经常喝奶茶会有什么变化?

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henry43 发表于 2023-9-4 22:50:09|来自:湖北 | 显示全部楼层 |阅读模式
经常喝奶茶会有什么变化?
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youxibiao 发表于 2023-9-4 22:50:29|来自:湖北 | 显示全部楼层
陪室友看病打点滴,医生拿出一瓶奶茶挂在架子上。
我嚯地一下站起来:「有没有搞错,这不是草菅人命吗!」
室友也怒了:「明明开的是全糖,你们却拿了无糖,我要告你们!」
我震惊了。
环顾一周,诡异森然的医院里,有病人注射的是三分糖,有人挂的是五分糖……
没想到有一天,「奶茶续命」这个词居然成真了……
1
室友去路边的烧烤摊吃炭烤生蚝,回来拉肚子了。
我看着她发上群的照片,蒜蓉酱和辣椒在生蚝上被烤得嗞嗞冒油,确实很馋人。
但也很容易烤不熟吃出病。
果不其然,室友拉肚子不说,还隐隐有发烧迹象。
她拉着我的手,脸色苍白地哀求我:
「芸芸,就陪我去一趟嘛,要不是我害怕自己一个人……」
我无语了,面前这位室友曾经以「海王」的名号小有名气,一双无辜的大眼睛和到位的茶言茶语同时钓着几个男生。
「但凡你一个电话,肯定无数男生争着陪你去医院,轮到我么?」我叹气。
她立马嘟起嘴,很不满地搀扶着我的手:
「不行,怎么能让他们看到我这么狼狈的样子,我以后还怎么混?」
得吧,我就是个冤大头。
今晚的医院安静得有些诡异。
学校附近的这家私立医院惨淡经营了 3 年,终于倒闭了。
之后何校董将医院收购,花了半年时间翻新,终于又运营了。
晚上还开的急诊在旧楼层,光线黯淡,连电梯门都旧得掉漆。
挂号,缴费,陪室友坐在诊室外面等。
我在玩手机,室友靠在我的肩膀上闭着眼养神。
医院的走廊上,人来人往,耐心的医生,态度温柔的护士,还有小孩打针时候的哭喊,家长的哄骗。
这些声音在一块,吵闹但还有点人情味。
忽然,眼前周围黑了下来,一瞬间停电了一般,周围陷入一片死一样的寂静。
像是黑洞吞噬了一切,眼前什么都是模糊的轮廓。
诡异的是,就算如此,也没有人大喊大叫。
「怎么了?」室友不明所以,抬起头周围看了看。
还没来得及细想,刺眼又尖锐的白光灯又亮起来。
仪器恢复了运转,人们恢复了赶路,叫号系统的机器音也毫无感情地读着号:
「吴筱筱,请到 3 诊室就诊。」
轮到我室友了,我一边搀扶她进去,一边留意着周围。
灯再亮起后,气氛是说不出来的奇怪、压抑。
喧闹声依旧存在,但里面人声的成分骤然降低,更多的是仪器的运转响叫和匆匆脚步。
方才在扎针的小孩不见了,取而代之的是麻木的中年人,还有动作僵硬的护士,不耐烦的护士长,面无表情的孕妇……
一切突然变得没有温度起来。
会不会是我太敏感了?
还是说——
这些变化,跟方才瞬间无边无际的寂静有关?
2
「急性肠胃炎,去挂瓶水吧。」
诊室里的医生笑着,让人如沐春风。
温柔的语气和年轻有朝气的脸,稍微和缓了我纳闷的心情。
他很年轻,似乎二十七八。
白大褂穿在他身上,穿出了职场剧男主的帅气风范。
他上面的资料显示他叫何希,副主任医师。
也许是病了,平日见到帅哥就恨不得贴上去的室友此刻竟然格外地服从,安安静静地点了点头。
出门的时候,我一不小心绊倒了。
「嘶——」
桌角的木屑划破了我的脚腕,顿时见了血珠子。
不知为何,何希一瞬间怔在原地。
三秒钟后,他立马起身,高大的身影覆盖在我头顶:
「小姑娘,我这有药箱,帮你先包扎一下吧。
「你的室友能不能先出去等一下?」
我本来想拒绝,但何希的脸色有些奇怪,跟刚刚看诊时候的风轻云淡不同。
他站在我和吴筱筱的中间,身形几乎把我整个人挡住,眉头紧紧蹙起。
气氛突然颇有几分凝重。
难道有病的是我?
3
吴筱筱温顺点了点头:「我在外边等你。」
等她走后,我挽起裤脚,露出还算是白皙的脚腕:
「何医生,其实没有很严重……」
何希不言,从旁边的桌子上拿起药箱,里面拿了棉球来给伤口消毒了一下。
「喝奶茶吗?」他问。
「啊?」我不明所以。
「喝酒吗?」他又问。
我怔了很久,弱弱接话:「现在吗?」
何希:……
他就差把「小姑娘年纪轻轻不学好」几个大字写在脸上。
但碍于情面,他只是慢条斯理地将药箱收拾好,然后伸手扶着桌子站直。
很快,我知道我误会他的意思了。
「平时不喝酒,奶茶吧……偶尔一个月一杯吧,都是白开水比较多。」
何希的神情柔和了些,不似刚刚的凝重。
「饮料呢?」
我摇摇头:「糖太多,小时候爸妈不让喝,长大了也没喝的习惯。」
脚腕包扎好了,我向他客气地道了谢。
不过临走之前,我突然很好奇:「为什么要问那些问题呢?」
年轻的医生突然抬眼,眼神锐利而谨慎,朝我比了个嘘声的手势:
「千万不要让人发现,你还是个正常人。」
??
本想问清楚,但叫号系统已经开始喊下一个人的名字。
那个大爷粗暴地挤进诊室,黝黑的脸上挂着烦躁不耐,丝毫不给我追问空间。
4
我磨磨蹭蹭出门,准备陪她去打点滴。
可能是心理作用,何希医生对我说完那句话之后,周围的一切更苍白僵硬了。
坐在等待区挂水的病人眼神都很空洞,我跟吴筱筱经过的时候,他们的眼神会不自觉地注视着我。
就像蓄势待发的凶兽盯上了猎物。
这些眼神让我不禁打了个寒颤。
等待之时,我看到了护士拿了一瓶绿色的药水,清澈之中还似乎飘着点甜丝丝味道。
瞥到了标签,我霍地一下站起来:
「这怎么是一瓶绿茶呢!你们这不是草菅人命吗!」
吴筱筱也皱眉拿起那瓶药水,我有点庆幸她也发现了不对劲。
「医生给我开的是无糖,你们却拿了全糖,我要告你们!」
我不可思议地看着她。
她本来苍白的脸色涨红了,费力挣脱开我的手在和护士吵架。
药瓶子装的是绿茶,而且还是泡好的那种,冷绿色的液体在透明的药瓶子中荡漾,外加头顶炫目异常的灯光让我有点窒息。
环顾一周,森然的医院里,有病人注射的是三分糖,有人挂的是五分糖……
根本不像是平时医院里的药水!
一瞬间,属于奶茶的甜腻,混杂消毒水和汗水味道钻入鼻腔。
复杂,且难闻。
我几乎要吐了,不顾吴筱筱径直冲了出去。
「芸芸,你怎么了!」
不管吴筱筱怎么喊我,我只顾着跑向卫生间,捂着嘴跑向厕所。
胃里翻江倒海,我几乎把晚饭都吐了出来。
现在的我只有一个念头:赶紧从这里出去!
快步捂着鼻子走出门,但我似乎走错了科室,无意间走到了抽血化验的地方。
一个骇人的场景又冲击着我的眼睛:
不少动作僵硬的病人缓缓坐在抽血台侧,抽出来的血竟然都是乳白色的。
类似奶茶的颜色!
突然想起很久之前报道的一个新闻:
「一女子每天一杯奶茶,血液竟然变成了乳白色!」
那时无数个名为「相亲相爱一家人」的家族群里,全是这个推送。
我还被老妈摁着头看完了新闻,警告我不准喝这么多饮料。
但很快,这个耸人听闻的文章就被专家辟谣了:
那个女子大量饮用奶茶并不是造成她乳白色血液的最主要原因,而是因为该女子本身有糖尿病,不加以控制才会造成严重病症。
而乳白色的血液,其实也就是乳糜血,血液里面脂肪含量太高,所以血浆呈乳白色混浊状。
原理也不难理解,但眼前的现象依旧震惊。
我有个荒唐却又异常符合当下的念头——
莫非「奶茶续命」这个词,成真了?
5
但这个想法很快被我摒除了。
怎么可能有人血液里流淌的是奶茶呢?
我在这个医院绕了一圈,最后却发现绕回去了大门口。
今晚的夜色格外暗沉,半点星光也没有,还格外地冷。
我拢紧了衣服,揉了揉太阳穴。
可能是太累了,自己眼花还路痴。
正在感叹,外面有救护车停下来了,深夜送入一个患者。
那人浑身是血,躺在担架上一动不动。
然后隐隐约约间,听到医生在念叨:
「患者夏尹,22 岁,车祸小腿骨折,送入 26 楼血液研究室。」
而且我有个从小玩到大的朋友也叫夏尹,不会这么巧吧。
送入的,不应该是手术室吗?
难道是因为他的血还是红的?
顾不得思考,我连忙追上去,想挤入人群中。
不出意外地被拦了。
「姑娘让一下,请不要干扰我们的工作。」
我只来得及远远看了一眼,马上就被一个高大的医生挡住视线。
「他是我的朋友……」
我试图解释。
「那也不行,他是病人!不要靠近好吗?」
下一秒,夏尹被人用一张毯子快速盖着,像是在掩盖什么。
「让开让开!耽误了治疗你担待得起吗?」
那些医生和护士似乎都遮掩些什么,只剩空气里弥漫的血腥味暗暗涌动。
他们脚步太快,我被一群人阻拦在电梯外,眼睁睁看他们离开。
混乱的场面下,我只能爬楼梯。
不就是区区……
26 楼!?
额,我咽了咽口水,体测八百米没跑进过三分半钟的我犹豫了。
站在楼梯间的时候,突然一只大手把我拽了进去,带着不容拒绝的力道。
是何希。
6
「你想去哪?你的朋友快打完点滴了,为什么不回去?」
他不算白皙的脸上浮现了一点红晕,眼底有淡淡的青色,深刻的轮廓印在半明半暗的光线当中,依旧英俊得令人安心。
我看到他,正好气不打一处来:
「你怎么回事?让人急性肠胃炎挂奶茶?还是全糖?!」
也许是剧烈奔跑后,何希的呼吸有点急促,安静黑暗的楼梯间格外清晰。平息一会后,他淡定地双手抱胸:
「你还没发现这里有什么问题吗?」
「发现什么……」
还没说完,我自己也意识到不对劲了。
这里当然很有问题,先是打点滴的奶茶,再是非红色的血液,好不容易来个正常的,还被人遮遮掩掩带上研究室。
何希居然还能笑出来,调侃我:
「你觉得你现在,血液里流淌的是几分糖?」
我又想起那些奶茶,顿时摇摇头:
「这几分糖,怎么比血型还奇怪?」
说到这,楼梯间传来奇怪的声音,就像是粗糙的布料摩擦着地板,沙沙响。
何希警惕地听着周围的一举一动,显然整个人紧绷起来。
我也立马嘘了声,任由诡异的安静袭来。
过了不知多久,声音终于停下,像是有什么人被拖拽走了。
他敛起笑容,终于摆正了姿态:
「你猜对了,现在就是这样,糖的含量也等同于我们之前说的血型,只是分类也更多。
「想必你也听说了,之前很多人口口声声说要靠奶茶续命,现在成真了。
「当然,血液成分的改变也给人带来了很多麻烦,比如身体大不如前,情绪易暴易怒等等。」
他一下子跟我说了太多,我几乎无法消化。
「我说的这些你可能不相信,如果不信,你还可以低调在这个医院转几圈。」
看着何希的表情,我有点动摇。
但我又想起了夏尹,只能婉拒:
「我要去 26 楼,直觉告诉我,我可以在 26 楼窥见点什么。」
那个所谓的研究室,门后指不定是多少幽深诡异的未知。
听到我的话,何希淡定的面具骤然碎裂,凝重地看向没有楼梯灯的甬道。
我察觉到他情绪的异常。
半晌之后,他努力稳住音调:
「但这座医院,没有 26 楼。
「电梯最高只能到 25 楼。」
没有 26 楼?
怎么会……
我朝着没有灯的楼梯通道望上去,突然打了个寒战。
深邃,幽暗,黑暗裹挟冰凉如怒涛般涌上。
7
「不可能!」
我握紧了拳,方才就是眼睁睁地看着夏尹被推入电梯。
「除非……」何希口气里带了不确定,「这座医院是经过重组的,25 楼之后,还有别的通道去往你说的 26 楼研究室。」
据他工作小半年的经验,这家医院重组后一共有三座大楼,主楼和另外两座崭新的大楼。
现在我们正处于最破旧的主楼,年代也最久远。
「那还等什么,去坐电梯上去 25 楼!」
我一急起来,就容易特别冲动。
但何医生还是冷静的,先按住了我的肩:
「等下,上边涉及医院的行政部门,坐电梯上去很显眼。」
随后他思索了一会,「跟我来吧。」
他拿了工卡到医院的饮食区,买了一杯热销奶茶塞到我手里。
「拿着,这样你就没那么引人注目。」
「为什么?」
我接过这杯芋泥波波,这是吴筱筱最喜欢的奶茶味道。
可惜了,我是真的欣赏不来,一口下去,甜得连牙都要掉光了。
幸好吴筱筱懂我,她当班长组织集体活动的时候,也不会强迫我跟全班一起点外卖奶茶。
「等下你就知道了。」何希带着我走进电梯。
电梯有点年代了,按键不甚灵光,外面保护层塑料已经发黄,内里按键有点凹陷。
何希按了好几次才按到了 23 楼,「等一下到了 23 楼,我们走楼梯上去。」
我点了点头:「话说,你刚刚不是在科室看病吗?怎么出现在这。」
他愣了愣,脸色有点不自然:
「没,我到换班时间了,出去了停车场一趟才发现落了东西,所以回来拿。」
一路上进来了很多病人,有拿片子的,有怀孕的,还有坐轮椅的。
但无一例外,他们手上都端了奶茶。
咻咻——
身旁的花臂大哥身形肥大,手上握着同款珍珠奶茶。
他吮吸珍珠的声音在寂静的电梯间格外明显,却无人感到不满。
奇怪的是,他脸上看不到摄入糖分时候的满足和幸福笑容。
反而是麻木僵硬和机械性的咬合动作。
突然,他转头朝我凶狠一瞪:「你看什么!」
我被吓得退后了半步,却又踩到了何希。
对比面前花臂大哥的暴躁不安,何希则是温和多了。
他立马伸手将我拨到他身后,对着花臂大哥客气道歉:
「抱歉,你只是觉得你手上的奶茶更好喝,并没有别的意思。」
花臂大哥哼了声:「那是,加了 5 种小料的特别定制版。」
随后,他又炫耀般地再狠狠吸了一口。
此刻我脑子里只有一个念头:糖摄入量爆炸。
我拿出手机备忘录,上面写了几个字:
「这里的人,怎么格外暴躁和神经紧绷?」
何希低头看到了字,顿时拿过我的手机打字:「咖啡因摄入过量。」
我不算很明白,也没有再问。
25 层是会议室和医院高层的办公室,因深夜的原因只有几个警卫值守。
警卫昏昏欲睡,看得出何希人缘不错,寒暄的时候竟然被他应付得无人怀疑。
病床轮子的印痕很明显地沿着墙边被推向 25 楼的尽头。
我们对视了一眼,默契地朝着那个印痕的地方走去——
直到走到一扇锁好的门前。
「要权限卡。」
何希叹气,我也有点失落。
即便知道不会这么顺利,但夏尹的情况我有点担心。
本着死马当活马医的想法,我随手把他胸前的工卡靠近感应器。
滴——
门开了。
怎么会……
何希也很震惊,不可思议地看着我。
迎接我们的是一道看不见尽头的黑长廊,没有一丝生气,阴沉得让人心慌。
我深呼吸一口,「先走吧,这些问题都会有答案的。」
通道很长,寂静得除了我们的脚步声,竟再也听不到别的声响。
走了几步,墙上指路牌的几个大字让我心头一惊:
「血液研究中心」。
我打了个寒颤。
「你有没有觉得,好像有什么不一样?」
「好像,更冷了……」
说着说着,我声音不禁也小了点。
这种冷,不是普通意义上的寒凉,而是莫名其妙浮起来的森冷。
不算亮堂的手机灯光照亮着小小一隅地方,在狭窄走廊对面也晕出一片光圈,映照着我们两人的身影。
我们两人相互并肩,影子映照在黑漆漆的通道里,竟然多了一分暖意。
8
这条通道明明不长,我却走得很慢。
可能是那几个大字把压得我喘不过气来。
「很明显,这条通道就是通往后面新建的住院部,我确认过了新的两栋大楼,普通电梯也都只能通到相同的 25 楼。
「而且我们现在明显是上坡,也不知道出口会是什么光景。」
何希本是自顾自说着,但又不知从哪掏出一张纸巾给我。
「怎么了,脸色这么难看?」
我擦了擦额上冷汗,清新的薄荷香让人勉强清醒了点。
「我讨厌这种甜到发腻的气息,就像是进了破落巷子里一家混乱的奶茶店,空气中全是廉价的奶精味,让人不适。」
甜腻就罢了,还混着消毒水味道。
简直无时无刻不威胁我这敏感的鼻子。
「你要学会暂时适应。」何希温和地提醒我。
出口很快就出现在眼前:
映入眼帘的是两排病房,一道道门全部紧闭,黑暗中带了些未知。
这个所谓的研究室,就是普通的住院部?
显然不是。
我拿起了其中一个病房门口的病历,里面有个奇怪的指标:
「血液甜度指数:1-10 分」。
而这个叫作严旻的女病人,血液甜度指数只有 1。
除此之外还有些检查报告,里面有糖化血红蛋白之类的指标数值。
严旻……
这不是之前网上超级火爆的健身博主吗?
她最火的时候,霸占了微博等几个社交媒体的头条,在网上大肆宣传呼吁大家要戒糖、戒奶茶,还尝试帮人摆脱奶茶瘾。
但,她怎么也会在这个神秘的 26 楼里?
正当我纳闷的时候,何希突然脸色一变:
「有人来了!」
他火速从我手中抢过病历,一把将我推进病房里。
咔哒,咔哒,咔哒。
急促的脚步声居然正是朝着这个房间而来!
而且不止一人!
见病房无处可躲,何希果断打开卫生间的门,让我也一起躲进去。
卫生间不大,只能刚刚好站两个人。
咔嚓——
外门开了,我们甚至来不及关上卫生间的门。
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madein163 发表于 2023-9-4 22:50:59|来自:湖北 | 显示全部楼层
刚刚正写了一篇文章关于奶茶对皮肤的影响,就看到这个问题~~
那就顺道回答下吧。这个回答主要说的是奶茶对皮肤的影响
没耐心看完全文的话,直接上结论
奶茶中的咖啡因、糖、反式脂肪酸、脂肪,容易引发皮肤疾病,如痤疮、酒糟鼻、光老化、皮炎等,奶茶虽好,但不能贪杯哦。
我是护肤美妆研究室,公众号同名,致力研究科学护肤知识,请小可爱关注一下吧。
首先,我们得先看看
奶茶里面有什么??????


  • 咖啡因
一次抽检中,10个品牌珍珠奶茶均被检出含有咖啡因,平均含量为258mg/kg。其中,咖啡因含量最高为522毫克/千克,相当于7罐红牛中的咖啡因总量。
咖啡因是什么?是一种中枢神经兴奋剂,可以暂时驱走睡意、恢复精力,摄入过多则可能会导致严重的心悸、失眠。奶茶中的咖啡因主要来源于茶叶。



图:市面10中奶茶咖啡因含量

2. 糖
一次抽检中的10款珍珠奶茶,其中总糖含量最高达60.9g,喝掉一杯相当于吃掉13.5块方糖!总糖含量最低者也有26.6g,喝掉一杯相当于吃掉6块方糖。
而《中国居民膳食指南(2016)》中建议“每天添加糖的摄入量应不超过50g,最好控制在25g以下”。也就是说,一杯奶茶喝下去就达到甚至超过一天的糖摄入量!显然奶茶中糖分含量是过高的。
3. 反式脂肪酸
在一次抽检中,四款奶茶的反式脂肪酸含量均超过标准,最高的为6.2克/杯。
而摄入过量反式脂肪酸,会影响健康,《中国居民膳食指南》建议每日摄入量不超过2克。
值得注意的是,这4款奶茶的蛋白质含量均不高,一定程度上说明商家可能并没有用“真材实料”,牛奶的原料上很可能用了奶精之类的代替。



图:一次抽检中四种奶茶的反式脂肪酸及蛋白质含量


4. 脂肪
对1605名经常饮用奶茶的消费者的调查发现,近6成消费者爱选择有奶盖的奶茶,却不知奶盖的脂肪含量很高。在有奶盖的样品中,平均脂肪含量达6.3g/100mL,最高的一杯可提供41克的脂肪,已超过成人每日推荐摄入脂肪的三分之二。也就是说,喝一杯这样的奶茶,相当于吃掉了两顿饭的脂肪。
所以说,
奶茶里面含有大量的糖分、脂肪及反式脂肪酸。
长期大量摄入对身体无益,皮肤也会出现异常!
具体我们来看一下
接着,看下奶茶里面的成分如何影响皮肤???


  • 高脂高糖饮食伴发的皮肤疾病


  • 痤疮、多毛、酒糟鼻
最近一篇针对24452人的Cohurt研究再次显示,高糖高脂饮食会显著增加现症痤疮的发生率。高糖饮食会导致胰岛素样生长因子1水平升高,一方面增加机体的氧化应激水平,另一方面也刺激机体的雄激素分泌水平增加,多种因素情况下引起痤疮的发生。同时高雄激素血症也导致了多毛症的发生。
除上述之外,在最近的一份Cohort研究中显示,BMI(体重指数)与患玫瑰痤疮(酒渣鼻)风险呈正相关

  • 光老化
光老化是众多爱美人群关注的焦点,目前有研究显示高糖高脂饮食可能加重光老化的速度和程度,而饮食控制则有助于延缓光老化的速度



  • 脱发与白发
有研究显示,早发型的雄激素性脱发可能与高糖饮食相关。还有研究显示,肥胖可能与头发早白(即30岁之前的白发)有关。Shin等人进行了一项横断面研究,得出的结论是BMI(体重指数)的升高导致头发早白的几率成比例增加。

2. 肥胖伴发的皮肤疾病

  • 良性黑棘皮
良性黑棘皮病与肥胖和糖尿病高度相关
临床上常表现为身体双侧对称性的色素沉着。
病变可能会随着体重减轻而完全消退。



黑棘皮病(图源网络)

不是洗澡没洗干净哦!

  • 毛周角化
获得性的毛周角化症与肥胖和糖尿病相关
也就是俗称的“鸡皮肤



毛周角化症(图源网络)


  • 萎缩纹(生长纹)
常与肥胖相关
临床表现为红色、紫红色或白色的线性条纹



萎缩纹(图源网络)


  • 皮肤感染
肥胖会增加皮肤感染的风险,易于导致不良的后果。其可能的机制是肥胖人群的机体处于一种促炎症状态,细胞免疫介导的免疫应答功能低下,导致皮肤免疫系统难以清除感染的致病菌,同时抗生素的药理作用也一定程度降低,使得肥胖病人的皮肤感染往往对药物治疗反应较差。同时,对于一些极度肥胖的人群,行动不便以及较差的个人卫生状况等客观原因还有可能加剧这种影响。
常见的皮肤感染性疾病有:下肢溃疡间擦疹丹毒蜂窝织炎股癣甲癣甲沟炎等。

  • 特应性皮炎
有研究显示,成人以及儿童期的肥胖都会导致特应性皮炎发病率一定程度的增高
因此,奶茶虽好,可不要贪杯哦!
上述所提的奶茶抽检数据来自深圳、上海官方的两次抽检,详见
https://m.shenchuang.com/show/1510487.shtml
看完要哭了!奶茶反式脂肪酸超标,各式品牌奶茶质量如何,看看这份报告吧
糖类、肥胖因素对皮肤的影响来自国内外相关文献,如下
参考文献:


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jiashaopu 发表于 2023-9-4 22:51:43|来自:湖北 | 显示全部楼层
奶茶最主要的问题就是糖分太高,但高碳水会带来幸福感,而且还会形成上瘾机智,甚至某品牌的操作手册里非常明确地写着糖分不得低于多少(哪怕客人明确要求三分糖)…
那么一定要说喝奶茶会引起的变化,除了变穷以外,主要是:
1、高糖食物影响食欲
2、高糖类食物容易导致肥胖
3、损坏牙齿
4、伤害骨骼
这一条解释一下,如果饮食中摄入过多的糖,会导致身体的营养素吸收障碍,最主要是会影响钙的吸收,而一旦钙吸收不足,就会影响我们骨骼的健康,可能会过早的出现骨质疏松等问题。
5、伤害大脑
如果长期的摄入高糖的食物,会抑制大脑细胞,会导致人的记忆力和判断力下降,会导致人的智力受到影响。
<hr/>上边说的这些影响都是真实的,但知乎有句名言“抛开剂量谈毒剂,都是耍流氓”,偶然喝一杯奶茶只会带来快乐,并没有那么吓人,所以控制好频率,做人最重要是开心啦…
我有点懒 发表于 2023-9-4 22:52:00|来自:湖北 | 显示全部楼层
2020年10月28号更新
吗的,我最近查肝功能和比超被查出脂肪肝了,但是我根本不胖!老师说我内脏脂肪过多,与不良饮食有关,首当其冲就是奶茶了!


为了自己的肝,这种高热量高果糖的还是别喝了真的!
以下为原回答:
作为奶茶资深用户我想我可以回答这个问题
1.严重的发胖:其实用热量来评判一种食物是否是垃圾食品不太合理,奶茶热量高这是众所周知的,但是就算你放弃你的主食,只喝奶茶你依然会胖!第一奶茶是高油高糖的混合物,而且可能存在反式脂肪酸,里面的果糖会扰乱你的糖代谢和干扰你的胰岛素分泌,让你内脏脂肪堆积。
2.心血管系统的影响:曾经在科室一天一杯奶茶,自诩挺瘦的我(我家没有胖子)偶尔在体检中发现低密度脂蛋白偏高,除去我不爱喝水导致的血液浓缩,应该就是奶茶导致的了。后来在科室里被“奶茶桌文化”深深影响(下午做事会很困于是就有不同的老师点奶茶给大家喝,而你不喝就是看不起她,笑~)。看到体检结果的我陷入了对奶茶深深的厌恶中,低密度脂蛋白偏高会加速心血管动脉硬化的进程,以后做支架一个两万,所以现在能不喝就少喝。另外含有大量咖啡因,有人对咖啡因非常敏感,喝下去心慌之类的症状也有的,因为咖啡因对我无效我就不赘述了。
3.对皮肤的影响  奶茶高油高糖,会致痘和导致皮肤糖基化。奶茶店为了节约成本会使用廉价而甜度高的果糖,而果糖只在肝脏代谢,而且不太升血糖,产生假饲效应,会让你想要吃进去更多的糖来满足大脑的需求。脂肪在肝脏囤积,肝脏解毒能力变差,皮肤会变得暗黄,甚至出现黄疸。另外奶茶中的糖可以渗透性利尿,含有的咖啡因等成分也可以利尿,导致人体失水。
综上,奶茶的好处可能就是收获了快乐,但是奶茶真的不是健康的饮品,因其含大量的糖,脂,香精等。所以如果一定要喝的话,可以选不含植脂末而用鲜奶的奶茶,可以让店员不加果糖而换成零卡糖(有测评显示不加糖的奶茶热量跟加了糖没什么区别),另外不要为了划算喝大杯的或者为了省配送费点外卖点两杯一个人喝(好像说的是我自己)。
wybt 发表于 2023-9-4 22:52:18|来自:湖北 | 显示全部楼层
谈一下自己的亲身感受吧。

本人在最近两年,喝奶茶的频率为一星期七天有五天在喝奶茶,另外两天可能就是买饮料喝了,如果身边有女生在一块的话可能一天就要喝好几杯了。
具体有什么变化呢,我将自己身上发现的几点列出来。
①钱会越来越少,按市面上常见的奶茶店一点点,coco,益禾堂,古茗等等。平均一杯奶茶为10-15块不等,当然加些配料 到20块左右也很正常。 按我自己喝奶茶的频率,一个月会有七八百消耗在奶茶身上。
②脸会越来越大,脸大不大其实我自己没有太直观的感受,我天天照镜子无非是圆了点,并不会大很多,直到有很多熟悉的朋友说我胖了,新认识的朋友说我微胖的时候。我也就开始仔细观察自己脸部的变化,偶尔洗澡扭头照镜子的时候,脖子那一块都是叠着的肉。当然双下巴都是正常的,低头的时候三下巴居然也出来了。
③皮肤状态越来越差,我不看网上科普,所说的完全是亲身感受。自从我每天都需要糖来满足自己。皮肤状态就变得越来越差,皮肤颜色会变暗沉,过了青春期的我居然还会出油,变得十分敏感,总感觉脸不干净。另外很容易长暗疮(痤疮),就是那种是紫色的痘痘不会太冒出来,憋在皮肤里很难消去,需要淡化的时间都要几个月。
④肚子越来越大,哈哈哈哈本人平时不爱锻炼,本身就有小肚子的,但是站起来的时候还是能收的住的。现在呢,收都收不住!!走路都会挺着肚子,坐下来不再是以前几层肉叠着,而且一层大肚子赘肉。
⑤精神状态不好,这个我之前有在百度知乎上都查过。很多网友都会说有这个情况。糖过分的摄入,很容易造成人情绪不稳定,我自己平时情绪波动也很大。打不起精神是一方面,脾气也变差了,经常郁郁寡欢。很难静下心来去想一件事。
以上五点是我目前能想到的,当然还有很多很多。总之百害无一利。
很多人说"我都是喝三分糖或者无糖的"
我只想说,奶茶店的三分糖真的也很甜,也有很多糖。且喝且珍惜。

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