糖尿病初期征兆有典型和不典型之分,典型征兆(医学通常称为症状)为“三多一少”即多饮,多尿,多食,体重减轻,而不典型的病人通常只有“三多一少”的一部分症状,甚至没有症状。临床上大多数人症状并不典型,只有多饮、多尿,或者体重减轻等一部分症状,或者干脆没有症状。(如果按照糖尿病分类来说,一般糖尿病分为一型和二型糖尿病,特殊的妊娠糖尿病不在讨论范围内。)一型、二型糖尿病这两种病人初期症状也没有明显区别,不过通常来说一型糖尿病更严重,年轻人也更多。二型糖尿病相对较轻,上年纪的人也相对较多。
《中国2型糖尿病防治指南》2020版显示:我国18岁以上成人2型糖尿病发病率已达11.2%,60岁以上的老年人糖尿病患病率在20%以上,未诊断的糖尿病患者占总数的60%以上。糖尿病已经成为威胁我国人民身体健康的一种常见病。
随着近年来,我国生活水平提高,年轻人患糖尿病的越来越多,一份来自加拿大的数据统计,自2011年起,来自中国的移民中的糖尿病青年发病率每年急剧上升8.3%(3.3–13.6%),是非华裔加拿大人年增长率的两倍多[1]。可能与近年来我国人脂质摄入逐年增高有关,高脂血症、高BMI指数都与糖尿病发病率呈正相关[2]。一份英国纳入2007-2019年,共21730人的大样本前瞻性队列研究提供了一种新的解释,全球,特别是中等收入国家,超加工食品的销量飙升。超加工食品摄入量增加,其糖尿病风险亦增加[3]。2013年10月1日至2017年9月30日沙特进行了一项纳入438人的回顾性队列研究,中位随访时间为38.3个月。结果显示,高血压合并肥胖,2型糖尿病发病率更高[4]。细分下来,血脂的一种:甘油三酯(与饮食关系很大的血脂)也与糖尿病有关。一份纳入1342名具有完整基线和10年随访数据的非糖尿病成年人数据分析。研究期间的糖尿病发病率为10.3%。糖尿病患者的基线空腹甘油三酯水平显著升高,中位数差异为45 mg/dL。单变量logistic回归显示,高甘油三酯血症与糖尿病发病率显著相关[5]。
目前糖尿病诊断标准以糖耐量为准,或者两次静脉血糖。空腹血糖正常值为3.9-6.1mmol/l(各个医院指标不尽相同,但差别不大),随机指血糖不高于11.1mmol/l,餐后2小时血糖小于7.8mmol/l。血糖监测的方法主要有静脉血糖(一般为医院护士采集),指血糖。其中静脉血糖误差最小,作为诊断标准,指血糖便于家中自我监测血糖。
因为任何人都可能患糖尿病,且发病隐匿,部分患者发病后仍没有明显症状,且糖尿病并发症很多,部分并发症为危急重症,如糖尿病酮症酸中毒,糖尿病高渗状态,糖尿病乳酸中毒,部分并发症严重降低生活质量,缩短寿命,如糖尿病足,糖尿病眼病,糖尿病周围神经病等,还有部分并发症严重威胁生命,比如糖尿病大血管病变,如急性心肌梗死等。所以糖尿病的早期诊断和治疗非常关键。
一般糖尿病病人在门诊或病房控制好血糖后,需要患者在家中定期检测血糖,血糖值和摄入食物的能量,升糖指数及运动消耗甚至情绪,作息都有关系,所以血糖值不是一成不变的。糖尿病的治疗很可能贯穿患者余生,所以需要定期检测血糖了解血糖波动情况,为后续治疗提供依据。
在家中测血糖已经是很多人非常熟悉的事情。很多人对血糖正常值之有个模糊的概念,但记不清具体的正常范围。很多糖尿病病人在错误的知识下,明明没有控制好血糖,却误以为自己控制好血糖,造成疾病的延误。
我家现在用的这个血糖仪有个优点,三色指示灯,简化了患者自己评估血糖的过程。黄灯亮血糖高于目标范围;绿灯亮血糖在目标范围内;红灯血糖低于目标范围;直观易懂,避免不必要的延误病情。
想要合理控制自己的血糖,就需要经常联系医生确认自己的血糖近况,医生会根据近期患者服药和血糖值来进行药物调整,但大多数患者都不记得自己近期的血糖,只能等到医院在测量血糖和糖化血红蛋白,这样虽然也能调理,但不如自己带着详细的记录调理的好。我家现在这个血糖仪可以将详细的血糖值通过蓝牙连上手机配套的小程序,做成日志,最后给医生看。而且这个程序在血糖管理不达标时可以提示患者。
有个问题,为什么指血糖不作为糖尿病诊断依据,因为指血糖有误差,所以指血糖只用来大致评估,而不是用来诊断。我家这款拥有三重技术保障(葡萄糖脱氢酶、红细胞压积适用范围0-70%、全自动调码)更加准确。
还有个值得一提的是二次加血。很多血糖仪都不支持二次加血,当第一次加血测量失败后,需要再使用一张新试纸,而且有的如果不出血了,还得再扎一针。我妈用血糖仪有时用不好,所以我买的这款在首次加血不足时可在60s内向同一试纸二次加血,避免二次针扎和试纸浪费。
最后提醒大家,定期体检可以有效发现血糖异常,糖尿病患者定期检测血糖,定期复诊,可以最大限度减少糖尿病对人体的损伤。
[1]Ke Calvin et al. Migration and diabetes incidence among Chinese adults in Canada, China, Hong Kong, and Taiwan: An international population-based comparative study from 2000 to 2017[J]. Diabetes Research and Clinical Practice, 2021, 180
[2]戚进,王清贵,王斯琦.体质量指数(BMI)与2型糖尿病、血脂的关系[J].中国医药指南,2019,17(17):29-30.
[3]Levy Renata B et al. Ultra-processed food consumption and type 2 diabetes incidence: A prospective cohort study.[J]. Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland), 2021, 40(5) : 3608-3614.
[4]Ghadeer A. Al Ghareeb et al. High Incident Type 2 Diabetes Mellitus among Patients with Essential Hypertension[J]. International Journal of Pharma Medicine and Biological Sciences, 2021, 10(2)
[5]Charoensri Suranut and Turnsaket Supatida and Pongchaiyakul Chatlert. Hypertriglyceridemia as an Independent Predictor for Ten-Year Incidence of Diabetes in Thais.[J]. Vascular health and risk management, 2021, 17 : 519-525. |