■习近平22日同纳米比亚总统根哥布互致贺电，庆祝两国建交30周年。
■22日，中国共产党中央委员会致电老挝人民革命党中央委员会，祝贺老挝人民革命党成立65周年。
■国家卫健委：目前，全国绝大多数地区已是低风险地区。
■央行副行长陈雨露：目前断定全球已经进入经济危机，为时尚早。目前我国金融市场运行平稳正常，市场预期稳定正常，宏观政策的空间和储备充足。【详情】
■交通运输部：截至21日，北京市、湖北省恢复了省（市）内的道路客运运行，其他29个省份和新疆生产建设兵团恢复省际省内的道路客运。
■ 22日，中国民航局等五部门发布公告称，自23日零时（北京时间）开始，所有目的地为北京的国际始发客运航班均须从指定的第一入境点入境。【详情】
■ 3月份以来，我国发用电量明显回升。3月17日，全国全口径发电量179亿千瓦时，较2月底提高10.8%，较去年同期增长1%，日发电量实现今年春节以来首次正增长。
■农业农村部：今年农业病虫害属于偏重的年份。小麦主要是条锈病和赤霉病，玉米主要是草地贪夜蛾的威胁风险。
■央行：我国经济运行总体平稳，总供求基本平衡，不存在长期通胀或通缩的基础。
■国家外汇管理局：今年以来，人民币汇率总体保持稳定。自2月下旬国际金融市场剧烈波动，人民币汇率在全球外汇市场，尤其是在新兴市场中的表现相对稳健。
■中国银保监会：目前我国银行机构为抗击疫情提供的信贷支持已超过1.8万亿元。
■证监会：从上市公司的调研情况看，复工率已经超过了98%，高于全国的平均水平。目前，金融市场流动性合理充裕，股市的估值水平处于历史低位。
■根据全国中小企业股份转让系统（新三板）最新数据，截至20日收盘时，今年以来新三板挂牌公司累计成交金额达203.06亿元。
■海南日前推出《海南省旅游业疫后重振计划——振兴旅游业三十条行动措施（2020—2021年）》。
■美国约翰斯·霍普金斯大学实时数据显示，截至美国东部时间21日18时（北京时间22日6时），全球新冠肺炎确诊病例超过30万例，达到303180例。
■朝鲜劳动党中央委员会第一副部长金与正22日表示，朝鲜收到了美国总统特朗普发给朝鲜国务委员会委员长金正恩的亲笔信。
■澳大利亚联邦卫生部22日公布的数据显示，截至当地时间22日6时30分，该国新冠肺炎确诊病例累计已达1098例。澳大利亚政府宣布，将出台总额为661亿澳元的新一轮经济刺激措施以应对新冠肺炎疫情影响。
■中国援助塞尔维亚抗疫医疗专家组抵达塞首都贝尔格莱德，由中国政府捐赠的一批医疗物资同机抵达。塞尔维亚总统武契奇到机场迎接，并与专家组成员“碰肘”致意。
■当地时间22日，阿联酋两大电信运营商临时将名称变更为“待在家里”（STAY HOME），提醒民众尽量待在家里，避免不必要的外出！
■新一期美国《科学》杂志刊登德国研究人员的论文说，他们解码了新冠病毒主要蛋白酶的三维结构，并在此基础上研发出一种能阻断该蛋白酶功能的化合物，有望用于研发能有效抑制新冠病毒的药物。该药物有可能用于直接对新冠肺炎患者的肺部给药。
■近日国家体育总局发布《体育赛事活动管理办法》，将于5月1日起实施。有媒体据此解读5月1日后国内马拉松赛事将全面恢复举办。中国田径协会回应称此系误读。
■北京通报“武汉刑满释放人员黄某英进京事件”相关情况。目前，黄某英已治愈出院，正集中观察。其前女婿杨某益、女儿覃某未遵守疫情防控相关规定，被警方分别处以行政拘留处罚、治安警告处罚。【详情】
■上海将对所有来自非重点国家和地区的入境来沪人员实施100%新冠病毒核酸检测。
■江苏省各级各类学校自3月30日起分批次、错峰开学。其中，高三、初三年级3月30日开学。
■湖南常德市公安局武陵分局21日通报，该局日前对卜某故意隐瞒境外归国经历，拒不执行人民政府紧急状态下决定、命令的违法行为予以行政拘留五日的处罚。
■北京市延庆区八达岭特区办事处22日发布公告称，24日起，八达岭长城景区有序恢复开放。
高效燃脂，一根跳绳就能做到 /数据显示，每分钟跳绳140次、每次10分钟的运动效果与慢跑半个小时相同。初学者建议从5~10分钟开始，慢慢增加到10~15分钟，每跳100~200下可稍休息，每天跳30~60分钟，每周3~5天即可。如果想达到较好的燃脂效果，建议每分钟至少跳100次，理想的心跳速度约为150次/分钟。
22日下午，刚开放的北京市颐和园已达防控疫情期间瞬时接待最大承载量并实施限流。除了北京，各地出门上街的人也都多了起来。这个周末你去公园了吗？去餐馆了吗？你那里的生活恢复得怎样了？ |
