清热降火可以吃哪些食物？

清热降火可以吃哪些食物？

降火的食物有很多种。分类来说，瓜果食物当中：西瓜有解暑热的作用，甜瓜可以除烦热，冬瓜可以止咳除烦，黄瓜也可以清热解毒泻火、利尿，还有竹笋可以清热化痰。
水果里面像橘子，柚子，橙子都可以清热降火，有些还有滋阴的作用，柑橘也可以清胃热。
还有一些既可以当食物也可以当药物来用的食物，像蒲公英，也就是我们经常用的黄花苗，还有马齿苋都可以清热解毒、泻火，夏天用来泡凉茶或者用来蒸饺子、蒸包子等等都可以来应用。
豆类的食物里面，像绿豆可用来解毒，我们夏天经常用来熬绿豆汤。