男生有六块腹肌是怎样的体验？

男生有六块腹肌是怎样的体验？

没啥特别的体验，如果有那就是在饮食上
1，戒断糖类饮料，以及高糖食物
2，全谷物饮食，少食精米多食粗粮
3，碳水一般在运动前后摄入，避免热量盈余
4，只吃八分饱
然后你也可以像我这个46岁的人一样拥有下面这样的腹肌




运动就不谈了，因为影响绝大部分人的主要因素不是运动而是饮食。
有兴趣也可以看这个 如何有效锻炼腹肌

刚好六块
个人觉得腹肌除了好看
没有用

六块腹肌
https://www.zhihu.com/video/1557685005698224128

emm，我一直认为这是8块啊……
体验就是自己没事会摸一摸，然后告诉自己要坚持。
毕竟坚持才是最难的。
女生没摸过，不知道她们什么体验了

没什么体验，心累，体脂率这个东西，稍微不控制就上去了.

1、你能拥有六块还是八块腹肌，以及是否对称，都是天生的，男女都一样。
2、腹肌的确是瘦出来的，但是瘦出来的没有力量感，也没有型。
3、脱离整体谈腹肌是没有意义的。没有鲨鱼线，没有胸，没有人鱼线，腹肌也不好看（个人观点）
4、不用节食，如果肌肉比玻璃还脆弱，每天还得小心翼翼维护，生怕突然消失，那还有什么意义？只要你练得比吃的多就好了。
5、腹肌是最容易练的，毕竟减脂要比增肌容易得多的多的多。
6、爱照镜子，事实上健身的人都挺爱照的。