感冒的整个过程是怎样的。？

感冒的整个过程是怎样的。？

感冒分两种：


流行性感冒，感冒中的男主角。


普通感冒，感冒中的龙套。
我们先来聊聊男主角——
Part 1　流行性感冒
流行性感冒，人们通常叫它流感，它的元凶叫作流感病毒。


它在冬春季交替时出没，非常准时，而且一出来就横扫一大片，比《最炫民族风》还流行。
那流感病毒是咋传播的呢？


通常，流感病毒通过空气飞沫传播，混进人的鼻咽喉，即上呼吸道中。




所以流感属于急性呼吸道传染病。
流感病毒是个老流氓，一看到细胞就疯狂，吭哧吭哧就往人家里闯。


它们在人家家里混吃混喝，还拼命生孩子，一代接着一代，生完孩子全家疯狂玩乐。


一个好端端的细胞就这么被吃坏了。
但我们人体也不是吃素的，我们体内有种东西叫自然杀伤细胞，它们每天在体内巡逻，一旦发现有细胞不对劲，就会动手清理门户。


这个过程中会杀死很多细胞，所以人在这时候就会喉咙红肿。


可自然杀伤细胞是个懒汉，管拆家不管打扫，拆迁现场一片狼藉，这时就需要专门的清洁工人——
巨噬细胞


就在巨噬细胞认真清理工地的时候，病毒跑出来了！


病毒看到巨噬细胞长得蠢头蠢脑，以为可以占到便宜，谁知巨噬细胞丝毫不慌，微微一笑，大喊一声：


如果病毒再聪明一点，它就能想到，巨噬细胞要是真像看起来那么蠢，还能当上清洁工，那说明什么？
说明它是有一套的！
巨噬细胞身后，正是人体最重要的两大有关部门——


它们听到呼救，开始协同作战，共同消灭病毒。


神经系统会立马让人发抖、发热，因为病毒在高温下会没了兴致，也就生不了孩子。


这就是人们常说的发热。


免疫系统这边呢，会调动人体所有能量，启动防御机制，召唤杀毒部队。


这就是为什么感冒时觉得浑身无力，因为身体正把能量调到战场，准备与病毒厮杀。


一边由神经系统稳住病毒，不让它们继续生孩子，另一边免疫系统杀毒部队也在赶来的路上。
接下来，事情就变成了这样：
杀毒部队分成两拨：
一拨是特种兵，叫 T 淋巴细胞。




一拨是文艺兵，叫 B 淋巴细胞。
Step 1：镇压
T 细胞脾气火爆，抓住病毒就是一顿胖揍。


Step 2：通缉令
T 细胞能干掉一部分病毒，但就像前面说的，这种细胞调动一次代价太大。


下次病毒再来怎么办，不能总发热啊，这时候文艺兵 B 细胞露出了神秘的笑容，说：「别急，我有好办法。」


它们多才多艺，会记录下病毒的信息，然后回家培训一帮小弟，教它们记住病毒的样子。


接着 B 细胞把小弟放出去，派它们每天在人体内巡逻，一看到熟悉的病毒就死死抓住它们。


这一次，就不需要劳烦杀毒部队了，等巨噬细胞直接来打扫战场就够了。


这些会巡逻的小弟，就是抗体。




抗体会跟它能识别的病毒结合，然后一起被白细胞吃掉。这就是为什么我们很少被同一种病毒反复祸害。


当抗体出动时，病也好得差不多了，这时候我们就开始咳嗽，这就是身体在清除残余的病毒碎片。
对了，这故事可能还有个小插曲。流感病毒入侵人体后，总有一些趁乱跑来蹭热度的坏家伙，比如细菌。
当然啦，这事儿全看人品。


说了这么多，我们来捋一捋流感的一生。


接着，咱再聊聊感冒中的龙套——
Part 2　普通感冒

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感冒，原因是阳气虚、表阳虚


表阳虚，皮肤毛孔虚，有空隙，故多虚汗出，故怕风。
皮肤毛孔开，风寒容易攻入人体。体表有一个类似地球大气层的东西，或者中国古代长城的东西，这个能阻挡风寒在外。
具体的案例，比如产后，皮肤毛孔就开的，虚汗多，汗水出去，因为皮肤毛孔开，所以风寒就容易进入。

风寒进入了，第一层就是感冒，头痛、怕风、怕冷、脖子紧绷、鼻塞、鼻涕等。
第一层这里，寒热交战，如果身体战胜，则病就好了。身体生热去驱赶走体表的风寒，感冒就好啦。所以多盖被子好好睡一觉，有效。中医中药方法是让身体生热，固体表或者补体表，或者说赶走这个风寒。

否则，病深入第二层，表现为口苦、口干、体温忽冷忽热寒热往来、心烦、呕吐、干呕、头晕，有痰，咳嗽等。这是第二个层面的交战，痛痒，身体生热去对抗外来的寒。身体战胜寒凉，病也就好啦。

这是大体情况，大部分是这样。

少数的，风寒一来，就中在喉咙，或者直接中在扁桃体，或者直接痰咳，或者发烧、扁桃体喉咙不适，鼻塞鼻涕一起来。就直接进入第二层，身体虚（身体体质差点的）就会这样。

生病，本质上还是阳虚，体表虚，体表气虚，不能卫外。
犹如地球的大气层虚。
犹如古代中国的长城沿线军事力量虚。

简单方法，用中药泡脚。
1、让身体生热，去驱赶走风寒，怕冷鼻塞鼻涕痰咳等就好啦。
2、当做日常保健，强阳气，让风寒不能攻入人体，也就是做到不生感冒或者少生感冒，不生病或者少生病。

以近几天的感冒症状来描述一下：
第1天，单纯感觉口渴，喝多少水都润不到，喝到撑也不解渴。
第2天，嗓子开始有点疼，轻微鼻塞，打喷嚏。咳嗽，但除了口水，什么也咳不出来。
第3天，鼻塞，不通气，只有一个鼻孔出气，晚上睡觉感觉呼吸有点困难。嗓子疼逐渐消失。
第4天，鼻流清涕，时不时就得用纸擤一次。闻不到味道，失去嗅觉。
第5天，失去味觉，吃啥东西吃不出味道。喝饮料感觉跟喝水一样，尝不出甜咸味。鼻涕稍微变浓变少。
第6天，早上感觉还没有味觉，下午感觉恢复点了，能尝出点味道。鼻涕少了。
第7天：浓黄鼻涕，嗓子开始有痰。味觉基本恢复，嗅觉还不行。
第8天，鼻涕几乎没了，四五个小时擤一次的频率，痰增多，黄痰。
第9天，有少量鼻涕渣，偶尔还是能咳出痰。嗅觉恢复一部分。
第10天，鼻子已恢复，功能已基本正常。嗓子还是有痰，黄痰变为白痰。
第11天，偶尔有白痰。
第12天，痰量减少，一天2~3次吧。
第13天，已基本恢复，无明显症状了。

2021.5，时隔大半年，好像又感冒了，继续记录一下
第1天，上午正常，下午开始有点乏，嗓子干，喝水润不到，眼睛酸，总感觉额头有点热，但是一量体温又正常。
第2天，眼睛酸，嗓子有点疼，喝水润不到。偶尔鼻塞，偶尔又能擤出很多。
第3天，上午和昨天的状态差不多，偶尔有鼻涕。下午就开始鼻流清涕，不断的流，5分钟就得擤一次鼻涕，要么就得嘶溜的吸一下鼻子，不擦的话就一直往下流。眼睛还是有点酸。
第4天，鼻流清涕比昨天少了点，但还是有。偶尔打喷嚏，差不多半小时要擤一次鼻涕。嗓子已经完全不疼了。
第5天，待更
emmmm，太久没更了，状态已经忘了，这次感冒就算烂尾了吧，下次感冒再会

2021.9，好吧又感冒了
不过感觉这次进程比较快
第1天，同样是嗓子疼，喝水不解渴，眼睛酸痛。已经知道自己在感冒前期了，
第2天，鼻塞，鼻子里有干的鼻涕渣，打喷嚏
第3天，开始咳嗽，说话变声有鼻音，流清鼻涕，大量用纸，鼻子不舒服
第4天，咳嗽更加严重，能咳出痰，擤鼻涕次数增加。喉咙里总感觉有痰但咳不出来。下午开始疯狂咳嗽，晚上刷牙时咳出一些碎痰。
第5天，早上本来不咳嗽，吃了早饭后开始咳嗽。洗漱时又咳出一些碎痰。上午咳嗽少了，鼻子感觉正在慢慢恢复，说话鼻音感觉快没了。
第6天，鼻子感觉没啥异常了。偶尔咳嗽，能咳出点黄绿痰。
第7天，偶尔咳嗽，咳出的是白痰。
第8天，还是咳嗽，又有黄痰。。。
第9天，症状基本没了，基本康复

有人问为什么每次感冒的症状不太一样，有时候有痰有时候没痰。因为能引起感冒的病毒有200多种，你两次感冒可能感染的不是同一种病毒，再加上免疫力也不是一成不变的，所以症状有区别也是非常正常的。

感冒病毒也就是抗原首先要突破人体第一道防御系统即皮肤和黏膜，第一道防线可以挡住大部分的细菌病毒，这也是为什么大面积烧伤病人特别容易发生感染。
突破第一道防线后，抗原会激发人体免疫系统，体液免疫即被激活，也就是第二道防线，吞噬细胞会对感冒病毒进行吞噬，吞噬之后吞噬细胞会自我毁灭然后堆积起来形成鼻涕，nk细胞会分泌毒素，毒素在杀伤病毒的时候同时也会杀死附近的正常细胞，感冒病毒习惯存在于咽喉部，于是开始喉咙痛，这个过程会产生死亡的细胞和病毒堆积在咽喉部，这些刺激会使人体想咳嗽。感染还在继续，这时白细胞会释放炎性介质，另一方面血液中白细胞水平上升，红细胞水平下降，导致供氧能力下降。在这两方面作用下会产生大量的不完全代谢产物（乳酸循环代替三羧酸循环），从而导致肌肉酸痛。这是身体在向大脑报告身体被病毒侵犯，需要休息。同时体温调节中枢有可能会调高体温，目的是通过提高体温减慢病毒复制，你会感到寒冷，于是骨骼肌颤栗产热，发烧就开始了。与此同时吞噬细胞会捕获抗原样本呈递到淋巴管，里面有各种b细胞和t细胞，每种都对应相应的抗原，当匹配到与这次感冒病毒相应的b细胞和t细胞时，这种b、t细胞就开始大量增殖分化成相应的效应细胞，人体第三道防线，细胞免疫开始了。
效应t细胞会直接攻击被病毒寄生的细胞，使其裂解，藏在里面的病毒就会失去藏身之所。效应b细胞会分泌抗体，它们会与病毒结合使病毒失去活性，然后吞噬细胞会把这些病毒抗体结合物吞噬，这一过程会产生大量的病毒尸体和细胞碎片，堆积在喉咙里，身体就会有痰咳嗽。感染得到了控制，体温调节中枢会把体温调回正常体温，人体通过扩张血管和出汗散热使体温回到正常范围。多余的效应细胞开始自我毁灭，只剩下少量一部分作为记忆细胞储存起来，一旦同样的病毒再次感染，这些记忆细胞就会迅速激活增殖分化。
当然这只是一个大概的过程，具体的过程比我说的复杂多了。
知道了这些过程，我们就能有效的应对感冒症状了。比如感冒是个自愈过程，最好的感冒药是休息，积累能量给免疫系统。发烧初期会感到寒冷，可以适当保温，但是发烧时应该以身体舒适度为宜，捂汗并不能帮你退烧，物理降温也没有必要，因为感染没有得到控制，体温调节中枢不把体温调回正常是不会退烧的。退烧时身体会出汗排热，这个时候更不能捂汗，可以物理降温帮助身体散热。是退烧导致出汗不是说出汗可以退烧。普通感冒没有特效药，目前没有证实有那种药物可以抗普通感冒病毒，任何标榜自己能够抗感冒病毒的药都是在耍流氓。可以适当补充维c和补水。感冒药可以帮你缓解感冒症状但不能多种感冒药同时服用。高烧影响生活可以服用退烧药。曾经的神药利巴韦林被证实没有抗普通感冒病毒的证据且副反应明显，尤其是对胎儿有致畸作用，不要乱用。

我也是来搜索感冒真的太难受了的，分别风寒风热详情见下图，先是头疼或者嗓子疼，接着开始喷嚏，鼻塞，每天的情况都在变化，至到最后分泌黄痰排毒啦就差不多快好了，但也是看个人体质的。宝宝恢复的是最快的了，大人嘛有的是连续熬夜，有的是贪凉，有的是睡觉时没盖好，等等应该在天气变化的时候是能感受到的有点儿咳嗽，或打喷嚏说明是身体的免疫力正在抵抗，如果抵抗不住了，就会开始感冒啦。那风寒和风热感冒有什么区别，怎么买药呢？



1.风寒
9月份11月份秋天淋雨以后的头疼，受凉，怕冷打摆子，嗓子痛是咽口水都痛的那种，（现在正在体验中感觉很不舒服），感到疲劳感，容易发困，这种发生的原因可能是受凉，熬夜，免疫力下降了，其实早在前两天就有咳嗽，多数人没太在意，这个时候千万要少饮食，多休息，不熬夜，喝上清开灵，等清热的，如果严重的可以配上消炎药

2.风热感冒（一开始都是风寒因为多数人不太在意转成了风热，比如我）
6月份因为腿脚受伤以后心情更糟，不敢喝水因为不能走动。整整两天躺在床上又热又痛，不喝水一直流汗，结果流汗多了体温下来了，稍微受点儿凉或者吹空调受凉就给病毒机会了。头天病毒开始造作以后开始分泌黄痰唾沫。
接着第1天的白天+晚上发展基本以头疼，流清鼻涕，吐黄痰开始的。晚上睡觉就很难受了鼻塞的很，还得用风油精赛鼻子好点儿，只要受得住这个味道。
接着第2天开始疯狂的流鼻涕，纸巾准备好，晚上睡觉鼻子不通用嘴，接着口干口渴，喝水，怕冷。咳嗽吐痰。
第3天，上午起来鼻子塞，吃任何饭没有香味了，鼻子和大脑隔离了。没有味儿除了咸甜啥味道都一样了。黄鼻涕，清鼻涕，打喷嚏，总而言之就是鼻子和纸巾疯狂的结合中。
ps:从第一天开始是服药的清热胶囊，事实证明感冒需要周期，任何药物都只是减缓或者辅助，不能阻挡免疫大军和细菌大战，作为身体本主需要及时清理细菌的尸体垃圾，补充弹药，水分，营养，排毒………
第3天下午+晚上，果断换了连花明显自己不受用。去先声药店买了两盒大含量维C先补充维生素免疫力，再喝清热颗粒（选自己合适的，平时身体受用的）。晚上19点左右开始有了效果舒服多了鼻子通了，可以平躺着睡啦………………
第4 天上午，起来咳嗽了，有点点黄痰，喷嚏还是偶尔会有。关键吃东西有香味了了哈哈哈哈哈………嗓子声音明显哑了点。想着病毒开始东躲西藏转移阵地是吧，行我继续维C+清热颗粒看我的免疫大军治不治的了你们。

第5天

后面在接着补充


3.流感和普通感冒