从家庭背景、大学情况、职业创业背景、我的收获四个方面展开，附整理的张一鸣金句。
1家庭背景
张一鸣，1983年出生在福建龙岩的一个事业单位家庭，父亲原来是市科委的工作人员，后来转战东莞经营了一家电子产品加工厂，母亲是当地医院的护士。
2大学时光
2001年，张一鸣从永定一中考入南开大学。选南开的理由是：离家远、冬天下雪、沿海、大城市、综合性大学。张一鸣开始读的是微电子，后来转专业至软件工程。
在大学里，张一鸣认识了2个很重要的人：梁汝波（室友）和一位女同学，梁汝波是字节的联合创始人（已接棒张一鸣担任字节CEO）；该女同学是张一鸣的妻子。
张一鸣和该女同学认识的契机是修电脑。当时张一鸣的一个同乡电脑坏了，他跑去帮她修电脑，回到宿舍时就兴奋地说，哇，她们宿舍一个女孩子不错！接着就总去修电脑，在BBS上聊天，经常约她出来玩，然后表白，被拒绝。“被拒后没有表现出一点气馁，照样约出来玩。有一次，梁汝波和女朋友还有张一鸣和该女同学一起去北戴河玩，玩到张一鸣身上只剩最后几个硬币时，他说，我们把它花光。于是张一鸣和女同学就拿着这几个硬币去了一趟网吧，回来时便牵着手了。
3职业创业背景
2005年毕业后，张一鸣和在BBS上认识的师兄开始了第一次创业，创业失败；
2006年3月，张一鸣加入了初创公司酷讯（旅游搜索网站），是003号员工，他全面负责酷讯的搜索研发，一年后成为技术高级经理，管理40余人，最终担任技术委员会主席，在此过程中酷讯也飞速发展；
2008年，张一鸣离开酷讯去了微软，半年后选择从微软离职（因每天做着枯燥的后端工作远离用户）；
2008年12月，在老乡王兴的邀请下，张一鸣以技术合伙人的身份加入了饭否创业团队，次年7月饭否关停，张一鸣离开王兴团队。
首次独立创业
2009年9月，在贵人王琼（SIG海纳亚洲基金董事总经理，该基金也是酷讯的投资方）的资本帮助下，张一鸣和梁汝波创办垂直房产搜索引擎九九房，6个月后实现150万用户，是当时房产类应用第一名，但张一鸣开始不满足于只做房产领域的搜索引擎；
2011年底，张一鸣辞去了九九房的CEO职位，开始筹备新的创业。
开启字节时代
2012年3月，张一鸣创办字节跳动（ByteDance），最初员工不到十人，梁汝波是其一，团队初期推出的产品包括搞笑囧图、内涵段子、今日头条。
2012年7月，今日头条获得SIG海纳亚洲等数百万美元A轮投资，仅3个月后用户注册数突破千万。
2013年9月，今日头条获得DST等数千万美元B轮投资；
2014年6月，今日头条完成1亿美元C轮融资，红杉资本领投，新浪微博跟投；
2016年年底，今日头条拿到红杉资本、建银国际等机构投资的10亿美元D轮融资；
2017年，内涵段子有超2亿用户，MAU2000万；2018年4月，内涵永久关停；
2016年9月，抖音上线；2017年11月，字节10亿美金估值收购音乐短视频平台Musical.ly，将其与抖音合并； 2018年，抖音DAU突破2.5亿；2020年1月，抖音DAU已突破4亿。
2021年5月20日，张一鸣宣布卸任字节CEO。
4 我的收获
- 行动：行动、行动还是行动，积极主动地行动，不找借口不抱怨，接近问题本质，解决问题。
- 自信：只要你愿意，你大概率可以成为你想要的的任何样子，看你愿意付出多少，克制自己多少的惰性，激发自己多少的优势并不断提高。
- 韧性：保持韧性、受挫不放弃；保持耐心、延迟满足感。
- 身体：保证充足睡眠、持续锻炼，为了身体和精力。
5 金句整理
✅人生观点
- 人生的差距就是在 自我感觉良好中拉开的。
- 平庸有重力，需要逃逸速度。
- 年轻人不要试图追求安全感，特别是年轻的时候，周遭环境从来都不会有绝对的安全感，如果你觉得安全了，很有可能开始暗藏危机。真正的安全感， 来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现，而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远是自己。
- 选择比努力更重要，观念比选择更重要。
- 谦虚的人能看到自己的不足，自信的人能在知道不足的情况下依然积极。
- 你最终会成为你想要的样子---如果你真的非常想。虽然听起来有点唯心，但是强大的愿望确实非常重要。
- 乔布斯说Stay Hungry，我以为饥渴有三个层次：贪婪、成就动机、好奇心。三者分别关注：瞬间的结果，持续的过程，远大的未知。
- 研究快乐的专家告诉我们：快乐有三种：Pleasure（欢乐），Passion（热情），Higher purpose（理想、有意义）。其中欢乐是最短暂的，热情其次，而最长久的是理想。
- 有百分之多少的把握你会开始创业？有多深的感觉你会对另外一个人说我爱你？有多么的确信会让你有精神上的信仰？你不必等一切都100%确定了才开始创业, 才去爱一个人和建立信仰。其实我们的确信度永远达不到100%，明知如此，你还会一直等吗？今天, 你如果不做一个肯定的决定可能会失去得更多。
- 快到30岁了，感觉这几年又再重新学习、补习了本应在青少年时间学习的东西：如何阅读、如何了解自己、如何与人沟通沟通、如何安排时间、如何正确的看待别人意见、如何激励自己、如何写作、如何坚持锻炼身体、如何耐心。
- 当某人开始深入认识自己、研究自己的时候，说明此人开始有了哲学的思考，预示着此人开始迈入一个新的人生阶段。
- 人生的本质是追寻自我的提升。包括思想、能力、意志等等。这些发展好了，一切随之而来。偏偏大多数人追求的是短期的公司、职位、薪水，运气好的能有所发展，运气差的会迷失方向流于平庸。
✅行动指南
- 对现实隐忍，对未来有期待，在当下有作为。
- 稻盛要辞职离开快倒闭的公司，遭兄长棒喝：“在这样没人干活的公司你都做不出点成绩来，你还能干什么？洛克菲勒感觉再也无法忍受日复一日枯燥的工 作，提出换岗，遭主管冷言“要么好好干、要么另谋出路”。同样的道理，不同的说法，却像雷一样击中并成就了两个商业巨匠。还是那句： “不抱怨、想方法”。
- 我最近经常问自己：马上有什么可行动，你是行动派吗。很多问题它不会消失， 不动（犹豫/抱怨/感叹）肯定是错误，行动就有力量，哪怕是行动的准备行动，唯有行动才能改变事情。
- 想起稻盛和夫的说的：用尽全力，异常认真，神明就会来相助。其实神明未必相助，但是你会更接近问题的本质，从而解决问题。
- 执行力到底是什么？我认为的执行力是：说到做到，不找借口，完成别人都能完成的事。而更强的人可以做到：完成别人完不成的事。同样的一件事，交给不同的员工，会有不同的结果，完不成的人都会有各种理由来说服自己说服领导，将一个小困难由点到面扩大化看待。做一个厉害的人，从此刻开始，不再找借口。
- 执行力这个词一度很流行，在我理解来看就是态度和能力。不断筛选和提高大家的态度能力就是提高执行力。
- 今天见了一个5年未见的同学和半年未见的同学。期间有位同学说工作生活最近很没意思。其实5年变化已经很大，不过我觉得还不够大，生活的意思完全可以自己找，自己改变人生意思就很大。不要等意思来找你。
- 凡事就怕不认真，不思考。好多问题我应该能知道的，只是之前没有认真看，认真想。因此，延迟满足感是一项长期修炼。
- 大多数人，确实一开始就想绕过困难。好的问题就是一半的答案，剩下一半答案就是奋斗。
- 听说有人每天能看一本书，问题还不在看书速度，而是在知易行难，实践的速度赶不上所知的要求，欠账很多。
- 对很多事情我挺有自己观点和想法，目前不能解决问题，不应该去展开和评论，要想想现在能有效果和价值的事情。我甚至时常要提醒自己：你这样想是没有错的同时也是没有用的，赶紧做许多又很有用又没有错的事情。
- 应届生应该推崇自信，诚实，努力，相信成功可通过学习和努力获得。别太讨巧，走捷径。
✅专注、理性、自控、延迟满足
- 注意力也可以开源节流的，欲望和杂念分散注意力是节流，锻炼身体和注意力训练是开源。
- 加强专注力训练，它是优先级管理的保证，同时持续专注力的一个基础是体力和精力，锻炼修炼。
- 今天谈提到感性理性，我的观点： 感性深化放在深处，理性实化放在前锋。
- 应该让肾上腺素和理智一起发挥作用。
- 选择人才要看一些基本素质： 理性、逻辑、修养、企图心、 自我控制力。
- 发现保持体力充沛精力旺盛是一项基础工作。
- 生活中有时候猛然听到残酷而又真实有穿透力的话，看到本有违世界观而又有理的书，直到你自己会下意识的去看生活本来面目，你的感性就变化了。
- 当我们低落的状态时，实际情况往往没有感受的难，松懈的时候其实不如想象的容易，人往往难理性。
- 练习保持耐心，即使是快节奏和压力情况下。
- 某项较长时间不如人意的工作，终于有了起色，耐心很重要。凡事都有原因，只要认真找原因并努力改进，就会有效果。
- 今天晚上的时候，每个周五晚上下班的时候，我常会和同事说：我明天假期我们再把XXX做好。每次突然想这句话矛盾啊，不能这样要求。嗯，生活工作要平衡。不过，别人腐败的时候我们在努力，别人消磨时光的时候我们在学习，那么延迟的满足一定会厚积薄发。
- 延迟满足感和坚决告别惰性是“优秀”的最重要两块基石。
- 非常同意自控力（也就是反惰性）是优秀的标准。确实马拉松不是高标准，思维意识情绪的自控更难。
- 说到自我修炼，由于懒惰（体力的、思考的、情绪的）是万恶之源，所以修炼很多时候就是在克服惰性。
- 以前一直都没觉得自信很重要，现在发现越来越重要。惰性、依赖、拖拉、保守很多也都是是不自信导致的。自信的人自然会和自我高要求联系起来。
✅与人沟通
- 一件事情上，觉得对方自私的时候，想一想自己：多数发现自己也满自私的。在骂对方贪婪的时候，想一想自己：多数发现自己也同样贪婪。
- 沟通，听一个人说话：你是否知道他在说什么，你是否知道他知道他在说什么，你是否知道他们知道他在说什么。
- 当感到沟通困难的时候，最好的沟通方法不是想太多技巧和说法，而是：更坦诚的沟通。
- 《如何阅读一本书》一书在谈在技能之外，更多的是讲学习的态度和沟通的方法。比如赞同和反对作者一章，其实标题亦可写为，关于沟通的赞同和反对。
✅好玩的
- 在北京6年住了6个地方：回龙观、双榆树、知春里、和平里、惠新西街、西土城。你住过哪儿？
- 关于消费：买书、健身、学习都属于资金成本、边际成本很低的投资。综上，我非常建议大家买书、买电子书、ipad、智能手机、买健身卡、游泳卡……还有类似的消费吗？
- 你们读了哪些传记？想起2年前朋友说：如果不知道让小孩阅读什么，最适合的就是传记。最近在思考与回忆：关于品格、理想、动机的形成，觉得确实如此。
- 单身的人是有一些好处的，比如更多自由独立思考的环境和时间，孤独往往使人更加深邃和广阔，非单身的人想想如何避免非单身的缺点。
- 成熟感悟：成熟就是从inside-out更多的变成outside-in，就是在需要时常能变成忍者神龟，在另一些时候又能变成动感超人。
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