今天和大家分享一下骑行注意事项和我2020年11月22日的环滇骑行事故，希望可以以此让更多骑友们走安全的路
出门骑行请务必注意的几点:
★此处重点（以下所说几点都是血的教训换来的）事故案例在下方
☆1.骑行前（尤其是长途骑行），请务必务必做好路书，详细了解需要经过的路线及危险路段等等信息再出发，最好可以在卫星图上看一看，大致判断公路状况，宽度等重要信息。没把握，没走过的路在不了解的情况下，一定不要冲动尝试！！！
☆2.外出骑行一定一定要戴好头盔！
（本次事故造成的受伤就是因为我不习惯戴头盔造成的！）
其他护具及各类装备例如车灯，手电等等一定要做到周全考虑，该带的东西一样都不能少。
☆3.长途及不熟悉路段的情况下，避免独自骑行，尽量结伴同行！！可以相互间有个照应。
☆4.务必做好对路程时间的规划安排，准确了解自己的身体体能状况及路程时间，在时间不允许的情况下千万不要冒险尝试！
☆5.确保身边有能快速联系到救援，警察，及家里人的通讯设备并保证可以通信！！！
☆6.切记不可以过度依赖于现找的导航路线信息，也不能完全依靠导航给的公里数作为数据参考，实际的骑行有非常多的变量例如（地形，体力消耗，坡度，风）等等，不能只看路程距离，在行进过程中发现不对立刻补救！不要等没有回头路的时候才后悔。
☆7.切记切记不可以逞能，对于没有做足充分准备的事不要冒险尝试！！！
以下是我骑行六年来的第一次摔车（教训非常深刻）
按当天我的计划是早上骑行40公里修整吃午饭然后原路返回
中午12:40左右到达吃饭的地方
这一段路很顺利，差不多均速20公里骑了2个小时到达
修整完毕之后，我临时起意做了一个最错误的决定！！（这将为后面的事故埋下伏笔），就是继续顺时针环湖骑行
当时从休息点继续出发的时间已经是14:55分了，顺时针骑行环滇时间肯定不够，可是我没有充足准备导致我没有意识到这一点！
从休息点出来因为风向不利，一路耽搁了很多时间，行至海口大桥附近时，因为路况复杂我用百度地图导航回城区
☆重点来了:百度地图给我推荐的是沿 黑里公路 进山的山间二级公路！！！
★我以前没有从那边骑行过，也不清楚这条路，就姑且相信了地图，结果整条黑里公路有将近15公里全是大坡度爬坡，我只走了一般的路程差不多就推行了一个半小时，刚开始还有城镇，后面越骑越荒凉，而且这条公路因为渣土车很多，路面坑坑洼洼，大小碎石非常多。
我进去这条公路已经是傍晚17:30分，一直骑行到19:10分都还在山里（相信我，那样的连续陡坡没有人能骑上去的），由于在山里，又已经是黄昏，光线非常的昏暗
而由于我环滇是临时起意，并未做好充足的夜间骑行准备，当时又是一个人单骑，又在深山老林里，心里很慌
好不容易翻过山口开始下坡，我的速度骑行到接近35公里，但是由于上述的各种自然及人为原因，路上遇到一条很高的金属制减速带时，我刹不住车以接近30公里的速度冲过减速带，人当时就飞出去了，还没落地就已经翻滚接近一圈，然后左侧手臂和膝盖，髋关节等部位砸在地上，又往下滚出去几圈才停下，当时我是躺在路中间，后面有一辆重型渣土车一直跟着，万幸的是它刹住了，不然…
摔车后我直接失去行动能力，后面是路遇上山的一个本地人小哥和一个骑摩托的小哥搭救才勉强移到路边。
最后被120接走送至医院抢救
希望大家引以为戒！平安无小事！祝各位骑友们骑行平安！ |
