看到你们军训的时候只涂个防晒霜就想防晒，
作为皮肤科医生真的忍不了：
涂防晒霜不等于防晒！
尤其是军训在太阳底下暴晒的时候！
给你们看下，这些都是军训期间错误防晒导致晒黑、晒伤了来找我的人：
不少人在进行防晒工作时还是有着一个误区
那就是防晒只用涂防晒霜就好了，万事大吉！
我严肃的告诉你们说：涂防晒霜≠防晒！！
仅仅使用防晒霜完全达不到有效防晒的标准线！
在皮肤科医生眼里，
想要在太阳底下长时间暴晒的时候还能不被晒黑、晒伤
你就得按照这四步来：
晒前防护==晒时抵御==晒后修复==及时褪黑
只要你掌握了这个步骤，不仅军训的时候不会晒黑、晒伤
任何时候，你都可以应付防晒需求！
<hr/>① 第一步：晒前防护、舒缓补水
这一步就相当于是你的肌肤在面对紫外线时候的
先穿上一层保护罩！
这一步你千万马虎不得，否则你也别做防晒了，
直接让你的肌肤和紫外线亲热亲热，
在皮肤科医生眼里——依克多因就是很好的给肌肤添加防护罩的成分
也是我们行业内公认的皮肤屏障“守护神”
当你在肌肤表面铺满依克多因的时候，它会络合水分子，
让你的肌肤更加水润不干燥，就算是再大的太阳也不会让你的脸上觉得干！
军训的时候在太阳底下一晒就是一个多小时，
仅仅只有依克多因肯定行，
你还需要给它找个好帮手——生物糖胶。
它们两个在一起就能让你的脸更加水润保湿，
像这款喷雾里面添加的就是【依克多因+生物糖胶】
而且里面还有法国温泉水、马齿苋、金盏花这些维稳修复的好帮手
不管是晒前还是晒后，都能迅速舒缓肌肤，
会感觉皮肤一下子就“喝饱了水”稳定了下来
② 第二步：双重高倍防晒抵抗紫外线
皮肤传好了防护罩后，我们就正式要抵御紫外线的攻击
我们都知道紫外线又分为两种形式：UVA和UVBUVA是指波长320~400nm的长波紫外线，对衣物和人体皮肤的穿透性极强，可达到真皮层，从而引起黑色素沉着，导致皮肤变黑，还会引起皮肤老化、晒斑等症状
UVB是指波长280~320nm的中波紫外线，大部分可被皮肤表皮所吸收，对皮肤有强烈的光损伤，会出现红肿、水泡、红斑等症状 
想要同时对抗UVA和UVB，就要选择物化结合的防晒霜！
一张图带你了解二者不同：
简单点来说，就是一个是镜子一个海绵，
你单纯的选择物理或者化学防晒剂总会有漏网之鱼，
只有将【物理+化学】防晒剂都用上，才能把紫外线给他稳稳拿捏住！
只物化结合还不够，
你们还要选择这种防水防汗的户外专用防晒霜！
因为军训的时候，你肯定会流汗，
如果不防水防汗，那你这防晒霜又是白涂！
而且这一款防晒霜的量特别足，200ml一瓶抵4瓶的量，
最主要的是，它不假白，不搓泥，也不会在脸上流白汤，
我们科室的护士医生几乎都是人手一瓶~
③ 第三步：深层清洁无残留，舒缓不刺激
防水防汗的防晒霜是一定要用卸妆水卸的！
你别指望用水就能洗干净，
那它防水不就是糊弄人的吗？
所以，你千万别偷懒省了清洁这一步，
你当然不能随便买卸妆产品！
你的肌肤刚刚从紫外线的摧残里面逃出来，这个时候你必须选择温和、不刺激的卸妆水！
像这一款就是【氨基酸+库拉索芦荟精粹+茶叶精粹+甘草精粹】
清洁的同时也不会对皮肤产生刺激，
天然植物萃取的成分也能够使皮肤变得细腻温润，
用完脸上不会紧绷，也不会有残留的防晒霜
没有合适卸妆产品的人可以无脑冲！
④第四步：天然芦荟胶晒后修复
这一步很关键，
你的肌肤没有你想的那么强悍，和紫外线做了一天的斗争，
你得给它点“好果子’吃。
芦荟胶里面的【芦荟多糖】就是肌肤最喜欢的”好果子“：
光有芦荟胶还不够，你最好是选择像这种添加了其他植物精粹成分的：
里面有【益母草+蒲公英】，
纯植物添加成分，可以全方位的舒缓经过暴晒以后的肌肤。
⑤ 第五步，全面清除黑色素
做完前面四步，我们已经成功了80%
但是不能掉以轻心，必须要打退被紫外线激活的黑色素，不然你就会变成这样，
黑的很明显：
说到变黑，这里说一些皮肤科医生才知道专业知识点，
就是黑色素它从产生到让你肉眼可见的黑，
是有一个过程的：
所以，你想不晒黑，你就要针对这条路线，全方位的对抗黑色素！
这里直接说几个针对性成分：熊果苷+Vc+传明酸阻断黑色素生成
烟酰胺+光果甘草加快黑色素角质脱落，抑制黑色素向表皮转移
Vc减缓黑色素的形成与加深，淡化已成熟的斑点 
像这款精华就是【熊果苷+烟酰胺+Vc+传明酸】复配成分，
可以深入肌底打碎已经形成的黑色素，多方位狙击黑色素生成
不仅如此，它的肤感也是很清爽轻盈的，流动性强，一抹就化水深入肌肤
当然，美白类产品需要拥有严格的安全性保证
我们在选择时一定要注意它有没有权威的美白特证
持证上岗，才能安心使用！
觉得看文字麻烦头大的，这里也给你们整理好了合集，快速直达！
- 第三步：深层清洁卸妆水，卸除顽固无残留，清爽不粘腻
最后再跟大家多唠叨一句
防晒一定要做好全方面的工作，仅仅只用防晒霜并不能起到超强的防晒效果！
正确执行以上五步，结束军训不黑反白都不是梦！
烈日炎炎，大家要保护好自己的珍贵的肌肤哦！
防晒是肯定经历的，记得把一定要把文章收藏起来，以后肯定用的到！！！ |
