说到肥胖的危害很多肥胖人群总是不以为然，事实上这是一件十分重要的事情，如果没有注意的话，那么可能会导致各种疾病出现，肥胖的危害有哪些呢?一起来看一看吧。
肥胖的十大危害：
一、易出现代谢性疾病（高血糖）
增加糖尿病患病率、损坏胰岛素的抵抗，血糖升高
二、肥胖与高血压密切相关
血脂异常，出现动脉粥样硬化，会使血管弹性下降，从而引起血压升高。
三、肥胖人群易出现高血脂
进食脂肪多或是代谢的异常会导致血脂异常，于高血压，高血糖合称为三高，都有增加心脑血管疾病的风险
四、肥胖容易出现皮肤病
湿疹，肥胖纹：是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生，另外，由于心脏肥大，静脉血液回流减缓阻滞，亦容易导致静脉曲张。
五、肥胖对后代健康有影响
母亲孕时肥胖，一方面会增加孕期的风险，也会增加孩子儿童期肥胖的几率
六、肥胖易引起心理障碍
爱美之心人皆有之，因过于肥胖，容易出现自卑、焦虑抑郁，甚至发展为社交障碍、自暴自弃、性格孤僻等。
七、容易气喘（呼吸功能低下）
肥胖造成胸壁与腹腔脂肪增厚，使肺容量下降，影响肺部正常换气的功能，换气不足，可能引起红血球增多症，造成血管栓塞。
八、胆结石、痛风、脂肪肝
胆固醇含量增多，超过了胆汁中的溶解度，形成胆结石，高嘌呤饮食者患通风，还有脂肪肝，一般指酒精脂肪肝，过量饮酒导致，还就是营养过剩，肥胖导致的脂肪肝
九、肥胖者易导致智力下降
肥胖者在体内将产生过量的荷尔蒙可体松，这种荷尔蒙可导致大脑组织损伤，影响智力
十、肥胖和肿瘤也有密切关联
肥胖者更容易发生多囊卵巢综合症，患卵巢癌、子宫内膜癌等10多种肿瘤疾病
如果我们直说肥胖对于健康的危害，相信很多朋友没有明确的了解，但通过上述文章，大家对于肥胖的坏处，相信都能够有一个十分直观的认知，当然肥胖带来我们的影响也许远远不止这些，因此一定要预防肥胖哦，遵循健康的生活方式+合理的膳食+适当运动+戒烟限酒+心理平衡。 |
