既然健美这项运动搞得这么讽刺，为什么还会存在，并且发展蓬勃。?

首先，防杠，似乎健美者用药是常态。那么就违反了这个运动的第一个字，也是最重要的一个字“健”。
在接触到健美之前，我从未听过或者了解过什么类固醇，身体打药以及其副作用之类的东西。相信大多数人都是如此，不可否认吧？
在这种情况下，健美是如此的讽刺，似乎此运动需要改名为“打药人造美”
再一个，至少相当一部分人无法欣赏那种肌肉极其干，看上去返祖如同猩猩或者某犬类的样子。即便可以欣赏得来，那也不是一种美，而是一种壮，一种力量的展示。对吧？
我们平常说一个人美是因为她看上去和谐，优美，仿佛对你产生了超出这个繁琐严肃世界的感觉。而健美肌肉男产生的感觉我想不太属于这种“美”。
英文的健美是body building （维基百科，别杠），这个词似乎也和“美”不沾边。
所以结合实际情况，如果按照英文直接意译，健美应该更名为“肌肉（身体）塑造”
如果按照实际情况，应该更名为“欣赏打药过后的壮硕干肉”
那么，既然此运动如此讽刺，实际情况和其中文命名已经八竿子打不着，为什么还如此蓬勃地存在呢？

兴奋剂滥用只能说作为一种作弊手段，而非项目本身的特别属性。上世纪田径类项目也是兴奋剂滥用，跑出来了许多现在更新了训练方法都无法超越的记录。
电子竞技也会出现打假赛、软件外挂、设备外挂等一系列的作弊手段，只能随着参与人数的增多、举办方水平的提高而得以改善。
目前国内对于健美选手药检阳性经常开出数万元的罚单，并且兴奋剂贩卖已经列入刑法。未来会越来越好的

舶来品嘛，译者难免会为了方便传播，以及所谓的信达雅起点好听的名字。更何况这套由韦德兄弟推广开的本质是选美比赛的项目，初衷就是为了卖杂志和卖器械。多说一句这个韦德兄弟真是商业鬼才，奥林匹亚和奥林匹克根本没关系，据传这是他们坐一起吃饭看见旁边饮料的牌子直接拿过来用的，不过我觉得没那么简单。就像我做个童车叫梅德赛斯，你觉得我是随便打的吗？我肯定是有备而来啊。
当然健美这个翻译现在看来和信达雅是不沾边的。
不过当年我们看到老一辈健美选手比如施瓦辛格的体格恐怕都得夸一句健硕美观吧。只不过现在已经变成了大就是正义，一个个大佬撅着水牛肚跟美肯定是没什么关系的，跟健就更不沾边了，倒是跟猝死更近一些。
那它为啥存在呢？
简而言之，因为它能创造需求，因为有人要指着它吃饭。
它能创造并快速满足人的虚荣心和变强的需求，从而养活一堆私教会籍，养肥无数个注定要跑路的健身房老板，养活许多补剂生产商，养活许多器械以及周边产品生产商。那它就有存在的价值，而且价值很高。至于它本身价值高不高，并不重要。
就像都知道玩游戏花钱伤身费脑子，电竞产业不照样蓬勃发展吗~何况毕竟它还让一大批动也懒得动的人动起来了，他们甚至连动作也懒得学，怎么会考虑用药呢，我就出出汗冲个澡，你们练你们的就行。

牛鬼蛇神和蓬勃发展是对立统一的辩证关系。
能快速发展，满足这几点:
1.简单化，门槛低。
2.标准化，可快速复制。
3.练的人爽，看的人喜欢，推广的人有利可图。
<hr/>1.门槛低，容易上手，那肯定练的人就越多。
如果非要比人数，跑者肯定比肌肉爱好者多。
健身房里是力量区+器械区的人数，都比不上有氧区和操房的人多。
把马拉松运动砍成了半马，参加人数多了十倍都不止。
所以群众参与度的核心在于门槛。
练肌肉，在众多体育训练中，算门槛比较低的了，
瘦猴也有很多练成肌肉男的，
肥宅呢有很多练成肌肉男的，
只要你年轻，
只要你愿意投入时间，
只要你吃得饱饭，
很多人都练出效果了，
有进步，有效果，自然就容易坚持。
比如“孤立训练”，你甭管人家动作做的对不对，至少比卧推深蹲硬拉这三大项更安全，更容易上手，对不对？
比如“肌肉募集感”，你甭管人家感觉对不对，至少他觉得自己练对了，练的酸爽了，他就会继续去练，对不对？
2.标准化，这点是比较容易引起争议的。
虽然每个大神口述的训练方法都不一样，
但是江湖流传的训练心法却基本上是一致的，
比如“3分练7分吃”
“超量修复”
“乳酸堆积”
“力竭”
“孤立训练”
“肌肉募集感”
“控制”
“8～12rm”
“一个部位4～6组”
“胸肩背手腿，一个部位一周练一天”
而且无论你是什么大咖，只要你还处于练肌肉范畴的，不管你发明了什么练法。
全部早就都被斯瓦辛格的师傅乔韦德，提前概括了。
健美圣经:韦德法则_百度百科如果还有人不知道韦德训练法的，自己可以百度一下。
3.也正是因为简单化，标准化，门槛低，才冒出各种牛鬼蛇神训练法。
因为高手的自尊心需要有人尊重的嘛，
简单化和逼格是相冲突的。
如果告诉你，基础饮食是最重要的，那蛋白粉的销量将会大跌。
鸡蛋可以完全替代蛋白粉吗?如果告诉你，运动员需要上黑科技，那以后人家晒个状态，底下评论区将会被喷子占领。
如何看待近期健美圈诸多大神纷纷身亡？如果告诉你，训练方法撑死几个月就能讲得清清楚楚明明白白，那还怎么搞拜师收徒的仪式？
健身真的七分靠吃吗？如果把健美比赛具体的评分标准公布于众，那裁判的权威何在？让大家知道他们是草包？
为什么一般大众不能接受健美运动员的身材?因此牛鬼蛇神和蓬勃发展是对立统一的辩证关系。
4.运动本来就很爽，练的人舒服，喜欢练的人有很多。
男人练肌肉是为了给女人看还是为了震慑其他雄性?搏击有搏击的爽，
有氧有有氧的爽，
力量有力量的爽，
练肌肉一样很爽。
为何许多男士痴迷于练肌肉？看的人也舒服啊，
谁不喜欢身材好的？
你把郭德纲的脸p到彭于晏的身上，那肯定会有很多人觉得彭于晏练的丑。
大家只是不喜欢丑男肌肉男罢了，
只不过不喜欢比例太夸张的，甚至畸形丑陋的罢了。
为什么女生都喜欢有腹肌的男生呢？求解！！！？5.健美运动越有利可图，愿意赞助和推广的商家就会越多，否则资本家都用爱心发电？


蛋白粉之父乔韦德，低价收购了大量的乳清蛋白，消毒后制造成了蛋白粉。
而乳清蛋白原本是制造奶酪而产生的废弃物。
赚得盆满钵满，当然乐意赞助各种健美比赛，并且把自己的爱徒斯瓦辛格推向政坛，成为加州州长。
乔韦德-360百科6.至于现在搞得这么讽刺，那也是他们自身运营管理能力的问题，
世界上所有的小圈子都是排外的，
既得利益者最终都会腐化堕落成肉食者鄙。
嘴巴上强调各种梦想，各种推广这项运动自己付出了多少努力，
其实心里想的都只是生意。
你们只是韭菜罢了，
韭菜在哪里都是不会受到尊重的，
只不过情商高的商家懂得忽悠韭菜“顾客是上帝”而推广健美运动的大佬，因为自身文化和情商的局限性，不乐意伺候你们罢了。

其实要不是互联网起来后 健美可以吃网红带货卖课这碗饭了，单就打职业带来传统收益来说，现在是不如90年代的。比赛的舞台效果，比赛人员都不如黄金时代，真的看不出蓬勃，唯一蓬勃的就是职业卡数量激增

先问是不是，健美只能说是相较于其它健身力训手段发展蓬勃而已，你能意识到讽刺，说明 你已经健身很长时间，身边有很多泛健美爱好者，但旁观者看来依旧是小众人的圈地自萌。很多那种伸伸胳膊抬抬腿的教学，确实是健美选手在做，但其受众要说是泛健美爱好者也有些牵强。
第一，传统的力量训练作为其训练手段，有较为完善的参考体系，注意不是力量举，而是 传统的力量训练，直接“拿来主义”就可以。本身力量训练作为运动训练的一部分在训练体能，能力迁移，防治伤病一直有很重要的地位，经久不衰而且推陈出新，而健美只训练基础，而不特化某种专项运动表现，省下了很大一部分的转化时间。而如今健美训练也得到了孤立的发展，由于其各个肌肉非等比例肌肥大的追求目标，很多器械和训练手段出现了，但受制于联动器械和孤立器械的效率，实际上又跳不出传统力量训练的圈圈，经常“被迫”回归基础力训。在用药物的情况下，没必要太在乎训练方式，一个简简单单无脑的力训计划，在药物的渐进式超负荷的情况下本身就能完成增肌，所以他们很容易得出“3组8-12次可以一直沿用”“泵感为王”的结论，除非要同样的大剂量选手竞争，训练才可能成为限制因素之一，否则在肌肉量上干掉一个中上等训练水平的人是轻轻松松。
    第二，顺应了个人功利主义的思想，很多人在观察运动员时仅仅会在意其外化的体貌特征，而健美健选手非赛季的大量低体脂存货，有一种令人震撼的感觉，肌肉的干度和饱满感令人艳羡，给旁观者渲染出全年低体脂的错觉。整个圈子比较规避药物问题的讨论，基本上没有反兴奋剂的自我意识，哪怕有大部分也是炒作，因为没有严格的飞行药检，“自然”是吃力不讨好。大部分人进入健身房是抱着腹肌和马甲线执念的，本身腹肌是运动能力强的外化，反而被节食者羸弱者利用本末倒置。健美也是同样，本身肌肉是长期体育训练的外化，反而被健美选手利用大肆噶韭菜，自然人又很难在低体脂的情况下极大的发展肌肉量，小白经历过多次短暂的增肌减脂，结果和期望相去甚远，所以一众健美大师被捧为神就不奇怪了。
  第三，国内商健的兴起和健美的兴起绑定，国内跳过了力量训练的原始积累，直接全盘接受了健美裹挟着的力训理念，肯定会先入为主的用健美的理念去衡量。健美又和一系列补剂商的利益一致。资本的力量推动这是极其重要的一个原因，哪怕一个商健的教练形如枯槁，它也会试着把浩克贴在墙上。