为什么游泳运动员感觉都是肩宽，倒三角身材？

是游泳导致的吗

先天与后天相辅相成：1.游泳运动员选苗子的时候，会看身高与臂展，并且要看父母身高，所以大部分运动员先天就宽肩长臂；2.接着是后天的训练，因为游泳很依赖手臂划水，所以专业运动员成长期都会有掉单杠的训练，这点孙杨在节目里曾经说过，再加上日常健身房的力量训练，更加加固了成年后宽肩长臂窄腰的身形，此外游泳都要求手尽力向前伸展，久而久之自然也伸长了。看看仰泳世界冠军徐嘉余的倒三角，那一个叫完美啊！

从小的训练会影响骨骼发育……

有点小耸肩  太长没训练  平时比较喜欢健身
其实肩很弱  但是曾经的训练还是让骨架很大







https://www.zhihu.com/video/951896867290714112



https://www.zhihu.com/video/951896785992617984


瘦的时候就只剩骨头了……

不同的运动主要用到的肌肉群和发力方式都是不同的，这也导致了身材的不同，这点在不止体现在专业运动员上，连很多业余高手中也能看的出来。比如楼主所说游泳运动员的倒三角，由于游泳非常倚重背肩发力，所以游泳运动员背几乎都非常宽，肩膀也厚。而水可以塑造非常好的流线型这点自然也不用多说，所以游泳运动员的身材看着都非常舒服。而就算是游泳，主项不同，肌肉也是有差别的，游50米100米的短距离运动员，比如阿德里安，宁泽涛，他们的肌肉块头会大一点，人看着要壮一些，因此爆发力更强（宁泽涛在短距离运动员中算是很瘦弱的了，但胸肌依然夸张），而长距离运动员，比如孙杨，他们更需要肌肉的弹性和耐力，因此肌肉没有短距离运动员那么夸张，肌肉块头小一些。。。。。
   平常人运动一般都是玩玩，一般还达不到能称为训练这种强度，但是在很多坚持锻炼的业余高手中，你也能看出身材的差距，比如我认识的很多业余游泳高手，身材都是倒三角，比不上专业运动员，但是跟普通爱好者的差距还是巨大的。不过女孩的话真的不用担心某项运动会长出很多肌肉，放心，长肌肉比减肥难太多了，先把肥减下来再说吧

  我可是一个假的游泳运动员，但我现在是真的游泳教练！哈哈哈哈

先来说说游泳运动员的形体
如果稍微观察，就能发现，其实每一个运动项目的专攻者，在形体上都是不同的。
因为，他们所需要的肌肉群都不一样。
比如说篮球运动员，
由于跑、跳的关系，他们的小腿比较细长，跟腱十分突出，核心力量和上肢力量较强，以适应激烈的对坑。
最主要的，臂展长才是王道！
那游泳运动员呢，
身高优势、身体流线型、指距、手长、手宽、脚长、肩宽、上肢长等身体指标在选材上有着重要的作用。
所以，像我们吃瓜群众看到的游泳运动员都是，倒三角，肩宽，上身长的感觉。
大多数运动员就是照这标准选的，加上高强度的训练巩固提升。
但不得不说，这种身材很迷啊~
喏，我们的万人迷飞鱼（菲尔普斯）一直以来有一个说法。
很多人认为他是最具有水生动物的特点，这种身材是为游泳而生的。


菲尔普斯身高193cm，腿长81、坐高112、臂展200、躯干长112。
极致的身长腿短的特征，相对较短的双腿不易下沉，极大的减小了形状阻力，也节约部分因打腿消耗的体能，使更高水位的流线型滑行更加容易。
这在游泳运动中简直是大大的加分项好吗。
是什么导致这种身材？
首先，在成为运动员的选材上，就会专挑这种的好吗？
这对于游泳运动是先天的优势，更容易取得优异的成绩。
其次呢，游泳运动员的训练强度是惊人的，有大量的无氧短冲和陆上阻抗训练。
这个你可以参考一下，孙杨脚趾发炎还在不停训练的状态。
当然，也不是说游泳运动很难长肌肉了，只是光靠平常放松的方法游泳，是很难长的。
业余休闲游的妹子，相信你们的强度也不会很大，而且，我们说过很多次，姑娘的肌肉，先天就要比汉子们难长很多很多很多，肩宽也不是那么好练的，好吗。
不过，肩宽在你们眼里，不好？
我倒是感觉肩宽的妹子，穿衬衫或者没型的衣服都特别的英气逼人，一种高级感扑面而来。

说了这么多，就是想总结一下，游泳的健身效果得天独厚。
妹子也不用担心自己身材走样，反而会让身体比例均匀合理，拥有很匀称，修长、紧致的腿不是梦~
如果你有自己的目标，有一个合适训练的计划，会让你事半功倍。