猕猴桃吃多了有没有副作用?

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夕遥 发表于 2023-9-12 21:18:25|来自:北京 | 显示全部楼层 |阅读模式
猕猴桃吃多了有没有副作用?
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qaz8888 发表于 2023-9-12 21:19:11|来自:北京 | 显示全部楼层
有,会拉稀,钱包会变薄
周敏姐姐 发表于 2023-9-12 21:19:21|来自:北京 | 显示全部楼层
答:可能会造成消化不良、湿气过重或者是血糖升高等情况。...
1、消化不良:猕猴桃属于一种比较常见的水果,里面包含多种膳食纤维以及微量元素等成分,适量的吃猕猴桃,能够补充身体所需,但是如果吃得过多,也有可能会引起食物的不消化,从而会出现腹胀、恶心、呕吐等消化不良的症状。
2、湿气过重:猕猴桃也属于一种凉性的水果,如果长期大量的吃猕猴桃,也有可能会造成体内的湿寒湿气增加,引起身体的畏寒怕冷等情况。
洪枫 发表于 2023-9-12 21:20:19|来自:北京 | 显示全部楼层
猕猴桃的副作用一般有消化不良、过敏、腹泻、胃肠炎症等
1、消化不良:猕猴桃不要吃太多,猕猴桃营养丰富,含有丰富的维生素、矿物质等。适当吃猕猴桃对身体有好处。吃多了可能会导致胃部不适、消化不良、恶心呕吐等症状。2、过敏:对猕猴桃过敏的人,吃了会引起过敏反应,容易危害健康。3、腹泻:腹泻患者吃猕猴桃容易加重腹泻。因为含有较多的膳食纤维和酸性物质,容易加重对胃肠道的刺激。4、胃肠炎症:猕猴桃性寒酸,含大量植物酸,pH值低。吃了会刺激胃肠道,尤其是空腹时,会促进胃酸分泌,加重胃肠道内的酸性。过量食用会引起急性慢性胃肠炎、胃肠溃疡等炎症。
饭前饭后1-3小时吃猕猴桃比较合适,不能空腹,吃了猕猴桃之后不能马上喝牛奶等乳制品。

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