为什么练田径时力量比健身大?

在练田径时一天三练，力量一星期也才练两三次，有氧和速度耐力也很多，卧推90kg5RM，后来不练田径，接着健身半年只能70kg

影响力量大小的因素有很多，
从你的情况分析，一是神经激活肌纤维的数量，神经的兴奋募集能力，毛血细管的开放量，肌肉的协调性。
“练田径时一天三练，力量一星期也才练两三次，有氧和速度耐力也很多”田径一天三练，能促使大量的肌肉激活，特别是一些细小的肌肉也会得到锻炼，有氧和速度耐力，不仅是肌肉，也是对血管，心肺功能的刺激激活，在运动中，神经系统起调节作用，骨起杠杆的作用，关节起支点作用，骨骼肌起动力作用．因此人体运动是以骨为杠杆、关节为支点、肌肉收缩为动力而形成的．骨骼肌收缩要受神经系统的调节和控制．运动消耗的能量来自肌细胞内有机物的氧化分解．
“后来不练田径，接着健身半年只能70kg”，神经，血管，机能都循环减弱了。

是你打开方式不对

有几个可能，你可以回忆一下，以下是我猜出的三种情况
1.你练田径时卧推后面有人带。 2.你停练太久然后恢复训练半年也都是划水。 3.你练田径时推的杠铃重量算错了。
我中学时也是田径队的一周三次训练，初二的时候看初三的学长卧推70公斤做组（旁边一边站一个同学在那带），很明显带了很多。如果你是能独立完成90公斤5次，那你就算停练，重新训练半年力量也该恢复个七七八八了，毕竟90公斤推5次那极限都有100公斤了。