晚上吃火龙果会长胖吗?

晚上吃火龙果会长胖吗?

火龙果我每天吃仨个，太好吃了，本人不胖，66公斤

谢谢邀请。
首先，单纯就火龙果来说它热量不算高，每100g约55千卡，与苹果相当[1]
其次，火龙果的叶酸和维生素B含量都非常出色（特别是红心火龙果），每天食用，对保持膳食营养均衡非常有好处。
再次，晚上吃火龙果会胖吗？
理论上一天应当摄取200~350g左右新鲜水果，只要整体摄入不过量，规律饮食，基本不必担心长胖问题。

建议晚上还是别吃火龙果了

晚上不管吃啥都不好，都有很大可能长肉肉
何况火龙果
有一期《是真的吗？》里面对于水果糖分的检测，火龙果属于含糖量偏多的水果