hello, 大家好，我是万千同志喜爱的好机油——JEUSN
相信男人们都熟知前列腺
但却不知道它是一块有待开发的“宝地”
它能让基佬默泪，直男开花
让男性体验人生的第二个春天
这就是传说中的前列腺高C
刚进前高圈的小伙伴
很多人都会有这样的疑惑：
“为什么我没有前高的感觉啊”等疑问
其实主要问题都出在自身上
因为你没有掌握好技巧和方法
今天就来教大家如何达到这种感觉
那么体验前需要做好哪一些准备？
想玩好前高，“赛前准备”是少不了的
很多人会忽视了这个准备过程
其实这也算是其中比较重要的技巧了
①灌肠
人体排泄的管道，里面难免会积聚粪便
累积到一定的程度就会出现异物感
所以在玩之前必须要做好灌肠
这也有助于过程中更顺畅
别把水管往里怼，水量调不好容易出问题
最好是采用专业的后庭冲洗器具
②放松菊花
菊花是一个非常敏感的地带
相对来说是比较紧致的
会对进入的物体产生的排斥反应
所以最好是对其进行扩肛放松
随着括约肌的松弛，排斥反应就会逐渐减少
每天坚持10分钟的提肛运动来进行放松
③训练PC肌
PC肌（又称盆底肌）是耻骨到尾骨的肌肉群
男性锻炼盆底肌能够增加肌肉硬度和控制力
锻炼的过程中就会对其进行了强化
结实有力的PC肌更容易达到前列腺高C
④前列腺点的位置
前列腺点位于离菊口5cm处的位置
进入后轻柔挤压前壁然后稍微向下一点找到它
当按压到类似球状的一块组织
并感觉到有酥麻感时，那么这就是前列腺点
一般通过手指或是前列腺按摩器进行寻找
找准点后前高就变得很容易了
热身工作做好之后，如何做才能到达前列腺高C？
因为前列腺是隐藏于身体之内
想要直接触碰它只能采用一些辅助方式
比如：手指、前列腺按摩器、伴侣的丁丁等
工具上的选择很重要，选错了就意味着前高离你越来越远
①“金手指”
相信很多新手刚开始用的都是手指
不过这需要拥有十分熟练的手法
而且整个过程动作一定要轻慢温柔
向斜下方45°角进行挤压，左右两侧都要（5次为一组）
左右重复按摩8-10组，正常20分钟就会有感觉了
新手来说很难靠手指玩出前高，除非有大神帮忙
提醒一下：最好把指甲修剪整齐然后带上安全套或者手指套
②前列腺按摩器
如果你想要感觉更加强烈一点的话
可以借用一些道具，比如前列腺按摩器
这其实就是一个智能升级版的手指
按摩器相比起手指会更容易更精准找到前列腺点
同时具有更符合人体工学的结构
而且配合着震动功能等，前高会来得更迅速一些
大概10~15分钟左右会出现前列腺高C
初次接触前列腺按摩器的玩家，可以看这两篇评测来找到适合自己的
想要了解纯震动功能的可以看这篇
想要了解抠动+震动功能的可以看这篇
③伴侣的丁丁
如果你是单身狗就直接无视这条吧
很多人都会憧憬着另一半来替自己达到前高
能不能享受前列腺高C完全取决于你对象的能力
如果是“小牙签”“三分钟”
那你自己就自求多福吧
希望大家有眼力一点，找到属于自己的壮熊
前列腺高C来临时是一种什么样的感觉？
首先是前列腺以及菊花等部位的肌肉会收缩颤动
紧接着就是一股酥麻的感觉袭击
覆盖腰部以下几乎整个下半身，大约能延伸到膝盖处
持续时间是很长的，可以达到数十分钟以上
只要一直持续按摩它，这种感觉会一直延续下去
它是那种一波一波袭来的感觉，而且不会一次而止
过程中需要注意一些小细节
最好采用下蹲方式的姿势，这样更容易对准点
这也是我经过无数次实战得出来的结论
合适的动作姿势能够带来更好地体验
当然每个人身体条件都不同
重要还是找到适合自己的
 在体验前感之前，必须进行充分的润滑
因为菊花不会自行分泌液体来润滑
整体是比较干涩的，比较难以直接进入
市面上很多润滑油，但最好选择专业的后庭润滑油
女性的润滑油尽量避免使用，毕竟对应使用的地方都不同
有关于市面上几款比较知名的后庭润滑油评测也分享给你~
过程中必须将意识全部集中到前列腺的位置
并且有意识地收放前列腺，然后慢慢放松
力度必须非常非常轻，间隔时间2秒一次
要尽最大的程度放松括约肌的肌肉
同时眼睛紧闭，放松身体有很好的帮助
当前高来临时可以大声喊出来，释放全身的压力
看了这期内容后，大家可以多尝试几次找找感觉
毕竟这是一个循序渐进的过程
理论与实践结合起来嘛，本人当初也是这样走过来的
那我们为何不去体验一下呢？
分享写完，希望这个内容可以帮到你
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我是JEUSN，你们喜爱的好机油~ |
