两个女生去西藏旅游应该注意什么？
关于女生进藏注意问题我回答过不少了，
女生独自旅行西藏？
6、7 月份想去西藏旅行，有什么好的游玩路线和要带的物品？
首先你们肯定是第一次去，第一次去，也会考虑跟团或者自由行
跟团价格不高，但行程太赶很累，进店是肯定的
如果自驾的话肯定不适合 ，要自己提前订房订票，做攻略， 2人也不划算，还要考虑安全问题
自由行，可以找机构个性化行程，机构可以安排行程、住宿、导游、门票、交通等，你负责玩就好了，也会安全一些，当然你也可以找人一起结伴分摊 省费用，或直接包精品自由行小团，不用自己找人
强烈建议到西藏旅游时不在出发地参加旅游团，原因很简单
第一，当地组织一起过去的，行程卡得更死，费用不见便宜，套路还更多。
第二，很多旅游团到了西藏后，都是再交给西藏当地的旅游公司的，而且基本都会进购物店，且购物的时间较长。
第三，参团到西藏，时间往返是固定的，行程也几乎千篇一律，西藏有很多悠闲小众的地方，风景绝美，但很多旅游团基本上不会去。
第四，去西藏就是轻松游玩，休闲为主，跟团各种限制，不能去自己想去的地方。
最后，不建议西藏旅游自驾和完全的自由行，因为一个真的是累，一个是没有靠谱的人指引，绝对会浪费很多时间以及多花很多冤枉钱,然后山路崎岖，不熟悉路况非常危险。
飞机或火车拉萨，行程参考
第一天：到拉萨休息
拉萨住宿推荐吗?第二天：布达拉宫--大昭寺--八角街 住拉萨
第三天：拉萨--米拉隧道--措木及日或巴松错--林芝 入住林芝
第四天：拉萨—苯日神山--雅鲁藏布大峡谷--林芝，入住林芝
在日喀则和林芝旅游，有什么好的民宿推荐呢？第五天：林芝-藏家民俗村、卡定沟--拉萨 入住拉萨
第六天：拉萨--羊卓雍错--拉萨，（入住拉萨。
第七天：拉萨——纳木措——拉萨
如果时间多，还可以考虑 纳木措，阿里北线等
人类爱上大熊猫：阿里北线行程详细攻略，阿里北线自驾游详细路书国庆想去西藏7天时间想去珠峰纳木错和林芝，怎么安排合理？当然如果你时间长 就要考虑川藏线，青藏线，可以成都或西宁出发
从北京出发自驾车去西藏，青进川出和川进青出该怎么选择?第一次去西藏旅行，注意事项，
1，什么是高原反应？怎么判断自己是不是已经高反？
高原反应，也叫高原病、高山病，严格说是高原病的一种分型。是人体进入海拔3000米以上高原处于低压低氧环境后产生的各种不适，是高原地区独有的常见病。
如何判断自己是不是已经高反？高原反应常见的症状有头痛，失眠，食欲减退，疲倦，呼吸困难等。头痛是最常见的症状，常为前额和双颞部跳痛，夜间或早晨起床时疼痛加重。严重者：神志不清，口唇发紫，恶心呕吐，肺水肿，脑水肿等。
2，如何避免高反？
入藏前可提前喝红景天口服液，或者红景天根泡水喝，加强锻炼，戒烟戒酒、加强营养、保持情绪平和。入藏后不要剧烈运动、保证睡眠、防寒保暖、避免感冒。
同时少洗澡，多吃水果蔬菜，也可适当带点葡萄糖增加机体能量。
高原必备药品 干粮等 我都收纳到了这里
去西藏旅游需要准备哪些药？3，出现高反如何应对？
轻度患者：身体稍有不适，建议可少量吸氧，减少活动量，注意休息就可迅速缓解。
中度患者：头晕头疼，食欲不振，恶心呕吐这些症状，可就近治疗，找当地的诊所或医院，听从医生安排，或转至低海拔地区救治。
重度患者：神志不清，口唇发紫，肺水肿，脑水肿这类。应马上就医，拨打120电话，切勿听从自己或同行人员胡乱建议，影响最佳治疗时机。
4，哪些人不适合去西藏？
心脏病，显著的心律不齐，高血压严重，脑血管疾病。
患有呼吸系统疾病，肺疾病，支气管疾病，支气管哮喘，肺结核，尘肺以及肺功能不全的患者。
严重胃肠道疾病，肝肾功能不全，消化道系统长期出现问题者。
精神分裂，神经衰弱，癫痫等。
高烧以及高烧不退，上呼吸道感染，可暂缓入藏时间，待到痊愈再行进藏。
从小体弱多病且一直未见好转者。
曾经确诊患过高原脑水肿，高原肺水肿，高原高血压症，高原心脏病等一系列高原疾病。
5，西藏感冒很可怕？
这个因人而异，但也没大家说的那么可怕。入藏前感冒应该先治疗好再去，避免身体进入一个陌生的高原地带。
就是说身体在高原地区都要有一个适应阶段，这时候还感冒，身体机能忙不过来。入藏后感冒，一般都没多大问题，因为已经有了一定的适应能力和抵抗能力，及时治疗就好，也可去本地医院进行治疗，他们对感冒都经验丰富。
6，去西藏不能洗澡？
这个是完全不必担心的，首先西藏每个地区都有能洗澡的地方，浴池或酒店。其次这里说的概念其实指的是，初到西藏，尽量不洗澡或者少洗澡。有两点原因，第一避免感冒，第二防止因洗澡消耗体力过度而提前引发高反。身体适应后，你想咋洗就咋洗，不过去到西藏也确实很少洗，白天空气干燥、晚上温度寒冷，洗澡的话又冷又累，也就不洗了。
7，去一趟西藏要几天？
这个就看出行方式了，飞机的话3天就能从拉萨溜一圈，火车7天也可以就是太过劳累，徒搭进藏一般15天都能到达拉萨，自驾游走环线一般建议30天，不累还能玩的嗨，骑行大概24天左右到拉萨，徒步就没法计算了！
少至3个月，长至几年都有。包车一般最快7-10天到拉萨，基本都是拍拍照。
8，飞机入藏是不是容易高反？
飞机入藏肯定比较容易发生高反，海拔一下子拔高到3000多米，没有一个过程，肯定相对而言更容易发生高反。同时说一下火车，很多人选择火车入藏预防高反，其实这里面有一个误区
。火车去西藏在到达西宁之后就会换乘有氧火车，从西宁到拉萨列车全程供氧，并不代表你的身体在逐步适应高原气候。
9，入藏选择哪条路线好？
入藏路线实在太多了，有人说8条，也有人说10条，还有说13条的，我们这里只说大部分人都知道的五条线路。
史诗级路线---318线（川藏北线），最多人走，名声最大，可见其分量。
最多人文之旅路线----317线（川藏南线），一个被冷落的的路线，同样独具特色。
最繁忙进藏路线---青藏线，车多人多，风景也多。
从一个天堂到另一个天堂之路---滇藏线，从人间天堂香格里拉去到高原天堂，有多美！
条件最苦之路线----新藏线。最具挑战的进藏线路，一条让人向往而又敬畏的神奇天路。
每条进藏路线都是独一份的，各具特色，不管你选择哪条路线，都会成为你最美好的回忆！
10，沿途吃住条件如何？
肯定没你在大城市吃的好、住的好。
条件差的比如沱沱河、五道梁等也有招待所和兵站，随到随住。条件好的城市4-5星大酒店都有。一路川菜餐馆较多，小卖部也多，吃也不是问题。
只要吃住不是特别挑剔，那就没问题。值得一提的是，这里吃饭普遍比内地贵，食物从内地运过来可是非常不容易的。
西藏有哪些值得体验的民宿和酒店？11，吃住贵不贵？
住的话，便宜的有青旅，招待所，大通铺这些，低至20-30一个床位。贵的如星级酒店，高档驿站，宾馆等几百到几千。吃的也挺方便的，小面馆，川菜馆，小摊点都有，不过在西藏吃的普遍比内地贵。反正同样的兰州拉面，比你现在城市的贵好几块。当年我去吃碗面，给老板要根蒜苗，硬是要收我一块，可想而知。
12,旺季住宿是不是比较紧张？
是的，现在西藏一年四季每条线路都挺多人的，加上一些特有的节日，藏历新年、雪顿节等，这时候人比较多，住宿也比平时要贵30%左右，建议旺季去到西藏要提前预订住宿。
拉萨林芝住宿安利
13，西藏冷不冷？
早晚温差大，夏天的话，白天短袖，晚上羽绒服。过山口比较冷，建议穿厚点，就是7-8月山口下雪也是很平常的。冬天白天在十几度左右，晚上就是零下了，北方人我的总结是：夏天不热，冬天不冷。
请问去西藏拉萨的穿搭？14，什么时间去西藏旅游合适
西藏旺季4-10月，这时候人多，车多，很热闹。同时食宿、购物价格也比较高。淡季10月至来年4月，人少，物价同时也比较便宜。7-9月是去西藏最旺的季节，同时也是西藏雨季，路上注意安全。每个季节去都有不同的风景，选择适合自己的就好。
15，冬天可以去西藏吗？
可以，这么说吧，我感觉冬天的西藏才是最神圣最美丽的。不过冬天去西藏注意事情还是比较多的。这个季节对于自驾、骑行、徒步的都不太友好了，反而飞机、火车比较合适。
去到当地可以选择租车、包车的方式进行游玩。如果一定要自驾游，那么一定带防滑链，准备吃的喝的，几辆车同行，带好备用电池，装上拖车绳。
本人年底想和朋友自驾游去西藏，有什么适合的车？16，外籍、华侨、台胞、港澳同胞进藏有没条件？
外籍、华侨、台胞必须有接待单位确定的旅游行程，在西藏旅游局办理“入藏确认函”，方可购买进藏机票，办理手续。可到旅行社咨询具体要求。
港澳同胞就相对简单一些，只需凭有效“回乡证”，不需办理“入藏确认函”就可去西藏旅游。
注意随身携带自己的有效证件，护照、签证、身份证等。
17，需不需要办理边防证？
如果你要去到珠峰、墨脱、定日、樟木、米林、扎达等这些非完全开放区域，需要办理边防证。办理也比较简单，第一种去到西藏办理，第二种在本地办理。
18，想从西藏去尼泊尔，签证好办不？
这个放心，在西藏办理入境尼泊尔的签证很方便也很简单。只要手续符合入境条件当场办理，很少会被拒签。建议到拉萨之后第一时间办理入境尼泊尔的签证，不要等到要去的时候才办理。
19，西藏安全吗？
很多人关心这个问题，藏民非常朴实忠厚、热情老实。在西藏旅游也非常的安全，在途中会有很多藏民跟你打招呼来一句“扎西德勒”。而且路上遇到一起的入藏朋友也非常友好，大家为了同一个目标，同一个梦想。经常会看到陌生人给徒步的朋友送吃送喝，帮忙修理并不认识的车辆。
唯一需要注意的不安全因素：塌方、泥石流、暴风雪、落石这些。
19，学生证、教师证景区会不会有优惠？
会的，能在部分景点打折，具体要看景点的通知。优惠包括：飞机、火车、景点这些都能享受优惠，建议有证件的可以带上。
20，进藏要带什么衣物？
有条件的可以带上一年四季的衣物，没条件的建议多带一两件厚衣服就行。不要穿短袖、短裤，不然你除了会变黑，还容易蜕皮。羽绒服，冲锋衣都可以备上。
21，进藏带什么日用品？
防晒，防紫外线的。墨镜，遮阳帽，护肤品、防晒衣都要带。还有毛巾、牙膏这些生活用品都带上。
防晒防雨装备我都收纳到了这里
有什么推荐的平价防晒好物推荐？22，藏民能听懂普通话吗？
年轻的几乎都可以用普通话交流。一些年迈的老者，还有比较偏远地区的当地居民，普通话交流还是有些困难。
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