怎么才能避免孩子厌学？

怎么才能避免孩子厌学？

父母降低焦虑和期望，多理解和尊重孩子，关注孩子的心理健康多于分数。


1. 父母的错误的教育观念需要升级：
A. 只要好好学习，只要成绩好，其他都不重要。（X ）
B. 不关心孩子内心世界，不了解孩子的心理问题。（X ）
2. 父母人际的焦虑、生存的压力都会在家庭互动中生动的呈现。
父母有情绪的时候，也会在家中会找到最弱的出口，那就是孩子，孩子便会在催促、责怪、抱怨中成长，紧张而焦虑。
3. 父母闹离婚、吵架、关系紧张
孩子在家也难以体验到被爱、被支持的感觉，孩子的生命会感觉无根可依，没有安全感。
4. 孩子自信心在这个过程中被消耗
自尊心被打击，从自我怀疑走向自我否定，轻则厌学，严重可能走向自我毁灭。
看到这4点，大家有什么感受、感悟、启发呢？
在处理厌学问题之前，我们首先要有一个概念，就是：
教育是一个系统问题，或者说是魔方问题，不可能有一蹴而就的办法。因为孩子的问题也不是一天形成的。
教育问题就像去还原魔方一样，没有单一的关系，都是系统的互相影响的关系，牵一发动全身。


比如：
我们刚开始想要解决孩子的学习问题，紧盯着成绩上来了，孩子开始对抗了。然后我们想让孩子顺心，放松了一段时间，结果发现孩子又开始沉迷游戏了。我们又各种控制、藏手机，游戏没管住，我们和孩子关系出问题，孩子不和我们说话了。
大家有同感吧？
那么，我们要想解决孩子的厌学情绪，预防孩子的厌学行为，该怎么做呢？
1.和孩子建立融洽的关系

家庭教育的基础就是建立起良好的亲子关系，在家长与孩子关系融洽的前提下，双方才能没有障碍的沟通。
父母和孩子关系好，对孩子的教育就更容易成功。
建立融洽的亲子关系，关键在于父母的定位，都说要和孩子成为朋友，家长总是容易想当然，但是其实孩子都有自己的想法。
家长要做的就是蹲下来，从孩子的角度看看这个世界，了解在孩子真正的想法，给予孩子强大的安全感，这样孩子才愿意对父母敞开心扉，父母能够了解孩子的困惑，就能够对症下药，帮助孩子解决问题。
2.赞美和鼓励

据研究，当人们某项技能被别人夸赞时，他们会更努力的提升这项技能。
任何人都是喜欢被赞美的，任何人都希望自己得到肯定，奥地利著名的心理学家弗洛伊德曾说：每个孩子终其一生都在寻求父母的认同。


当找到孩子真正厌学的原因后，相信他，并鼓励他是非常重要的。
当孩子某方面做的好时，家长要不吝于赞美，这会让孩子有成就感，也让孩子更愿意去努力，以获得更大的成就感。
例如孩子考试考得好，作业做得好，家长可以多多赞美孩子，孩子为了获得家长的肯定，会更加努力的学习。
当孩子遇到挫折时，家长要和孩子站在同一阵线，鼓励孩子，帮助孩子克服困难，而不是站在孩子的对立面，指责孩子，这会让孩子自信心受挫。
3.帮助孩子克服学习困难

当孩子学习上遇到困难，并且得不到解决时，长时间的受挫会让孩子产生厌学心理。
这时候，家长要积极了解孩子到底是基础太差还是哪个知识点落下了，然后对症下药，家长可以自己帮孩子补课，或者帮孩子报一个课外补习班，尽快帮孩子查缺补漏。
还有的孩子因为对老师的个人感观，从而影响他对老师教的这门课程产生抵触，家长要积极和孩子沟通，了解孩子心里的想法和感观产生原因，通过谈心，和孩子沟通，来解决问题。
4.给孩子一个好的家庭环境

有这样一个家庭：爸爸和妈妈长期感情不和，在教育孩子的问题上更是存在很大分歧，经常当着孩子的面不加控制地争吵，孩子有时因为害怕而大声哭泣，可正在气头上的父母却因为心烦而对孩子大发脾气，呵斥孩子，让孩子变得更加恐惧。
有时候为了让自己想法在家里得到实施，父母中的一方或双方又都来讨好孩子，或是在孩子面前诋毁另一方。在这样忽冷忽热近似分裂的环境里，这个孩子到了小学以后，根本无心学习，成绩倒数，个性胆小懦弱，害怕人际交往。
后来，父母觉得孩子问题越来越严重才来咨询，可就算在咨询中，他们还在互相指责谩骂，都没有意识到就是他们共同营造的可怕的家庭氛围害了这个孩子。

每一个孩子都希望自己的父母相亲相爱，希望父母无条件地爱自己。在爱温暖流动的家庭中孩子可以安心地做自己、发展自己，而在爱无法流动的家庭中孩子充满着不安全感、不信任感和深深的恐惧感，试问一个长期心神不宁的孩子如何去好好学习？
原本应该是父母给予孩子积极稳定的情感和精神支持，而在家庭氛围压抑冷漠、父母剑拔弩张的家庭里孩子根本不敢真实地表达情绪和感受，孩子带着超出年龄可承受的巨大负面情绪，如何有力量去面对学习中的困难和挑战？
一个孩子长期感受不到来自家庭最基本的快乐、满足和幸福，你要她/他如何去构想属于自己的美好未来，又如何有动力成为更好的自己？孩子会被强大的无力感拉进心灵的深渊，最后也许一根稻草压下来，厌学拒学可能就成为了孩子的一种呐喊。


从现在开始，希望天下所有的父母们放下焦虑，让孩子感受到无论是好的表现还是不好的表现父母都是爱我的。
希望天下所有的孩子们都觉得自己是好的、是有能力、有潜力的、是值得被人爱的。
希望天下所有的家庭都充满舒服温暖的爱、充满欢声笑语。

我是 @陀螺木夕，一个爱分享的宝妈。
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@知乎亲子

近年来，据相关数据统计，70%的中小学生、80%的大学生都有不同程度厌学情绪，且越来越呈现出低龄化趋势。


到底是什么原因导致孩子厌学，学习的内驱力不足呢？
只有当我们找出根源然后再对症下药，相信一定可以帮孩子们度过这个难关。
众所周知，学习动力包括两个方面：外动力和内动力。
内动力越强，外动力越弱。反之亦然。
外动力主要源于同龄人的竞争，学校的压力，父母的期待，内动力则主要自我兴趣爱好、好奇心、成就感和创造性等因素有关。
适当的外动力能提高学生学习的能动性，也能对内动力的形成起到一定的促进作用。但外动力过大，则会抑制内动力的形成。
我们先来看看外动力的原因
一、家庭因素
家长对孩子学习过高的期待和对未来过度的焦虑；家长功利的“学习观”，把学习等于知识学习，知识学习等于考试成绩，容易让孩子产生厌学情绪。
不良的家庭关系或父母糟糕的身心状态，使孩子没有足够的心力来应对学习，严重的可能出现抑郁的情况。
有些孩子因单亲或留守，缺少父母的陪伴和引领，或生活在单亲父母的负面情绪里，有时甚至成为家长的情绪出口。
二、学校因素
学生厌烦某些老师的特质、行为或者教学方式，学生就可能因为讨厌这个老师，进而厌学该学科。在一些咨询工作中发现，老师的特质和行为让学生感觉讨厌有时不完全和老师有关，更像是一种投射。
比如有严厉母亲的孩子往往对严厉的女老师特别有情绪，和语速很快的父亲关系不好的孩子，遇到一个说话太快的男老师也可能更容易对抗或者不耐烦······
最关键的学校评价反馈体系相对单一：分数代表一切！
这样很多孩子在学校的环境里不容易得到成就感和学习的快乐。
和同学的关系不好
对于孩子来说，同伴关系非常重要，他们大部分时间都在学校里，要面对的都是同伴之间的互动。如果不能很好的处理关系，获得同伴的支持，那么孩子就会有很强烈的孤独感和被否定感。同时对自信也会有更加强烈的影响。所以很多孩子在经历人际冲突或者被孤立时，就容易产生厌学情况。
最后我们来看内动力的原因
和孩子自身有关的因素
有的孩子因为先天和后天因素，学习能力不足、生活和学习习惯不好、专注力不够，学习效果差，长期跟不上节奏导致自卑、没有价值感。
教育家李玫瑾教授所言：“厌学的孩子，重要原因在于他对未来迷茫，不知道学习能干什么。”


如何帮助孩子摆脱厌学情绪呢？
首先父母要帮助孩子爱上学习
孩子的求知欲、好奇心和学习兴趣是很重要的事，家长千万不把学习当成奖惩，培养孩子责任意识给孩子支配感和主动权：学习是自己必须要做的，终身要做的，也是自己的权力。
协助孩子制订适宜的学习目标和可行的学习计划，掌握科学方法，不对孩子强迫性"学习指导"，教孩子学会总结学习经验和规律， 辅助孩子培养自主学习和阅读的习惯。
科学用脑，轮换科目学习，消除孩子学习的单调感，将“游戏”导入学习过程，科学作息，根据生物节律帮孩子找到学习的黄金时间。
向孩子请教，让孩子有机会用所学知识解决生活问题，发挥优势，增加孩子学习的自信。
纠正对孩子对学习的过高期待，不要过度关注分数，化解学习压力、克服考试恐惧，帮助孩子克服偏科，这点对厌学的优等生尤其重要。
排除电子产品和游戏对孩子学习的干扰，成人不要忽视自己娱乐行为对孩子造成的影响，孩子只会看你怎么做，不会听你怎么说。
其次父母需要调整自己对孩子的期待
父母在孩子的发展上总是很焦虑，对孩子有过高的期待，于是给孩子布置很多作业，额外的要求等等，让孩子失去了主动学习的乐趣。
这会让孩子觉得学习是为了父母在学，为了父母的期待和要求在学习，所以原本每个人都有的学习热情就被浇灭了。
很多父母给孩子报名了很多兴趣班、辅导班，导致孩子没有时间与父母相处，没有时间自己做主，导致孩子内在动力缺失。
其实最好的学习助推器，是亲子关系。父母现在可能都失去了陪伴孩子的能力，他们在面对孩子的时候，只会提学习、提要求、讲道理、让孩子练习技能，很难静下心来陪伴孩子没有目的的玩耍，他们在焦虑面前失去了耐心。
当然，对于不同年龄阶段的孩子，我们可能需要的方式都不一样。越大的孩子，越需要空间，父母们要记得守好自己的嘴，少说多做，不硬逼孩子。
重新建立关系，才是最好的干预方式。


最后愿每个孩子都能享受学习带来的快乐！
关注@天使妈咪，让我们一起努力学习成为一个有爱又勇敢的优秀妈妈，培养一个有爱又勇敢的优秀孩子。
@知乎亲子

按一些家长们想要的卷法，是比较难的。
我一二年级是帮小皮写部分作业的——与各科老师逐一沟通过，也不瞒着其他家长，所以是明面上帮写。主要原因是出于视力保护，次要原因是我不认为一二年级加大练习剂量是唯一的学习途径。
但是呢，我听到其他家长的声音是：作业太少了，一二年级不让考试不行，别的学校进度与深度已经如何如何厉害了等。
有天我和朋友掐指一算，二年级下学期，小皮语文一科，就有十项作业：不是一天得完成十项，是这门功课有十项不同类型的作业以完成巩固。
让我来在这里数数：
1、预习课文，读5遍，圈出生字并记住，会写的字课本描红并组几个词（这是减量版的，一年级我们是要求需要认的字和会写的字都得组出一个成语来，记得有个词叫「哼」，我们组了个哼哼哈哈）
2、每个生字带拼音写三遍，组两个词（本子1）
3、在另一个本子上，抄两遍组词或诗文或句子（本子2）
4、每课都有的听写，在家要练习好，课堂检验（本子3）
5、教材配套的《写字》，就是描红本，每个字写数遍（本子4）
6、学校开设单独的《书法》课练习（本子5）
7、统一教辅A（本子6）
8、家长自愿的全年级统一教辅B（我真的认为是自愿，所以没买，结果全班40个孩子，39个孩子买了。看到形势如此，我淘宝自购了一套）（本子7）
9、每周一到两篇小作文，或段落/课文仿写，或长造句（本子8）。小作文一上来小皮就是非常喜欢的，他虽然不识字但是语言积累是很多的，认真创作的几乎每次都是范文。但是呢，到二年级学期末的时候渐显疲态，因为那段时间各科作业量都上来了，太累了。这也意味着，有童真闪亮语言泡泡的孩子，在还不能娴熟运用文字的时候，内心可能就要面临着对创作的厌烦和枯竭。当然，我是有意保护的，所以一些作文是他口述我捉笔完成的，小皮一二年级的语文老师很关注小皮在课堂上的状态，她知道他的潜能与兴趣，也同意我部分代写，三年级换老师了，我不太确定老师是不是还会给这么大的自由——进入三年级的小皮刚刚8岁，8岁的男娃，压得太紧就呆掉了。这样的整体强度，确实让我觉得晚入学一年更好，倒不是孩子没有能力适应，而是适应是有代价的。
10、单元小测，期中期末的各种卷子等
背颂、拓展阅读（好句摘抄本子9）啥的，我家没难度（孩子自己很喜欢），就不列入了——我们的背颂不仅是一二年级的指定内容，还有一些经典的小古文或诗文。我一查，有的是部编教材八九年级的内容。印象中「断肠人在天涯」」那首，小皮不能理解，他不是不能理解字面意思，是不能理解断肠这种情感——七岁咋个理解嘛，不理解就对了。我确定有点不理解为啥全年级的孩子都要背超前到初中的内容，这似乎与老师的业绩也不挂钩啊，只能说，定这个任务的老师是真的认为这样对孩子们好。
我上面写的十项都是费眼的，也可能有遗漏，毕竟过个暑假我也啥都忘了。
这么写我都快厌学了，但是别的家长纷纷表示作业不够。没错，我帮写的话一会儿就写完了，一些孩子的速度已经接近于我了。但对缺乏练习的小皮不是这样的，他写久了握笔姿势就变了，坐姿也随着笔开始趴低了，我家专注力一直是不错的，而且很听老师的话，有股不写完不休息的自鸡劲，你让他带任务几个小时一动不动都没问题——这是不是求之不得？对身体来说不是这样的，身体需要休息，眼睛需要休息，精神也需要休息。
说实话，精神的高度专注与身体之间的关系，这是我们这代人以不同程度的吃亏为代价悟出来的经验——小皮的姨舅都是大家口中的学霸，其实他的外公与爷爷奶奶也是，但外公爷爷奶奶那会儿还有体力劳动调剂，姨舅这代真是在高竞争中把冷板凳坐穿，耀眼的成绩和学历带来了什么？走出象牙塔就渐渐脱敏了，学生时代还是目标单一。健康受损，其间滋味只有自己和亲近的人知道。
从教训中反思，我们从小的主要投入，就在引领孩子运动上（另一项个人认为重要的就是阅读习惯的培养）。作息方面我和皮姐夫是比较同步的，故而小皮晚上9点就睡觉在我们是不怎么费神的。另一个调整，就是注重给予孩子情感支持，为此学习了不少儿童心理与带养方面的内容。
知识灌输上，我们是真的不着急，也非常信任学校和教材。
实际体验有时候很迷惑，感觉整体环境太急躁了——比如这个提问：怎么避免孩子厌学？
我们是不是得看看他们在学什么，在怎么学，看看我们大人为他们建设的学校，在如何管理和支配他们的时间和精力？
不知道我这么说是不是太直接了，不妥的地方请评论区指教。
对我个人来说，长期这么个学法，我自己也没信心说不厌学。年逾四十的我，现在每天都会读书，也非常喜欢读书，包括一些较为艰深的书，所以也许算得上是一个喜欢学习的人吧。但我七八岁的时候，乃至十五六岁之前，满脑子都是玩——我们那会儿生活条件不好，大都懂事顾家，但满脑子仍主要是玩。当然也是被学业支配过的，可是没人紧紧盯着是不是各科都在认真学，也不是那么在意输赢——初三之前似乎都不知道有升学这件事，还是老师给掰扯的，似懂非懂。
怎样避免孩子厌学？
是让他们感觉到，学习是一件有趣的、终身的，为生活与向往服务的事吧。
不急于一朝一夕，不是为了把别人打败，不是为了证明自己，不是为了满足期待，允许不会，允许落后，允许慢慢领悟，允许徜徉，允许探索，允许发现，允许拒绝，
是一件被支持，而不是被强压的事吧。
而大人们需要做的，就是真的去理解什么是真正的学习。
去问自己一些，生命中不得不知道的事，去点亮自我，思索生命的意义——这是多么的奢望，我自己也做不到。
所以，我们时而厌倦着、忍耐着不得不挣扎其中的生活，又推搡孩子听我们的。

每个孩子都是不同的，每一个父母都可能碰到孩子厌学的问题，因此，孩子偶尔的厌学并不可怕，父母要做的，是帮助孩子解决问题，疏导情绪，不要让孩子的厌学情绪在心里堆积。


如何避免孩子厌学？请注意以下几点：
①感知孩子的情绪
任何人都不可能有无缘无故的情绪，无论是积极的情绪，还是消极的情绪，了解孩子的父母，都能从孩子的言行中察觉到。
a.原来爱说爱笑的孩子，突然不说话了。
b.睡觉变得不踏实。
c.经常欲言又止的样子。


这个时候，父母不妨问问孩子：
“是不是遇到不开心的事情了？”
“和同学闹矛盾了？”
“碰到困难了？”
一定要告诉孩子：
“你碰到任何困难，都可以和爸爸妈妈说，我们一起解决！”
及时察觉孩子的不良情绪，才能够有效地防止孩子厌学。
②认同孩子的情绪
每个人都是有情绪的，这些情绪包括积极的情绪和消极的情绪。


当孩子谈论自己的厌学情绪的时候，父母首先要以同孩子的情绪。
孩子：“上学真没有意思，我不想上学了。”
父母：“哦！有这样的想法很正常呀，有时候，我也不想上班呢！”
一个人有负面情绪的时候，需要有一个宣泄的渠道，当父母认同孩子的想法时，孩子不会有自我怀疑，自我否定的想法，他会想：
“哦！原来有这样的想法是正常的，爸爸妈妈也会有。”
当人有负面情绪的时候，就像一个负重而行的人，内心有两个人的说话：
“我的想法没有错！”
“我的想法是错的！”
孩子的厌学情绪得到父母认同的时候，孩子放下了心理负担，想明白以后，积极的情绪就能够战胜负面情绪。
③帮孩子解决问题
当孩子说出自己的心思时，父母要及时帮助孩子解决问题。
孩子：“我不喜欢上学，太不自由了。”
父母：“每个人都是在学习的过程中成长的，你想一想，如果你不上学，你的好朋友都在上学，他们在学校里学到了许多东西，以后他们说的话，你可能都听不懂呢？”
孩子：“为什么要读书呢？”
父母：“读书就是避免走前人走过的弯路，把生活过得更好。”
问一问孩子：“你知道各种家电是怎么造出来的吗？你知道房子怎么造吗？我们学习，就是站在前人的肩膀上，让我们的科技更加进步。”
孩子厌学，是他们不知道为什么要学习！学习的意义是什么！和讲大道理相比，用现实的例子激发孩子学习的动力，或许更有效果。
如果孩子只是在学习中遇到困难，父母可以给予必要的帮助，帮他们度过难关。
孩子厌学，一定是各种原因累积的结果，只要父母能够及时帮助孩子解决问题，不让各种负面情绪叠加，那么，孩子就不会无缘无故地厌学。
@知乎亲子

家长不要太配合老师，很多老师不理解，因为老师的维度和家长的维度是不一样的。
你们不是一伙人，你们操的心都不同，老师的要求是分数，老师的要求是这个孩子你不能拖了后腿，你这分太低了，我受不了。
但是你是家长，跟老师不一样，你是他爸妈，你是要这孩子能活下去，你是要这孩子别疯，能够开心，将来大学毕业以后还有点心劲儿，愿意读书，愿意学习。
这才是你作为家长要的这个孩子的目标，老师不管，老师管你将来呢，老师只要你考上个好大学就行，所以老师搞起孩子来，那下手比较狠。
你要是再跟老师站在一边，你说孩子还咋活，孩子的生命力很快就被你们双方一块儿扑灭。
所以老师搞孩子，你得保护孩子，你得经常站在孩子这边说话，然后经常性的给孩子宽宽心，放松一点，成绩考低了，假装没看见，成绩高了，赶紧出来表扬。
老师逼得太狠了，没写作业，你去给老师解释解释，这时候孩子至少有一个地儿能够获得保护，他才能够有动力一直学下去。
所以很多孩子到了初中、高中放弃了，这个家长还纳闷，家长说，这不，之前挺好的，怎么突然厌学了，就没有突然厌学这回事儿，他是一直厌学。
只是给你面子，熬到今天了，他熬不动了，不行了，再搞下去他要死了，所以他才跟你提出来说我不上学。
一个孩子提出不能上学这样的事儿，他需要极大的勇气，因为学校里还有他留恋的正常生活。
我见过所有辍学的孩子，我认识好好几个辍学的孩子，他们白天都不出门的，你们知道为什么吗？
因为只要出了门，别人就会问他，你们怎么不上学？孩子的压力很大的，所以不到逼不得已，孩子是不可能跟你说我不上学了。
但是好多家长把孩子这这样做当做是给他找麻烦，当做这孩子不听话厌学，实际上你应该反思的事是你怎么把它搞成这么厌学的。
很多人不懂给孩子施加过大的压力，过大的压力就导致前额叶皮质不发育，前额叶皮质不发育就没有自驱力。
你唠叨他、打他、骂他，都是给他施加极大的压力，而这个极大的压力就会导致前额叶皮质停止发育，所以他就没有自驱性。
不会分泌多巴胺，不会分泌内啡肽，也不会分泌催产素，催产素是让他感受爱的东西，内啡肽是让他感受喜悦的东西，多巴胺是让他感受成就感的东西，这些东西他都通过学习，通过做题，通过考试都获得不了。
因为老师骂完了，家长骂他，他只能够获得什么呢？他可以分泌肾上腺素准备跟你吵架，还可以分泌皮质醇来对付压力。
所以最后他皮质醇和肾上腺素的量过量，影响海马体，海马体是负责记忆，所以你发现你骂的越多，孩子的记忆力越差，学习成绩越差，越不能够集中注意力。
就这么简单，大脑你往简单的说就这就这些神经递质，你把这些神经递质搞明白。
好多家长还特别喜欢说，我们很注意保护他的大脑的，我们都不打头，打屁股就是打脑子，骂人就是搞脑子，就是把他的脑子搞坏，所以很多小孩的脑子就是这样被家长和老师搞坏了。
唠叨、愤怒，大喊大叫，很多父母根本不知道自己为什么大喊大叫，大喊大叫就是因为你那段时间失控了，疯了，大喊大叫是短暂的发疯，你为什么疯呢？
因为你还没长大，你还是个小孩，你自己还是个小孩，你小时候特别怕别人说你不好或者骂你不好。
所以你现在长大了以后你不允许别人再这样说了，因此当孩子表现不好的时候，你就打他，这样呢，能够让别人认为你是个好妈妈，让别人认为你是个很认真的妈妈。
我该说的都说了，我该打的都打了，你还觉得你做挺对，因为你根本都是把错误的事儿都做了，对吧？所以我们要自己长大，你要成为一个成年人，成年人就意味着你能扛下责任。
孩子不会做这题挺好玩儿的，挺萌的，孩子多可爱，做错题有啥大不了，会改的。
这才是个成年人的态度，只有小孩子才会推卸责任，你打孩子就是推卸责任啊，你把责任推卸给孩子身上，你认为他是个傻子。
所以很多人跑来我这问，问题的是我的儿子这个注意力不集中，我的儿子不爱学习，我的儿子记忆力差，他本来可能跟谁都比起来都不差，是被你搞成这个样子了，理解了吧？
所以你之所以那么容易发疯，也是因为你太焦虑。