经常跑步的人和不跑步的人在身体和精神层面都会有巨大的差异,其它人都回答了不少了,我来说几个可能看上去不是那么重要的小细节:
1.对距离的敏感
因为跑步的人一般都会用手机 app或者手表记录自己的跑步里程,配速什么的。因此对距离非常有感觉。而大部分人日常生活开车或者坐地铁对距离没什么敏感度。对很多人觉得步行很远的距离,比如 5km。经常跑步的人没有任何心理压力。
2.对户外环境的忍受力
经常跑步的人在户外难免碰到大风,小雨,日晒等天气。而因为现代生活,大部分不跑步的人都很少有机会直接长期在户外面对这种气候。从身体到精神没做好准备。但这不意味着喜欢跑步的人就不关心天气,恰恰因为要考虑跑步训练穿什么衣服,所以每个训练日早上都会认真看天气预报。
3.对田径,马拉松比赛直播的观看。
跑步,自行车之类的运动,都需要参与,体验才能发现其中的乐趣。相对足球,篮球这种明确能看出进球,胜负观赏性的运动比赛有巨大不同。如果你不曾自己参与过跑步训练,普通人田径比赛更多喜欢看短距离赛事,而对长距离比赛会觉得无聊。但经常跑步的人会关注战术,配速,跑姿,记录等一大堆东西,欣赏一场超过2h的马拉松比赛。 |