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智能手表也面临着品牌多，型号杂的问题，很多朋友选购一不小心就容易踩坑！
因此本文将分为2个部分，一部分分享一些智能手表不推荐系列，一部分推荐目前市面上一些性价比/体验还可以的品牌型号。
正式介绍之前，希望大家先点赞 +收藏，防止想要看的时候知不道哈。
一、2023智能手表不推荐系列：
这个不推荐系列大家可以参考，会因人因预算因品牌而异，不推荐的原因主要是旧款过时或者性价比低。
有些产品是官方渠道下架但是部分第三方店铺还有售卖的，第三方店铺链接就不放了，大家了解一下即可。
1、小米智能手表
小米手表尊享版和标准版 ，上市后用户体验相对较差，2021年7月左右下架。
儿童智能手表比如像米兔4/4C/4X之类的都是2020年上市的旧款，现在就不推荐购买了。
2、苹果智能手表
2021年10月Apple Watch S7系列上市以后官方下架的S5系列、S4系列就不推荐买了，还有S3系列以前的版本也别买了，距离现在都四五年了。
3、华为智能手表
①华为WATCH GT 2e
2020年上市的旧款，现在也没有太多选择的必要了，其实也包括华为GT2，尽量选择新款吧。
4、荣耀智能手表
①荣耀手表GS Pro
同样是2020年上市的旧款，现在买没有太多必要了。
<hr/>既然这些不推荐，那么智能手表到底要怎么选呢？
二、智能手表选购技巧
（一）系统兼容性
买智能手表尽量选和智能手机同品牌的产品，整体兼容性和功能多样性都比较好；其它品牌和系统的部分功能可能不支持；特别是苹果手机用户，预算够的话优先选择apple watch，选其它品牌智能手表时要注意看相关功能是否支持。
（华为GT3兼容示意图）
（二）外观和颜值
（1）表盘形状
目前智能手表的表盘形状主要分为圆形和方形两种。
①圆形：外观和常见的机械表类似，更加符合主流审美，缺点是可显示内容相对较少。目前市面上主要有42mm、46mm两种圆形表盘直径，当然也有比42mm更小的、比46mm更大的存在。42mm比较适合女士选择，手腕相对粗一些的男士可以选46mm的。
②方形：方形表盘则和手机屏幕更加类似，可以显示内容更多、上下滑动时操作也更加方便。
如苹果Apple Watch和OPPO Watch以方形为主，小米和华为智能手表则是圆形和方形都有，要看具体系列或款式。
（2）表带搭配
这里主观性很强，更看个人喜好和佩戴场景。
①表带材质：软胶表带（包括氟胶、硅胶等）比较柔软、轻便，特别是硅胶材质，更加适合跑步、游泳等运动场景佩戴；皮表带透气贴肤，更显高雅。但是通常不建议在游泳、淋浴等涉水场景下使用；金属表带排水透气、比较百搭、质感更高。
这类表带材质本质上没有高低贵贱之分，还是要根据自己习惯的运动场景选购。
②表身材质方面：钛合金优于不锈钢，最后是铝合金类型的。钛合金表身产品目前价格相对较贵，一般只有2500元或以上的高端系列才有。
（三）功能
①健康监测
目前智能手表常见的健康监测包括心率监测、睡眠监测、血氧监测等多种身体健康监测，可以让用户更加了解身体状态等，制定更加科学合理的运动健身规划等。
此外也有体温监测功能、跌倒监测功能、心电图功能（ECG版）、血压检测等进阶功能。
（具体功能要看品牌和系列，不一定都有）
②运动辅助及定位
支持跑步、骑行、游泳、跳绳等多种运动模式，更高级的还能支持自运动识别，不用自己操作就可以依据运动状态调整计数方式。
不过目前低价位的智能手表定位精度不是特别高，可能受网络、四周建筑等各种影响有一定误差，高端的型号定位就会更加精确。
搭配GNSS等高精度定位，可以更好记录用户运动轨迹。
③智慧功能
智能手表/手环等作为智能手机设备的延伸，其支持的智慧功能也是重要的考量部分，一般来说，信息处理、音乐播放、蓝牙通话、天气、闹钟等都是比较常见的基本功能。
此外，比较重要的还要有支持常见的社交软件等功能，比如微信、QQ等语音回复、文字回复以及消息提醒之类的，这个在技术上不存在什么难度，主要看各厂商和腾讯公司是否谈拢；
支持NFC支付功能（可以充当公交卡、门禁卡、银行卡等），目前一般算500以上智能手表的标配了（有一般就有二般，部分主打运动的智能手表可能不支持）。
（四）续航
因为空间有限，所以智能手表的电池不能做得太大，目前常见的智能手表典型模式下续航多在2-3天左右，圆形表盘直径大的也会比直径稍小一些的续航时间要长。此外，还和日常使用习惯、机器设置以及使用频率等有关。
支持功能的丰富性也会影响续航，对于不支持微信、QQ等社交软件的智能手表来说，使用频率相对会降低、续航则会明显提升。比如华为GT系列这类主打长续航的手表续航时间就能达到两周。而苹果智能手表一般要一天一充。
（五）eSIM卡
eSIM卡属于虚拟手机卡，没有实体卡，因此对于“寸土寸金”的智能手表而言，可以占用更少内部空间，此外也支持一个号两个中端，手机和手表共享使用。即使是忘了带手机也能支持接打电话、下载第三方应用、在线播放音乐等功能，机器更加独立，使用起来会更方便。
支持独立通信功能的版本一般要比支持蓝牙通话功能的贵500-800元左右，大部分支持独立通信的售价在1500以上。
但是限制于国内手机卡使用实名制以及不同运营商话费/资费有点混乱等现实问题，目前在国内市场上没有完全发挥出应有的优势。
（六）品牌
在品牌方面，常见的国产智能手表品牌就是那几个手机制造大厂“华米OV”等，儿童手表领域则主要是小天才。国外品牌的话则是苹果、三星、佳明等厂商。
国产品牌：华为、荣耀、小米/华米AMAZFIT、OPPO、TicWatch出门问问。
国外品牌：苹果、三星、Garmin佳明、Suunto颂拓等。
智能手表品牌占有率饼图 来源：ZOL排行榜
三、2023智能手表值得入手型号推荐
- 价格以实际显示为准，不同时间段可能会有波动，推荐活动价入手！！！
500元以下
500元以下的智能手表，一般不支持通话功能。有常规的运动功能和防水功能。
①Redmi Watch 3（方形）
1.75 英寸AMOLED屏，方形表盘，相比上代显示面积增加了14.8%，341 PPi，最高亮达600nit，60Hz刷新率等，整体屏幕素质比上代更好；
新增加扬声器和麦克风，支持蓝牙通话功能，而且遇到紧急情况时可以快速呼叫紧急联系人；
200+个性表盘，还有息屏表盘可选，不用抬腕；
同样支持血氧检测、心率监测、睡眠监测、女性健康等多种健康功能（检测精度比上代更高），也是多功能NFC、续航可达12天等。
Redmi Watch 3只比旧款贵了一百多，所以预算多点的话更建议选新款；而且Redmi Watch 3兼容性很强，对iOS系统手机也仅阉割了“解锁手机”这个功能，适配性很强。
500-2000元
1000-2000元价位段的智能手表普遍支持蓝牙通话功能，1500元左右价位段也有支持eSIM卡独立通信的版本可选。此外，如果和腾讯谈妥的话，这个价位段也会有支持微信和QQ等社交媒体的功能了。
①Amazfit 跃我 GTR 4 （1.43英寸 圆形）
②Amazfit 跃我 GTS 4（1.75英寸 方形）
这两款属于前面跃我 GTR 3/ GTR 3 Pro以及 GTS 3的2022升级版，相应功能升级如下：
通话功能上：GTR 4/GTS 4都支持蓝牙通话功能，2021款只有GTR 3 Pro支持蓝牙通话功能，而 GTR 3/ GTS 3不支持通话功能，只支持来电提醒，回电话还是要依赖手机；
系统上：由ZEPP OS1.0升级为功能更加丰富的Zepp OS 2.0，支持2种色彩模式，负一屏智能卡片（重要信息置顶、自定义排序）以及其他更多手表小程序生态；
定位系统上：从21款的五星定位升级为六星双频定位，支持实时轨迹、轨迹导航、轨迹导入等，减少外界对手表点位的干扰，让定位更精准、效率更高；
健康功能上：优化传感器布局模式，数据采集量提升33%，运动监测心率准确度提升5%，心率带级运动心率更精准；
运动功能上：在21款基础上增加健身房力量训练、支持25种训练模式自识别，不用手动选择训练动作等，让运动更专注；
其他功能上：多了会员卡包（支持3种会员卡格式）等。
2022年新款GTR 4/GTS 4起售价和21款相差不大，算是属于加量不加价，所以更建议选新品。喜欢经典造型的选跃我 GTR 4圆表，想要内容显示更多选跃我 GTS 4方表。
③OPPO Watch 3
2022年上市的OPPO Watch 3系列是OPPO Watch 2的升级款，整体质感有更多提升。OPPO Watch 3 采用铝合金表壳+3D玻璃盖板，OPPO Watch 3 Pro则是更高级的LTPO屏幕（常亮不黑屏）+铝合金表壳+C型3D玻璃盖板。
来看看OPPO Watch 系列相同点：
采用高通骁龙W5和Apollo 4 Plus旗舰双芯，功耗更低的同时性能更强， 1GB+32GB可用空间更多；
eSIM独立通话，可以脱离手机完成通话等功能；
支持微信儿童版/QQ等，适配80+以上日常应用；
依旧沿用方形表盘，同尺寸下相比原表可显示更多内容；
手表车钥匙，支持多家品牌汽车，手表也可以开车门、启动车辆等；
两款不同点：
屏幕尺寸和表盘大小不同：OPPO Watch 3 Pro是1.91英寸LTPO曲面屏、支持常亮，50mm表盘，比较适合手腕粗的成年男士佩戴；OPPO Watch 3 则是1.75英寸、43mm常规表盘，适合手腕细的小手佩戴；
支持功能不同：OPPO Watch 3 Pro有ECG传感器，支持心电分析提示软件，可以提示成人窦性心律、心房颤动等；还多了机械旋转表冠，可玩性更多；
电池容量和续航不同：OPPO Watch 3 Pro电池容量是510mAh，标准续航下5天，轻智能模式15天（得益于尺寸更大）；OPPO Watch 3则是400mAh，标准续航下4天，轻智能模式10天。
OPPO Watch 3系列相比OPPO Watch 2系列在机器质感、功能等方面有提升，价格也来到1500+，看手里预算和想要的功能选择吧，考虑性价比，选择OPPO Watch 3就行。
④OPPO Watch 3 Pro
两款不同点：
屏幕尺寸和表盘大小不同：OPPO Watch 3 Pro是1.91英寸LTPO曲面屏、支持常亮，50mm表盘，比较适合手腕粗的成年男士佩戴；OPPO Watch 3 则是1.75英寸、43mm常规表盘，适合手腕细的小手佩戴；
支持功能不同：OPPO Watch 3 Pro有ECG传感器，支持心电分析提示软件，可以提示成人窦性心律、心房颤动等；还多了机械旋转表冠，可玩性更多；
电池容量和续航不同：OPPO Watch 3 Pro电池容量是510mAh，标准续航下5天，轻智能模式15天（得益于尺寸更大）；OPPO Watch 3则是400mAh，标准续航下4天，轻智能模式10天。
OPPO Watch 3系列相比OPPO Watch 2系列在机器质感、功能等方面有提升，价格也来到1500+，看手里预算和想要的功能选择吧，考虑性价比，选择OPPO Watch 3就行。
⑤荣耀手表4（方表）
卖点：
1.75英寸AMOLED屏，390*450分辨率，60Hz刷新率，可显示更多内容；
支持 eSIM独立通话功能，理论上脱离手机也能接打电话，不过从23年7月12号之后，移动/电信/联通三大运营商陆续暂停eSIM一号双终端业务，后续可能用不了这个功能了，一表双待（双卡消息通知和双卡未接来电通知也会受影响）；
支持微信手表版，可以用手表发送语音或者快捷回复，但不完全支持，它需要蓝牙连接的手机微信保持登录状态，而且iOS系统不支持这个功能；
三芯架构电量管理，智能模式eSIMC场景最高可达10天，续航还可以；
健康功能上，支持心率、血氧饱和度、压力、睡眠、生理周期等多个健康功能检测；
支持卫星与惯性导航定位，卫星定位支持GPS+北斗+GLONASS+Galileo+QZSS全球五大定位系统，运动轨迹更精确；
支持微信、支付宝独立支付等。
缺点：QQ和微信不能独立安装（微信手表版需要手机连接那为什么不用手机回复呢）；
荣耀手表4适合荣耀手机用户用户选择，而且对手表功能要求不高。
⑥华为WATCH GT3
如果你是华为手机用户，那么可以把目光转向华为WATCH GT3以及GT Runner这两款手表，如果不追求eSIM独立通信，那么便宜一些的华为WATCH GT3更适合日常使用。
两款共同点：
支持旋转表冠，可以缩放棋盘桌面中的应用，调整音量，设置闹钟时间，交互体验相对不错；
都是1.43英寸AMOLED屏，圆形表盘，支持息屏显示；
都支持跑步、游泳、登山等100+运动模式和运动自识别模式；也都支持GPS+北斗+GLONASS+Galiieo+QZSS双频五星定位（不过 GT Runner首创悬浮式天线设计，搜索速度更快，定位会更加精确）；
续航最长都能达14天，也就是两周；
支持健康三叶草功能，可以设置起床、喝水、运动等相关卡片并提供专业建议等；
此外还都支持50米防水+NFC便捷支付等功能。
华为 WATCH GT Runner
不同点：
两款不同点主要在产品定位以及细分功能上。华为WATCH GT3定位更偏向健康功能，新增高原血氧监测功能，当用户身处2500米以上的海拔高度时，会启动高原关爱模式，监测海拔、血氧指标变化，做出风险评估以及呼吸训练建议，比较适合喜欢登山以及高原旅游的用户；此外，这款还支持体温检测功能，可以让用户更清楚体温变化情况。此外，这款有46mm、42mm两种表盘直径可选。
华为 WATCH GT Runner的定位则是运动跑表，定位更快，取消体温检测功能，升级为跑力指数评估和训练负荷评估，提供包括恢复时间、乳酸阈值、恢复心率的相关指数，帮助用户更科学合理的调整跑步训练计划；暂时只有46mm款式；适合喜欢户外跑、马拉松跑等对跑步相关数据有较高要求的用户。
因此，如果你是华为手机用户，想要选一款支持蓝牙通话、长续航以及健康功能、定位功能都不错的智能手表，那么选华为WATCH GT3就比较合适。如果你是跑步运动爱好者（偏专业一些），对跑步专业数据要求较高，那么选GT Runner合适些。
⑦三星Galaxy Watch5 44mm
三星智能手机和智能手表之类的产品全球整体销量并不差，常年在前五甚至是前三的行列不是“Others”，但是三星手机目前在国内的市场份额和其辉煌时期相比可谓是天差地别，也导致其智能手表销量相对较低，但是又不能不提。
亮点：
Galaxy Watch5整体相对轻盈，40/44mm手表重量控制在28.5/33.5g左右，相对国产手表整体更轻（国产手表通常在40g以上）；
采用蓝宝石玻璃表镜，抗划痕能力是上代的1.6倍，强度更高；
284/410mAh的电池容量相比上代都有提升；
搭载Wear OS智能系统，可以提供更丰富、更智能的APP生态体验，支持百度地图步行和骑车模式下导航；支持查看QQ聊天记录/发QQ、支持支付宝离线支付等；
支持常见的心率、血氧、睡眠、鼾症等健康功能；支持BIA身体成分分析，轻轻一按可以在15秒内了解身体主要指标（睡眠监测要三星手机才可以使用）。
缺点：仅支持Android8.0及RAM大于1.5G的国行安卓手机，不适用于iOS系统和鸿蒙系统，兼容性相对较差。
因此，如果你是三星手机用户，能接受以上缺点那么这款可以买，不接受看看就行。
2000元以上
①华为WATCH 3
华为WATCH 3系列和前面的华为GT系列最大的不同之处在于这两款支持eSIM独立通信功能，手机不在身边也可以独立通话、在线播放音乐、下载应用等，独立性会更强。
两款不同点：
外表颜色和材质不同：华为WATCH 3 Pro只有钛灰色配色，表带材质是可选质感更好的钛金属表带以及真皮表带，48mm表盘，整体质感更加高级；
华为WATCH 3则有黑色和银色两种颜色可选，有氟胶/真皮/金属/尼龙四种表带可选，46mm表盘，整体质感要比3 Pro要弱一些，个头要更小。
续航时间不同：华为WATCH 3 Pro电池容量为790mAh，最长续航能达21天，续航表现更好；华为WATCH 3则是450mAh，最长续航14天。
缺点：华为WATCH 3 Pro不含表带63g左右整体偏大偏重，女生不适用。
因此，如果是华为手机用户，预算充足、更加注重手表质感、独立通话、长续航的可以选华为华为WATCH 3 Pro；不是那么注重质感的话选择华为WATCH 3也行。不太看重独立通信功能，那么选前面的GT3就足够了。
华为WATCH 3 Pro没货的话可以选华为WATCH 3 Pro New来代替，之所以属于“新款”是因为它多了ECG心电图分析、动脉硬化风险筛查功能，价格小贵了50多，也算值得。
②华为WATCH 4
2023年5月发布的华为WATCH 4系列是目前华为智能手表里的旗舰款。主要特点如下：
全系支持eSIM独立通话，前面也提到过，现在三大运营商陆续暂停该功能，所以目前没啥用了；
支持微信手表版，
健康功能升级，支持一键微体检；支持高血糖风险评估研究、支持ECG心电分析；支持血管健康研究等。
支持高尔夫、自由潜等100+运动模式，支持的运动模式比GT系列更多；
完整的鸿蒙系统体验功能，包括eSIM独立通话、微信手表版、独立导航和打车、万能卡片；
有独立的华为手表应用市场，里面可以安装更多应用。
缺点：单频五星定位；价格更便宜的GT系列还是定位更加精准的双频五星；
华为WATCH 4系列支持独立通话功能、鸿蒙系统功能也是完整版、支持的功能更多，售价相对更；注重性价比、只需要常规健康监测功能的用户选华为GT系列更加划算。
③佳明Forerunner245
佳明245算是专业运动手表里比较经典的入门款，支持常见的心率监测、血氧监测、睡眠监测等健康功能。
支持多种运动模式，有完赛时间预测、训练负荷、训练状态、训练效果，最大摄氧量、身体压力指数、活动量追踪等多种功能。科学量化运动跑姿，可以降低错误姿势导致运动损伤带来的风险；此外还可以和其它运动爱好者在虚拟实景软件中一同竞速。
缺点：不是触控屏。
苹果智能手表推荐
之所以说苹果智能手表特殊呢，是因为其兼容性很差，只适用于iPhone手机用户，其它品牌手机不支持，所以华米OV荣的手机用户这一部分可以跳过不用选了。
①Apple Watch Series 8 GPS款45毫米
新出的Apple Watch Series 8相比S7主要就是多了体温感应功能，支持经期跟踪、回推估算排卵日，可以让女性用户更了解自己的生理周期；车祸检测功能，可在发生严重车祸时帮用户需求帮助（希望永远不要用到），现在售价基本和S7持平，所以预算够优先购买S8（S7很多地方缺货了，属于给新品开路的基本操作）。
Apple Watch SE 2022则是处理器有提升（S8 SiP），相比上代速度最快提升20%；也支持车祸检测功能，但表背变成了复合尼龙材料，首发价格也要比上一代便宜一些，预算不怎么高、就是想买苹果智能手表体验一下的优选Apple Watch SE 2022就行。
四、文末总结
选智能手表优先选和手机同品牌的，生态体验和功能丰富程度会更好；安卓阵营的可选性更大，其中又以OPPO Watch系列社交功能最完善，华为手表健康功能更精确；
至于是否选支持eSIM独立通信功能的，个人更建议选普通的蓝牙版，因为在实际生活中很多人除了睡觉之外是压根儿离不开手机，所以eSIM版目前的地位有点尴尬。
此外，如果是之前没有用过智能手表的用户，不太推荐一上来就直接选一两千的智能手表，更推荐选择二三百元、便宜一些销量好的智能手环体验一下，习惯这种感觉、对这类设备有一定了解之后再买价格更高的智能手表；否则用不惯的话放在身边可以要吃灰的。 |
