秋天的第一杯奶茶已经让我们感受到了秋天的气息
秋天的第一颗猕猴桃却是一种特别的体验
猕猴桃，这个鲜艳的果实
以其独特的口感和维生素含量而受到人们的喜爱
它在面对丰收的季节里，给我们带来了健康和美味
猕猴桃是一种营养含量很高的水果，适合秋冬季节食用，每年9月至11月是食用猕猴桃的最佳时机。
猕猴桃于秋季9月大量上市。此时，猕猴桃也是最便宜的。冬天吃猕猴桃不是反季节吃的水果，9月份的猕猴桃味道最好。
必尝理由一、强化免疫系统
猕猴桃有丰富的维生素C，可强化免疫系统，补充脑力所消耗的营养；它的低钠高钾的完美比例，可补充熬夜加班所失去的体力。简直是上班族的福利。
必尝理由二、促进消化清洁肠胃
猕猴桃皮含有大量果胶酶和水解蛋白酶，饭后食用猕猴桃和猕猴桃皮，2小时后就可使肠胃内的难溶性粗蛋白得到分解，起到肠胃清洁的作用，所以猕猴桃和猕猴桃皮更是那些经常在餐馆进膳的先生、女士们的必备食品。
必尝理由三、改善睡眠、舒缓情绪
对于忙碌的打工人、操劳的职业妇女、日夜颠倒的夜猫族而言，经常出现焦虑、烦躁、注意力无法集中的状况，若是缺乏钙质，更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。每天吃2颗猕猴桃可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。
必尝理由四、美容养颜
身体对维他命C是必不可少的，猕猴桃的含量超过了柳橙的2倍。维他命C是人体胶原的主要成分，不但可以增强人体活化细胞、促进新陈代谢，还是对抗压力不可或缺的维生素。现代有许多人选择补充维他命C片，与其食用合成的药品，不如多吃天然的奇异果。
必尝理由五、减肥良药
猕猴桃高单位的膳食纤维不但可以促进胃肠蠕动，也可以增加饱足感，是减重与兼顾营养的最佳选择，对于夜猫族而言是均衡营养、维持体力的良方。
必尝理由六、孕妇必备营养品
猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经管畸形，为孕妇朋友解除后顾之忧。
必尝理由七、防治疾病
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率有特别功效。
随着九月的悄悄来到，猕猴桃也成熟了
我们家就是陕西眉县的，今年也种了20亩猕猴桃
在这个硕果累累的秋季，看着枝头的猕猴桃也是一种超级满足
父母辈也一直种植猕猴桃，如果大家需要选择猕猴桃，也可以参考下以下注意事项：
第一：猕猴桃为便于运输，发出都是硬的。
（一般收到猕猴桃后，可以分成3份处理，一份与苹果或者香蕉一起装在密封的袋子，一般2天左右就软了可以食用，一份通风搁置，一份可以放冰箱保鲜即可，千万不要冷冻，冷冻后就坏了。）
第一：记得询问商家，这是什么品种？国产猕猴桃里，翠香最好吃，价格略贵；其次是徐香，性价比最高；然后是四川的红心猕猴桃等
第三：选择有克数标注的，越大越值钱，越小越不值钱。一般小于80g的就可以花2/3正品的钱买到。
第四：看形状，记住每种猕猴桃的形状，不要被标题和价格迷惑。（
因为就算你想要找徐香，很可能搜出来的首页全都是秦美）
第四：看价格，不要图便宜，30块钱5斤，那肯定是买不到翠香的，这个一定要记住。 |
