张朝阳应该是最早看明白世界，真正躺平的大佬了！
张朝阳留过学，早年回来创办搜狐，当年搜狐的体量可以说没有公司能比的过，成功之后的张朝阳，和明星唱过歌，跳过舞，泡过夜店。
搜狐买下了五道口的大楼。曾经一度成为最牛的公司，但起来的快，跌的也快，手下最赚钱的Sogou卖出去了，在这个互联网公司遍地的时代，搜狐已经日落西山了。
干了直播，当了老师，现在也不怎么谈商业生意上的事儿了。今天劝年轻人不要过分的努力，明天说人生有意义的地方不在钱多和钱少。
给人的感觉是，这个人什么都体验过，到现在为止，觉得一切也就那样，该有的都有了，所以也不折腾了。这就是真正意义上的躺平，也不知道是不是对世界看的太清楚了，所以最后抑郁了。
只能说人很复杂，但张朝阳很多的事儿看的太明白了。
张朝阳没说不努力，只是说不要过度努力！
那么：努力和过度努力有什么区别？努力有没有用？除了内卷和躺平，我们还能干什么？
张朝阳说“这个世界是不公平的”，不公平的地方有很多，其中一个就是智商。张朝阳还说“每个人要研究自己的机会在哪”？之所以“弄清楚自己想做什么”很难，是因为这需要我们不仅对自己要有足够的了解，还要有坚定的信念和毅力来克服外界的诱惑。要了解自己，就必须打开自己，而打开自己，就极易被外界影响
譬如你下定决心要跑马拉松，在长跑的枯燥和孤独之痛苦体验中，耳边会不时响起这样的声音：跑步伤膝盖、游泳同样有助于保持身心健康、跟着网上的健身操锻炼既有趣又时尚、马拉松跑死过人......这样的情况下，你还能日复一日地坚守初心吗？而一旦你弄清了自己想做什么，知道了“自己的机会”在哪里，努力和过度努力之间的界限就消弭了。
大多数人都有这样的经验，即为一个明确的目标努力时并不感到痛苦，有时甚或感到心流。学渣眼中手不释卷的痛苦，是学霸的幸福；为心爱的女孩学习一支酷炫的舞蹈或策划一场繁复的浪漫仪式，哪怕忙到废寝忘食，也毫无厌烦......
所以，努力和过度努力的分野从来不是时间的差距，而是你努力的时候有没有忘记时间。
如果你的努力是度日如年的努力，那么每天努力一个小时，对你来说都过度了；如果你努力的时候感到光阴似箭，那么即便每天睁开眼都是“干就完了”的状态，你还会抱怨人的身体为什么要花那么多时间睡觉！为了跳出内卷和躺平的怪圈，我们不能只凭本能行事，更要着意培养一种清晰的自我意识，即张朝阳所说的“研究适合自己的机会”，以及克里希那穆提所说的“弄清楚自己想要什么”。自我探索的方式有很多，其要义是不要带有功利性，否则极易跑偏。
这里推荐两种适合大部人的好方法——运动和读书。运动是身体上的自我探索，不必纠结种类，跑步、游泳、篮球......但你要选择一种来长期坚持，它带个你的不仅是良好的身体，还有自信的状态和深入其他领域探索的勇气。
读书是精神上的自我探索，不要把“工具书”（指一切有助于你考试、工作、赚钱的书）作为自我探索的路径依赖，它们可充当大多数外在事物的工具，唯独无法用作自我探索的工具，一些优秀的哲学、心理学和文学作品，倒是可以为自我探索提供源源不断的养分。
坚持运动和读书，哪怕每天只是抽出一小会儿，你就已经踏上了认识自己的阳关大道，迟早有一天，细流会汇合到大海，渐悟会积累成顿悟，届时，你不会纠结内卷还是躺平，你不会在意努力有没有过度，因为，一切，都恰到好处！ |
