什么品牌的玉米油比较好？有没有值得推荐的玉米油？
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一、吃玉米油的好处
玉米油是在玉米精炼油的基础上经过脱磷、脱酸、脱胶、脱色、脱臭和脱蜡精制而成的。玉米油澄清透明，清香扑鼻，油烟点高，很适合快速烹炒和煎炸食物。玉米油富含人体必须的维生素E和不饱和脂肪酸，含量达80%以上，主要为亚油酸和油酸，其中亚油酸占油脂总量的50%以上。亚油酸是人体自身不能合成的必须脂肪酸，它具有降低人体胆固醇、降血压、软化血管、增加人体肌肉和心脏、心血管系统的机能，预防和改善动脉硬化，减少心脏病发生等作用，并且还可以缓解人体前列腺病症的发作和皮炎的发生。
二、怎样挑选玉米油
1.看原料，要选择非转移基因玉米制作的玉米油。一般油壶上面有标注，大家一定要仔细查看。
2.看制作工艺。玉米油的制作工艺分为压榨法和浸出法，压榨法是采取机械挤压的方式把油从原料中提取出来，是一种纯天然的方法，所以我们要买压榨法制作的玉米油。
3.看营养成分。植物甾醇的含量也是衡量玉米油价值的重要指标。玉米油的植物甾醇含量从4800ppm-8000ppm不等，含量越高，营养价值越高。
三、知名的玉米油品牌
市场上常见的玉米油品牌有：金龙鱼玉米油、福临门玉米油、鲁花玉米油、长寿花玉米油、西王玉米油、多力玉米油、出萃玉米油、道道全玉米油、龙大玉米油等。
七、值得推荐的玉米油
1.喜燕玉米油
物理压榨、常温脱蜡、非转基因
2.长生玉米油
低温物理新鲜压榨
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