经常吃火龙果对身体有什么影响？

经常吃火龙果对身体有什么影响？

火龙果，又称红龙果，是仙人掌科量天尺属和蛇鞭柱属植物，因其果实外表具软质鳞片如龙状外卷，所以称为火龙果，它集“水果”“花卉”“蔬菜”“保健”“医药”为一体，堪称无价之宝。
火龙果含有一般植物少有的花青素。花青素具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还可以预防脑细胞变性抑制痴呆症的发生。
火龙果营养丰富，味清爽，糖分含量较低，微酸，具有帮助消化、开胃之功效。火龙果中含有大量的白蛋白，对胃壁有保护作用，可以避免人体对重金属离子的吸收而中毒。
火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的水溶性膳食纤维，可以减肥、降低血糖、润肠、预防大肠癌。
火龙果的花同样具有很高的营养价值，热量低，具有明目、降血压之功效。可消融脂肪，有减肥的作用。
火龙果肉质中的黑芝麻种子，含有丰富的不饱和脂肪酸及抗氧化物质，对软化血管，防止血管内固醇类物质的积累有重要的作用。

1、吃火龙果有哪些益处：
（1）排出毒素，这种水果的营养丰富，含有丰富的膳食纤维能够保护肠胃。加速肠胃蠕动具有排毒效果，尤其是出现了金属中毒情况，应该多吃这种水果，具有很好的解毒能力。长期在废气回收厂工作的人应该多吃一些，对身体健康有帮助。
（2）皮肤美白，含有的维生素丰富，能够有效的帮助清除肠胃垃圾，清理体内毒素，自然可以避免黑色素的沉淀，具有美白的效果，加速新陈代谢，淡化色斑，降低血糖和润肠胃，能够防止便秘所以滋润效果好。
（3）延缓衰老，能够有效的延迟衰老，具有很强的抗氧化性，对人类脑细胞的好处多多，同时可以减少老年痴呆的出现。
2、常见的坏处如下:对于肠胃虚寒的人群而言，吃这种食物还会造成腹泻，消化不良。因为含有的糖分高，不利于人体的吸收，过多的吃会对肾脏造成一定的影响，引起尿液成分改变，导致不可逆的伤害。对于寒性体质人群而言，多吃还会造成痛经，因此要注意吃的量。

每次吃火龙果必拉肚子！！！
每次减肥减不下去就吃几个冰镇火龙果
那酸爽
呵呵，谁试谁知道