菜籽油和大豆油的区别是什么？

菜籽油和大豆油的区别是什么？

无论什么油，不是贵的才好，要换着吃才行。
大豆油是我们最常吃的一种油，豆油闻起来有明显的豆腥味，新鲜的成品色泽呈淡黄或深黄，平时用来炒菜或者加工成色拉油，但是不适合高温煎炸。


而茶籽油比大豆油更适合人体的吸收，而且还有软化血管的作用。颜色较深，呈棕黄色。但是菜籽中的芥酸对人生发育有影响。吃的时候，尽量选择低芥酸的菜籽油食用。
如果回答对大家有一丢丢帮助，请给个赞同鼓励下，举手之劳，赞有余财，谢谢大家。

相关阅读

菜籽油怎么吃更健康？