最近正值夏秋冬三季交替，很多宝宝都出现感冒咳嗽的情况。宝宝咳嗽了，家长们第一反应是赶紧吃药止咳，这本身就是错误的观念。
要知道，适当地咳嗽对人体是有益的，一天不超过10次的干咳，可以不用处理。
首先，咳嗽是人体自我保护性反应。如果宝宝早上起床有几声轻轻的咳嗽，可能只是清理晚上寄存在呼吸道的粘液，没必要担心。
也有可能是因为异物吸入，如奶，饮料，食物渣误入气道，引起呛咳。这种咳嗽是为了排出呼吸道的异物，盲目止咳可能会导致更大的伤害。
有时，带宝宝外出回来后出现咳嗽的情况，家长常以为是出门感冒引起的咳嗽。其实可能只是突然外出，冷空气刺激了宝宝呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。只要经常带宝宝进行户外活动，使呼吸道得到有效锻炼，就会明显改善。
但更多时候宝宝咳嗽是因为感染，病菌刺激导致呼吸道粘液增加，纤毛受损，此时痰液停留在呼吸道，如果不能及时处理，痰液有可能积存在支气管、肺脏，加重感染。所以，家长更不应该掉以轻心。
可是现在大多止咳药物都是通过强行抑制大脑中枢神经达到止咳目的，副作用大，一般这类药物婴幼儿禁用。
说来说去，家长愁上心头。管吧，怕过犹不及；不管吧，怕愈演愈烈，真真是进退维谷。不着急，下面小编来给大家支支招。
大人如果有痰，会通过加大咳嗽力度咳出，宝宝们就不行了，因为他们咳嗽力量弱，不能很好的清除呼吸道的分泌物，导致“痰液”堆积在呼吸道发生刺激。所以化痰即是止咳。
叩背排痰：主要是通过叩击，让附着在呼吸道上面的分泌物脱落。
一岁以内的孩子抱起来趴在大人肩膀上，一岁以上的采用侧卧位，或者坐在大人的一条腿上；大人一只手扶住宝宝，另一只手手指并拢，手心拱起来，用空心手掌拍背。
注意事项
● 一定要从下往上，由外向内的顺序有节律的叩击背部，时间是3分钟左右，每天至少3次。
● 叩背时间应该是早晨起床，饭前半小时或者饭后2小时，一定不能饭后马上拍。
蒸汽吸入法：通过吸入水蒸汽，让呼吸道湿润，使得痰液变稀利于咳出。
方法一
拿一个广口杯，里面装满热水，最好在水里放一点新鲜的薄荷叶，会让咽喉感觉很舒适，再让宝宝张开嘴，口鼻对着杯子里的水蒸汽呼吸。
大人要先试试水蒸汽的温度，温度合适了再让宝宝对着呼吸，以免烫伤。
方法二
在封闭的浴室里先放满热水，待水蒸汽充满整个浴室（浴室里烟雾缭绕）时，让宝宝进去洗澡，自然呼吸10分钟以上。
大人可以多给宝宝示范咳嗽动作，鼓励宝宝多咳嗽，因为吸入更多水蒸汽时，再咳嗽会更容易把痰液咳出。
食疗法：通过给宝宝进行特殊的饮食调理，改善宝宝的身体机能，预防和治疗咳嗽。
盐蒸橙子
取一个新鲜橙子洗净后切掉上1/3顶，然后在橙肉上均匀的撒少许盐，再用筷子戳几下，便于盐分渗入，再将顶盖好，把橙子放碗里隔水蒸大概15分钟左右，蒸好后碗里的水主要是橙皮的汁，喝橙汁吃橙肉。
橙皮里两种有效成分：那可汀、橙皮疳都是止咳化痰作用，注意一岁以上的加盐，一岁以内蒸橙子不加盐。
雪梨煮水
把雪梨洗干净，不去皮直接切成小块，冷水下锅，加入雪梨块，大火烧开小火煮5～10分钟左右（不建议加冰糖），梨水稍微煮浓味道就很甜了，看宝宝接受情况，浓淡可调。
煮好的梨水全天代水喝，频繁小口喝，可滋润咽喉，让痰液不至于很粘稠。
陈皮/化橘红煮水喝
陈皮一小撮，化橘红片2~3片，开水冲泡3~10分钟，可反复泡至无味，建议6个月以后再用，小宝宝喝味道减淡即可。
《本草纲目》中记载：“橘红佳品，其瓤内有红白之分，利气、化痰、止咳功倍于它药…其功效愈陈愈良。” 橘红，是芸香科落叶小乔木的果实，以化州的为佳，中医都讲究中药要地道，喜欢在药名前加地名，所以就叫化橘红。
按照中医的描述，陈皮作用是理气健脾化痰，化橘红是散寒燥湿化痰，更适合寒咳，大家可根据情况选用。 |
