求旅游攻略或推荐？

求旅游攻略或推荐，由北京出发，行程大概七天至半个月，想去一个安静点的小镇，现在的生活太嘈杂，最好有山有水！人文气息浓重！

旅游攻略（含必备物品清单）

一、 旅游必备物品



1、 包类：密码箱，旅行包或书包，贴身小包。
2、 基础必备：身份证、学生证、银行卡、手机、驾照、充电器、充电宝、数据线、耳机、少量现金，自拍杆。
3、 防晒用品：太阳伞、墨镜、太阳帽、冰袖、防晒霜。
4、 其他用品：毛巾，牙具，漱口杯，纸巾（干/湿），野餐垫，少量零食，保温杯，洗漱用品小样，基础护肤品小样，面膜，化妆品看个人需要携带，卸妆油/卸妆湿巾。
5、 衣物类：根据季节进行准备，三套以上衣服，，内衣裤，泳衣，睡衣，袜子，好走路的鞋子，拖鞋。
二、 旅游前下载的APP软件



1、 地图类：高德地图/百度地图/谷歌地图
2、 美食类：美团/饿了么/大众点评
3、 出行住宿类：携程/去哪儿
4、 其他实用工具：穷游/蚂蜂窝、WIFI万能钥匙、滴滴出行、剪映、鲨鱼记账

三、 提前制定好攻略，查询交通，出行方式，景点目的地，天气，住宿，美食，购物点。

那就西藏啦，入眼的全都是人文，结对找不到嘈杂，一个人的话建议住在青旅，可以认识好多朋友