糖尿病患者的一生有多痛苦？

糖尿病患者的一生有多痛苦？

作为三年的二糖患者，答一波吧
就个人经验而言，体形肥胖的二型糖尿病患者，
只要发现得早，及时就医，坚持运动，控制饮食，大部分都能恢复的。
该吃药吃药，该减重减重，不需要任何保健品和中药。
我当时32岁，体重100kg,身高176。
发病时，空腹8.9，馒头餐二15.6。
减重三个月，掉了15kg，血糖空腹6.8 馒头餐餐二8.8
以后三个月，停药，体重到了80kg，没测馒头餐，糖化血红蛋白5.5。
目前已经三年了，体重78kg左右，糖化5.1左右，基本上每半年测一次，日常指测都在正常值的中间。
我的个人经验是，戒掉糖和精致碳水，前期几乎戒掉了所有碳水，适当加大蛋白质的摄入量。每天至少45分钟的有氧运动，前期我都是快走。
大概就是这样的，希望各位糖友少踩坑，少花冤枉钱，能够摆脱病魔，重获新生。

不信医生的话就跟痛苦，我父亲得糖尿病虽然坚持打胰岛素，还是每次主食两大碗，喝豆浆拎着袋子往里倒糖，糖三角糖馒头随便吃，说了坚决不听，还自欺欺人每次只测早上餐前血糖，说血糖控制很好。另外还严重酗酒，天天一斤酒两盒烟。极不听劝，一劝就吃着喝着这辈子赚到，不吃不喝一辈子白活。60多双目失明做了手术保住一只眼睛，同时肾衰了。血糖极不平稳。平时就能下个二楼，走几步就头晕，每天生无可恋也没人愿意和他说话。
另一个亲戚家里穷舍不得吃药花钱在加上有点文化水平低，一致拖着不控制，导致一条腿烂了，最后大家凑钱送去医院截肢，最后没截肢负压治疗保住了腿

没好好控糖前确实身患百病、浑身无力、叫天天不应叫地地不灵，病的走路都走不动，摔一跤就骨裂……
        现在随便蹦跶，很多所谓正常人说我比他们要健康。想吃吃、想玩玩，开心的要死。我觉得我比很多人更快乐。重症2糖十几年了，从快50个化验数据不正常到完全正常。

如果你是那种不吃米面饮料零食就跟要你命一样的人，那你的后半生将会无比痛苦。
但如果你是不吃米面饮料零食就不吃，吃点玉米地瓜蔬菜肉一顿饭完事，人生还有很多比吃米面更有意思的事的人。那糖尿病得跟没得其实对你来说没啥区别。。。。无非就是没事得跟吃维生素一样吃两片药。。。
事实上，这是一个在中国至少百分之十以上的人都得了的疾病。如果真的很痛苦，那你走街上每碰到十个人就会有一个痛不欲生，你自己想想这可能吗。。。。

痛苦？
糖尿病带病生存，和癌症带病生存是完全两回事！感觉很多人都把这两者混为一谈。确诊后无谓地增加了太多的心理压力。
实际上，大部分的糖尿病患者在还没有并发症的阶段就已经被查出来，如果老老实实地遵行医嘱，那大概率可以和一个正常人一样健康快乐过一生。（早年每天吃几粒药，到了七老八十，每天挨蚊子咬一般打几针）
如果不那么干，任其发展，
短则三四年挂（急性酮中毒，又没及时治疗，挂。但是也不像癌症病人死得那么难看，很多癌症病人到了晚期，看起来如骷髅一般，要靠止痛针挨过每一天。而酮中毒，类似于误食毒药，速死。）
长则十来年（糖尿病足这个难看，但想死也不容易，不过会缺手砍脚，并发冠心病，脑梗等，这两个速死）嗝屁。
至于日常生活的“悲惨程度”，这得分型号吧。
一型的确痛苦。每天要三短一长地打针，不过上了胰岛素泵，会稍微好点。当然，和正常人来说，还是麻烦。问题是麻烦归麻烦，要说多痛苦，习惯了这种生活节奏，也就那样。
二型的，没有并发症和普通人一样。胰岛还有功能的，每天吃吃药，少吃点食物，多动动就好。控制好了血糖，并发症发生的概率就会很低。从而使得预期寿命并不低，你可以查一下张学良，宋美龄，他们都是糖人。
有些二型的，胰岛完蛋了，需要每天注射胰岛素，和一型的差不多。但是这往往是已经到了七老八十年龄的样子。
不过，不作死就不会死。如果糖了，还继续执行不健康的生活方式，不好好吃药，不好好运动，不控制暴饮暴食，则嗝屁的速度会很快。而嗝屁的原因则是并发症。
问题是，对二型糖尿病人的生活方式的要求，其实就是所谓阳光健康的生活方式。
实际上，如果一个人成天嗨，那么，即便没有糖尿病，也会三高，也会各种猝死癌症啥的，从而导致英年早逝。。。
糖尿病带病生存所需要的的心态是佛系躺平心态，即：发生了就认，犯错了，那就躺平了挨打就好。老实听医生的叮嘱，按时吃药，按时锻炼，别再瞎折腾了，则犹未为晚。
最怕运动式的控糖。诸如血糖低时，我就狂吃海喝，高了我就封嘴，疯狂运动啥的。这是找死。需要温吞水地长期坚持。
初诊在在过了一段心理灰暗期之后，你会发现和正常人并没有什么区别。
比如我现在，和普通人唯一的不同就是早上需要吃几粒药，其它和普通人就完全分辨不出来了。
-----2022-6-25 补充------
啊嘞，没想到我的回答引起了争论。
抱歉，我没有查证到过张学良和宋美龄的确诊时间。
但是，我举这个显著例子，是想说明，高龄和患糖酿病，二者并非是绝对的反比例关系。
----2022-6-26 补充----
我当前治疗方案供吃瓜群众参考，早上塞四片药，然后就没有然后了，其它和普通人一样，但坚持了少吃多动的生活策略。
二甲双胍 850mg 一日一片（基础药）
达格列净 10mg 一日半片（肾排糖，对抗慢性肾功能损伤，效果极好）
阿托伐他汀 10mg 隔日一片（防冠心脑梗等）
维生素d3 400单位 每日一粒（查到严重缺乏，遂补充）
还有个特殊的处方，晴天必须坚持晒太阳，早晨或黄昏半小时，若在中午，则10到15分钟。

湖南 湘雅附二 确诊  后长期复查

初诊后复诊间隔（月）如下
1 3 3 6 6 6 8
下次复查是8个月后。
每年一次眼底照相已做三次
做过一次24小时心电图（让自己随便找个三甲医院做，检查结果医生认可），

初诊时第一个月打了一个月的甘精胰岛素（冲击疗法）。
用过拜唐苹方案，在第二个3之后，在反馈臭屁太多且诊断慢性肾功能损害后，改上述方案（拜改达），后血、尿数据均有大幅度改观。遂维持到现在。
当前费用，平均下来，每次检查300左右（最近一次6个月，即均摊每月60不到），一年一次眼底300，两年一次24小时心电（150）每月药费150左右。
各种药量到现在都几乎减半。
长期糖化5.4----5.9之间
-----回复 @darknessplus 的问题：
Q:你是如何将一天三顿的药降低到一天一顿的？
A:
是因为遵医嘱呗。医生让怎么办就怎么办。是医生让我把药减下来的。而不是我自己想当然减的。
至于如何做到？做医生的乖宝宝呗（自认为依从性极好）
大而化之的讲，就是开好了五驾马车。
不过，基于死硬理性派理工直男的根本认知原则：
没有数据支撑的一切理论都是瞎比比
所以，我以自己的血糖值和饮食，用药，运动 执行情况建立了一个粗放的模型。
具体就是在连续的一个月中，我每天会测量自己7次血糖。
分别是空腹，早餐后2小时，午餐餐前，午餐后2小时，晚餐前，晚餐餐后2小时，睡前。
同时，我还记录了除饮水之外的任何食物摄入。手边放着一台电子秤。比如说，早餐是一根谷物棒一杯无糖牛奶。那我就会把谷物棒称一下，登记。无糖牛奶奶粉干重，登记。
午餐吃辣椒炒肉，夹上几筷子，够自己一顿。把辣椒和肉分开，上称登记。吃了两个芋头当主食，上称，登记。
嘴馋下午时吃了一个橙子。。登记
晚上在餐1后连续蹬了半个小时的动感自行车。登记
如此连续地肝了一个月。
随时观察上述事件和血糖的关联关系，并随时调整，使得自己的血糖变化符合控制要求。
在那过去的一个月，我还尽量扩展自己的食谱，把自己未来日常可能吃到的所有种类的食物都尝试了一遍。
比如喝普通可乐，来一瓶盖。奶油蛋糕，来一勺子，榴莲，来两口。荔枝吃它七八个。
当一个月结束之后，这种方法已经可以使得我达到这样的洞察能力:
我拿起桌上的食物往嘴里塞之前，只要瞄一眼，估一下，我就知道我的血糖会因为这团食物而上涨多少，会上涨多块，会维持多久。
我的心里好像有个计数器，拿起食物前我就能够大概估计我现在的血糖，我今天已经吃了多少，还可以吃多少。
我需要在什么时候开始运动，需要多高的强度才能将血糖压到正常范围。。。
随后就一直跟着这个感觉来安排自己的吃喝拉撒睡。
每次复查的时候，我的医生都会赞一句，嗯，控制的不错。逐渐地就给我降低药量了。