归高我。
可惜能真正醒来的人万里无一，绝大多数人浑浑噩噩受苦受难一辈子，间或体验到一些财富、地位、美色、被艳羡的滋味，但那些只是阳光下的薄冰，融化后变成生命的毒酒，带来更大的痛苦。
绝大多数人没办法甚至安静下来五分钟啥也不干。他们一辈子不伤害生灵，是个遵纪守法的好公民，但却一辈子都在杀自己，各位，杀时间这个说法你们还熟悉吗？时间不就是自己吗？
真相是人们没办法面对自己的基底状态。所谓基底状态，就是指此人啥也不干，和自己裸裎相对的时候，那种内心的真实境况，或氛围。如果打一个分，-10到+10，一般人可能就是-5啊，-8啊这种分数。分数代表着一种匮乏、不值得、丑恶、羞耻、空虚、不配的感觉，一种身处油腻腻湿哒哒的鼻涕一样的慢性毒液之中的感觉。你不禁会问，和自己待在一起真的这么难受吗？那你为什么不亲自去试试呢？现在就去做吧，放下手机，闭上眼睛，枯坐五分钟，出来以后，告诉我，那里的真实氛围是怎样的。
祝你的基底状态比我描述的好很多。
所以，大多数人，一辈子都在用烟酒、性、婚姻、鸡孩子、所谓的责任、所谓的压力和压力的释放、“贪财好色一身正气（这句话我听到就想呕）”、白日梦、买彩票、考各种各样的证、游戏等麻痹这种糟透了的基底状态。
大多数人每天早晨醒来睁开眼睛就准备着要打一场硬仗，需要透支全力，才能勉强活着回来。于是，一天的结束自然要用刷手机来犒劳，来庆功了。牙关紧咬，双拳紧攥，呼吸心跳加快，内心一万个草泥马，这是一场和生活的旷日持久的大战，只要死不了就往死里打。须臾间，老眼昏花鬓角发白，整个人变得更加固执和愤怒，童年夏天宫殿白云里的奇幻世界，青年的彻夜欢歌，中年的离婚失业等变故，统统变成脑浆上的老年斑，迅速漫漶。短短一生不是“砰”而是“日”的一声，带着屁响的尾音，归于虚无。
不，我们不要这样的一生。
想象一下真实的情况是什么？真实情况就是我上面讲的那样——此刻，你已经到了生命的暮年，残羹剩菜般的生命体验日日夜夜磋磨着你那僵硬、油腻、沉重又羞耻的内心；而你醒了过来，发现这一切只是一场梦而已，你发现自己依然年轻，呼吸新鲜，心跳猛烈，头脑清澈，手机古旧，知乎还没被移植到细胞里，你还在非常old school的玻璃片上看着我这篇即将改变你一生的文章。
咱就直接上真实故事，让你瞬间彻悟这个弥天的生命大骗局。
前几天我听说了一个英雄故事。在某个充满刺激甚至有着生命安全的漂流活动中，一个8岁的小男孩像将军一样镇定自若，全程保护着妈妈，最终毫发无损到了终点，而其他的成年人大多数都受伤了。
大家应该都知道著名的战逃反应——要么打，要么逃，要么僵，僵，就是在漂流活动中，那些成年人的反应。他们被吓破了胆，既不敢打也不敢逃（也没法逃），于是，只能肌肉紧绷，身体僵硬，内心紧缩，随着漂流艇的升空和落下，遭受着巨大的撞击而不自知。但这个小男孩不一样，他正视恐惧，尊重危险，所以反而能够做到放松自若，于是他的身体是柔和的，动作是协调的，自然不会受伤。
聪明人一定看出我说的惊天大骗局是什么了。
是妄我和高我的把戏。
妄我，高我是所有人都有的两个身份；妄我高我的身份认定与切换也是人类所有痛苦和问题的根源。绝大多数人打小就能感受到两个自己，比如说这根辣条吃还是不吃？两个我在撕扯。被拖鞋打屁股是哭还是不哭？两个我在撕扯。
而在上面的英雄故事中，大家应该能看出成年人的身份是妄我，而8岁小男孩的身份是高我。
妄我是怎么来的？
妄我，是我们在6-8岁之前遭受到的所有错误对待之中，在危险而羞耻的环境中，渐渐构建出来的。
妄我只有一个目标，只是让我们活下来。
人的记忆并不是我们想象那样具象而真实，记忆是个骗局，除了对事件梗概的记录之外，我们更多记住的是这件事发生的氛围，也即我们对这件事的解读。而解读，是弹性的、可变的、不真实的。我们生活在一个巨大的幻象之中，这个幻象，叫具身记忆。
而我们真正“记得”的，只是具身记忆中最表皮的一层，也是最不真实的一层。
比如给三岁的小朋友剪指甲。
如果我们并没有给小朋友足够的安全感，并没有让他意识到剪指甲只是剪去我们身体中不需要的一部分，是完全无害、无痛的，而只是蛮干的话，那么小孩会大哭，会挣扎，他会把剪指甲这件事，当做一件生死存亡、性命攸关的大型的创伤性事件。
这样的记忆，并不会存在于这个小朋友长大之后能随时调用的显记忆中；这样的创伤记忆被封存在具身记忆的仓库之中，作为妄我的一个重要组成部分，让他随时活得惊恐，而表现在行为上有可能就是暴食，因为暴食能给人一种难以言说的安全感和满足感。
那么这个小朋友会记得被强迫剪指甲伤害这件事吗？不记得。但这件事对他造成的伤害可以被忽略吗？不可以。
妄我确实很单纯，妄我只是个孩子，孩子能有什么坏心思？妄我，只是砍掉我们生命的一切发展方向，让我们最大可能性地活下去而已。就像在三体人在乱纪元脱水后被卷起来一样——“这么恶劣的环境你还想享受生命，你还想建大花园，你还想做神仙，你还想写小说，你还想创造一个乌托邦，你做梦！给我先脱水吧你嘞！”
于是，妄我在方方面面造作，把朗朗乾坤的大好现实，变成乌烟瘴气的生存之战。
一切世俗法则都是妄我的生存模式。
当然，你的妄我这时会跳出来反对我，没关系，你看完下面内容会更气愤的。
有哪些世俗法则呢？竞争思想、二元对立思维方式、线性思维方式、学生思维、拼命奋斗、相互利用、彼此算计、卷、零和博弈等。这些法则都是战争模式，在这些法则的笼罩之下，我们的生命只不过是一场大型应激反应而已。想象一下那个场景——当你没有任何KPI，没有任何目标，没有任何身份，没有任何故事，没有任何鸡血，没有任何计划，你又是谁？
你不知道你是谁，你活着，只是妄我的牺牲品而已。是的，你活下来了，但你的高我死了。
但唯一的、真实的、极致的、极乐的、唾手可得的活法是高我的活法。
一个人，如果能轻松从妄我状态切换到高我状态，那么这个人就是个觉者，他的生命必无匮乏之虞。高我状态下，这个人一定会直接活着，坦荡如婴儿，柔和如轻风，强韧如蛛丝，深厚如渊海。这个高我做事就直接做事，再也不会搞外围的一切逃避工程，比如做手账（手账本来没问题，如作为逃避的工具就有问题），做地毯式调研但不干正事儿，形式主义，方法论，哲学思辨，等等。但现实就是现实，高我让我们直接进入现实，放松，舒展，安全活着，就完事OK了。唯一的真实活法就是高我的活法，去掉一切妄我的障碍和造作。
妄我头脑像一只猛虎，如果你强压它，它会沉闷发出撼人心魄的电流声，而你如果只是用高我取代它，那么它会变成你的护身虎，钢牙铁爪，无往不胜。
那到底什么是真正的高我？太简单了，我来直接告诉你精髓，而你的高我一定能迅速感应到，你的高我一定会想要冲破胸口，请往下看。
不论我们处在什么环境，什么年代，什么事件之中，我们都能选择听从内在的良善和爱，而不选择听从恐惧的指使，这就是高我。
高我，让你将做事的感受和过程放在首位，一件事让你爽，让你创造，让你充实，让你觉得能抚平内在的不平和愤懑，那么你就会去做，而你会享受整个过程和全部细节，哪怕看起来这件事毫无利益可得——但实际上你往往可以得到丰厚的利益。
高我让你做一件事，仅仅因为这件事是正确的。这件事也许短期内会让你痛苦，甚至让你遭受损失，但从长期看是你内在生命在互换，而你将欣然从之。
正如妄我的唯一动机是生存一样，高我的唯一动机是爱。
高我即我们的良知良能。
高我，如果全世界每个人都切换到高我，那么所有人都能吃上饭，所有人都能有尊严地活着，所有人都不再需要防备其他人对自己的评判、侮辱和攻击。
高我的唯一目的是让我们的生命自然舒展，在爱、开放和连接之中得到长期的、丰厚的、正当的、唯一真实的满足。而在这样的满足之中所有人都是赢家，没有任何输家，但我们自己是最后赢的那一个。也就是说，当我们听从高我，把创造价值放在生命的首位，我们就能得到宇宙最丰厚的报偿。
高我让我们带着和平、合作与爱走向任何关系，高我的另一个名字就叫关系。高我是大的、深刻的、统合的、无限的生命体。高我永远都像一个慈悲的觉者那样注视着所有生命的悲欢离合、喜怒哀乐，高我永远都在待人如己、待己如人。高我带着宽容、温和和幽默走向所有人类，所有动物，所有植物。高我会真诚地说“谢谢”和“对不起”，并为消除误会做坦诚的交流，以及切实的补偿。
高我让我们在现实的压力和生命的悲苦之中挺身而起，从妄我的绝望深渊中一飞冲天，直接将我们拉倒爱、连接和喜悦的健康状态。
高我让我们节食，因为高我并不愿意我们成为繁殖代谢（氧化）的耗材，高我希望多给我们安排一些生命的可能性，以及时间。
当我们切换到高我状态，一切健康问题都能解决，健康问题算什么？高我就等于健康。我们只是感受的通道——眼耳鼻舌身意，一切外面的信息进入头脑之后都有一个解码和重构的过程，如果这个解码和重构只是为了爱，只是为了美好，只是为了生命的舒展，而不是为了打仗求生，那么这一生注定是极乐，注定是健康。大家可以想象吗？一个万花筒世界，多维的，无量变化的，纯体验的，柔弱而刚强的，稚子之心最深刻，生命只是一场狂欢，一场解构与重构，一次对无尽信息的嗅探、品啧、解读和享乐！眼睛是什么，我们能看到什么？光谱之中窄窄的一段而已。在某种意义上我们就是盲人，但没关系，高我可以带我们体验到全光谱，因为真正松弛下来后我们就是宇宙，我们身体里的每个电子都组成过远古的星系，难道不是这样吗？面对宇宙，我们又有什么没体验过，又有什么不懂的呢？放松即可。
高我，有这样一个大气象：每个人、每个动物、山川河流、时代、银河系，这一切，都只是为自己而生的。所以高我真实连接一切，并对经过自己的所有人、事、物深深表达着珍惜和感谢。
如果你切换到高我，你的妄我就像手足之上的四个镣铐“啪！”的一声全部打开了！你的妄我将不再对你过度保护，制造出各种各样的生命狗血剧。当你全身心投入高我，任何时候你都有选择，当你选择了直面恐惧，不再被生死模式带来的应激反应控制，死亡和衰老就永远都不再是一个问题。你的生命将冲破一切障碍，大声通过你的每一个细胞呐喊：“好！我就让你健健康康，长命百岁，我就让你横亘生死，纵浪大化！这样，你就多了无数个爱的机会！”你将活在无量光、无量寿、无量喜悦、无量慈悲、无量安全、无量变化之中。你将随时热泪盈眶，你将随时被小小寰球的无数光影变幻所震撼。
因为，生命的另一个名字，本就是爱啊。
高我让我们变成谦谦君子，我们将在享受食物之后，对自己的胃真诚地说一声“感谢你，辛苦了”；在长跑之后，认真地给自己修脚，并对双脚真诚地说一声“感谢你们，辛苦了”；在加班之后，好好洗澡，并对身体真诚地说一声“感谢，感谢，大家都辛苦了”——一个人被妄我控制一生，从不会对自己的任何器官表达感谢，甚至压根就不知道自己还有个默默奉献、默默承当一切压力和悲苦的身体，所以身体会在某个时候烂掉，会在某个时候长瘤子，会在某个时候猝死，这难道不是天底下最荒谬的事情吗？妄我为了保护自己，反而早早地弄死了自己。
当代人，失去了和自己的连接，疲于奔命。头脑里的绝大部分念头，不外乎是复盘过去，盘算未来，但就是没有此刻。而此刻，才是高我唯一能驻留的地方，此刻，才是宇宙唯一存在的地方。妄我在脑袋里同时开启着几万亿个进程，这些进程，都是关于生死存亡的，这些进程的绝大部分，我们都毫无察觉。
但我们只是造梦者，不是梦中人。大家仔细品一品这句话。
我们，是这个宇宙的造物主，我们不是这宇宙中的任何一个角色，醒来吧。
你有这个胆识来领受我的这个概念吗？你的胆识来自一个决定，这个决定请你在此刻立即做出，为了你自己，为了你这辈子最重大的事——醒来。
这个决定就是——
从现在起请你随时都选择选择高我，选择放下防备，选择爱，选择创造，选择宽恕，选择柔和，选择良善，选择开放，选择连接，选择付出，选择真诚。
这样，不管你的心灵过去有着多么黑暗的伤口，你都将彻底解脱。因为黑暗的定义只是光明的暂时缺席，而在高我之中，在光明万丈的生命体验之中，黑暗将没有丝毫容身之地！
下面让我为大家演示一下高我的一个侧面：神经病诗人高我——
你睡去，是关掉身体里的灯。你醒来，成为高我。红绿灯是鲸鱼眼睛，蓝色的。写字楼反射的一泓昨夜的月亮，从玻璃幕墙上流泻而出……高我是硬币的正面，反面就是妄我的巨大禅修车间。生命的无数暗门背后，我乘我，我除我，我加我，我减我，小数点无穷无尽，妄念永恒蒸发……慢镜头倒放——世界尽头，一只木鱼、一滴雨、一只猫（像抹布）。这是多么狂喜而浪漫的悲哀啊，风竟然忘记了风扇，衣服里面，揣不住爱情。衣服里面的闪电在提醒——要瘦削，要贫穷，要狂妄，要爱果决之人啊。反反复复确认啊，高我就是世界尽头了。帘幕外面，妄我们，穿戴病历，蹚着浑水，依次垮塌；妄我们，指头轻敲裤兜，矜持如手术刀，但眼球里的暗夜早已递出。妄我是一种假象，窗外的林木是一种假象，打烊音乐的影子滑向玻璃幕墙。室内的一阵风啊，既不知其所起，亦不知其所终。人群中，谁在亮？谁的眼镜在反光？食物、睡眠，没了，就这两样，其他都是多余。高我是什么？高我就是白天在阳光下流汗，晚上在月光中休息；高我就是清晨选择一条路，就绝不再考虑任何方向；高我就是只需在雨中睡去，在暴雪中紧紧把自己抱紧；高我就是看一朵花，不用说话，因为无畏，所以清醒。
好了，诗歌高我结束。
下面我再给大家讲述一个更震撼的真相：四重境界。
人类有着四重境界：身体、心理（情绪）、精神、灵性。
身体健康是初级境界，而心理障碍中最优先干预的就是躯体症状；而突破到第二个境界身心健康的人就已很牛，这人能过上普通人根本不敢想象的快乐一生。第三重境界是精神的境界，达到这个境界的人只有一个词可以形容：能者全能，因为他打开了具身记忆的限制，为人做事近乎“道”的层面，所以一生就是开了挂，无所不能。而前三重境界加起来也不敌第四重境界的一根汗毛，第四重境界的“灵性”就是为爱，为奉献，为助人，为体验，为享受，为原创，为减熵，为飞翔而生的高我的一生，非前三种囿于物质的境界所能比附。
而在我的生命经历中，高我有过无数次的提醒。有时是附耳低语，有时是当头棒喝，有时是热泪盈眶，有时是电闪雷鸣。
几个月前，我在一个小镇上闲逛，就像领受到一个上天的恩赐一样，这么多年来，我突然间就真正懂得了自己，当时，我紧紧抱住自己，在马路牙子上痛哭流涕；而多年前，我恍若被一个坚硬的事实击中了前额：戒酒。我没有多余的感受，只是在戒酒吧发了第一个帖子，写道：“从此不喝酒”。那是2012年1月14号，到现在十一年多，我滴酒未沾。甚至在昨天，高我也在我跑步的时候，在颅内响起了洪钟大吕的开示——
放手去爱，放手去创造，放手去宽恕，放手去和解，放手去善良，放手去发光，放手去欢乐，放手去助人，放手去慈悲，放手去温柔，放手去忘我，放手去拥抱，放手去死，放手去活，放手！放手！放手！放开一切，才能得到一切！
然后，我感受到后背一阵巨大的推力。我从不信鬼神和玄学，但那个推力让我感受到我这一生是有目的，有意义，有价值的，而我只需要继续跑下去，写下去，活下去，那么一切都将变得清晰、崇高而坚定。因为我非常确信，我的生命在那一刻被爱接管了，在非常真实的意义上我感觉到爱在我的背后，推了我一把。
最后我知道你会问一个问题：选择高我，那我的自保机制怎么办，我万一不安全了怎么办？
放心，高我包含着最完备的自我保护机制，这是妄我远远不能及的。
试试吧。

行为认知统一，不内耗，接受未来一切可能性，包括病痛、贫穷和死亡。
只要接受上面三个，想什么就去做什么，做不到就放下，就能不焦虑，不精神内耗。
挣钱不多，就少花一点。
吃不起肉就不吃。
买不起房子，就不买。
没钱给父母治病，就不治。
读不进去书，就去学个技能。
婚姻走不下去了，就离婚。
找不到所谓的好工作，就找收入低的工作。
没钱恋爱就不恋爱。
养不起孩子就不生。
病了就接受痛苦，接受死亡。
长得丑矮胖，就不照镜子。
……
对于没有先天疾病的有正常劳作能力的人：
只要开放性接受一切可能性，接受病痛、贫穷和死亡，认知行为统一，不比较不羡慕不嫉妒，得不到就放下，就能彻底的自由。
同样，尝试了上面，但依然做不到自由，或者说为了自由而痛苦，那就放下自由的念头，继续做一个世俗的凡人。

三岁那年，我紧握着手中的棒棒糖，坚定的认为那最重要。
五岁那年，我花了整整一个下午，逮住那只蜻蜓，那一刻，它好像是最重要的。
七岁那年，我看着同桌手中的奖状，带着羡慕和一点点嫉妒，觉得那也许是最重要的。
九岁那年，仰躺在树荫下，阳光斑驳的洒在脸上，一个悠闲的暑假于我而言是如此重要。
十三岁那年，我意识到，重点高中的录取通知书对我的人生很重要。
十六岁那年，坐在教室里，微风穿堂，盯着前排姑娘的马尾出了神，忽然觉得就这样一直下去也不错。
十八岁那年，我日夜苦读，求神拜佛，只为一张大学录取通知书。
二十二岁那年，告别校园，懵懂的踏进所谓社会，一份工作又成了最重要的。
二十四岁那年，迎来了我的婚礼，我看着满堂宾客和我的新娘，她当然不是我十六岁时的那个姑娘，心中只觉得有些遗憾，不过那一刻，我的新娘就成为了我最重要的人。
二十五岁那年，我和狐朋狗友推杯换盏，吹牛打屁，不谙世事的年纪，只觉得面子最重要。
二十六岁那年，我焦急的等在产房外，啼哭声打破了宁静，我知道，更重要的来了。
三十三岁那年，被房贷和车贷搞的焦头烂额的我觉得，钱可太重要了。
三十八岁那年，一生强硬的爸爸开始征求我的意见，那一刻我猛然意识到，他终于是老了。
还是三十八岁那年，妈妈再没有训斥过我，而是不厌其烦的念叨，还带着些小心翼翼，我知道，她也会老的。
又是三十八岁那年，儿子不再黏我，他有了自己的伙伴的生活，我知道，此后的一辈子，他只会不停的远离我。
那年，我恍然，可能时光才是这世上最重要的吧。
四十岁那年，看着乱七八糟的体检报告，我才想起，我从来没觉得自己重要。
四十五岁那年，浑浑噩噩度过了半生，挺着啤酒肚在工位摸鱼的时候，回想起年少的梦想，从未觉得梦想如此重要。
五十岁那年，看着儿子和一个还不错的姑娘步入婚姻殿堂，我眯着眼看着台上的儿子，不知道新娘是不是他十六岁时爱上的那个姑娘。但还是觉得儿子的幸福比我的幸福更重要。
五十五岁那年，我气喘吁吁的跟在孙子屁股后面，生怕他摔跤，那一刻，我从未给予孙子远大的希冀，他平安快乐便是最重要的。
六十岁那年，我将父母葬在了一起，年纪大了，很多事也便看开了许多，我没有流泪，只觉得，爸爸的责骂和母亲的絮叨在那一刻无比重要。
七十岁那年，妻子终是先走一步，儿子儿媳事业有成，孙子在外地读大学，我只能无所事事的在大街上闲逛，莫名觉得，妻子可比那广场舞的老太太重要的多。
七十五岁那年，在医院里，医生让我出去，单独留下我儿子的时候，我明白时间不多了，趁着这功夫我给孙子打了个电话，我想告诉他，如果你在十六岁的时候爱上过一个姑娘，可千万要握紧，就像握紧三岁那年手中的棒棒糖。思来想去，又觉得多少有些为老不尊，电话接通后，只说了一句爷爷想你了，有空来看看我。医生宽慰我问题不大，我笑着告诉医生，人生没有大问题，其实把日子过下去是最重要的。
七十六岁那年，孙子回来看我了，让他看到我奄奄一息的样子心里多少还有点别扭，儿子儿媳守在床边，泣不成声，我没有多余的精力思考什么最重要了，我只想着后事从简，儿子儿媳年纪也不小了，身体遭不住，孙子刚刚参加工作不久，请假不好请，别给领导留下坏印象。
正想着，不知哪里吹来一阵风，迷了我的眼，睁开眼，爸爸妈妈牵着手，脸上挂着我最熟悉的笑容，他们都是年轻的样子，张开双臂示意我抱抱，我好想他们啊，所以我毫不犹豫跳下床，向他们飞奔而去，奔跑中，我变成了六十岁的样子，五十岁的样子，四十岁的样子，三十岁的样子，直到变成三岁的样子，他们终于又能抱起我了，我向他们点点头，他们也笑着点头，带着我转身离开。我回望一眼儿子儿媳和孙子，他们抱着七十六岁的我，嚎啕大哭，虽然不舍，不过没关系，我知道他们依然可以过的很好。
所以，什么最重要？什么都重要，但又不是非有不可。
因为你曾经认为最重要的，总有失去的那天。遗憾总是人生的常态。

央视记者曾经采访过《明朝那些事》的作者当年明月，下面是其中的一个采访片段。

当年明月：经常，上自习11点多，我自己在教室自习，自习完了自己出去。那个时候没有人了，教室没有人了，路上都没有人了，我记得是秋天，晚上很冷，我就走在路上，往宿舍走，只能听到我自己的脚步声。哪怕是出去玩的人，都回来了，只有我自己的脚步声，那个时候，我感到一种无比的喜悦。

记者：喜悦？

当年明月：我感到我在不断地向前进，这个世界上有很多人很多种选择。最低的是温饱，对吧，然后是利益，就是钱，超越钱的，是名望，权力，但是在超越这些所有东西之上还有一样东西，叫智慧。

你到这个世界上来，你应该有这样一个觉悟，就是你终究是要死的，这就是一个人他很悲剧的，他无论多厉害，无论多牛，无论多么嚣张，他都要死的，他都有终结那一天。那么在这段时间里做什么呢，不断地看书，懂得这个世界的很多东西，知道这个世界的规律，那是一种无比的喜悦，狂喜。

当年明月：我从不觉得孤独。

记者：因为你有书？

当年明月：因为我知道我懂得越来越多。

当年明月：智慧，告诉你是一种无比强大的感觉，强大到你不会再畏惧任何人，这个世界上，无论是，开名车，住好房子，经常夸耀这些，为什么，为了向别人证明自己并不弱小，但这是虚的，因为他很容易戳破的，怎么样强大，只有智慧和知识的内在强大，让你自己懂得很多，对这个世界你有充分的了解，你就不会有委屈了。
。。。