为什么长期刷牙，牙齿还很黄？

为什么长期刷牙，牙齿还很黄？

上镜记者，最不缺的就是一口大白牙！


经常出差做实地采访，也有机会给一些小节目当主持人，爽朗笑容+一口白牙是职业需求！


像我的话，白天忙拍摄，晚上忙剪辑，也养成了喝咖啡的习惯（最让牙黄的习惯，不要学！！）


就这，也没让牙黄下来！！
但跟我一起入职的搭档，天天熬夜剪片子喝咖啡，再加上喜欢抽烟，现在的牙齿变得黄又发黑，跟人说话还一股子味（怪不得他老对我说找不到对象....)
不过........就在刚刚还问我怎么跟女生聊天



坑了他200块钱哈哈哈哈

也有不少搭档主持人问我，上镜到那么晚，嘴里的话一直没停过，是怎么做到牙这么白而且口气也这么清新的！
其实方法就在于用什么刷牙和日常的饮食习惯！
听着很简单，但是只要坚持下去，牙不白都很难！


说一个我们大学老师极力推荐，身边的人包括我自己也很受用，有需求的可以往下看！

韩芙洛牙粉

适合：牙黄，口臭，烟牙，牙渍以及像题主这样天天刷牙，牙齿还很黄的人

大学的第一节播音主持课就被安利的牙粉，工作后也常常被搭档主持人要链接。
我自己也没想到黄了十来年的牙，竟然被这个几十块钱的牙粉给刷白了！
（此处再次感谢我播音老师的安利）
https://xg.zhihu.com/plugin/aa789bd77edd104d7e2df39eae5c6aed?BIZ=ECOMMERCE前后差不多用了五个月，牙齿就跟被抛光了一样，变得又白又透亮！！！

诺，给你康一下我牙齿的“进化史”（不准盗图~）

刚上大学的时候拍的，牙齿好黄，偷偷告诉你们，那时候的我只要不出门就不刷牙......



这是用牙粉差不多半个月的时候，还是很黄，但是能细微的感觉到牙齿变了亮一些



差不多两个月，牙齿 上黄黄的东西没有啦，看上去真的干净了好多！



大概用了四个月，白得超级明显！上课的时候，我隔壁宿舍的女生说，你的牙好白啊！



用牙粉五个月，嘻嘻，牙齿真的好白，就是它本身的颜色！！（效果因人而异哟~）

如果不是翻相册，我恐怕都不知道自己会有这么大改变！
不得不说牙白了是真的爽，买口红再也不用考虑能不能显白了。
最重要的是做节目的时候，终于可以大大方方、自信地露出我的八颗牙啦~


当然，牙齿是长年累月慢慢变黄的，想恢复也不是一朝一夕的事儿，一定要坚持！
特别是爱抽烟、喝奶茶、咖啡、茶.....又管不住嘴的一定要按周期买，
烟牙严重的直接上5盒装，奶茶牙、咖啡牙、茶渍牙，三盒装就没问题了。
买下来，单盒到手40+！
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千万不要说牙膏和牙粉一样！！！
科普时间到！


这个牙粉里面 不含荧光剂，二甘醇，重金属，漂白剂，氟，香精，酒精等
对牙齿的刺激性不大，粉质还特别细腻


成分中含有碳酸钙，植物钠，益生菌，能减轻牙渍，牙菌斑和牙石
刷完还一股柠檬的味道，且能改善口气，嘴巴经常臭臭的也可以用它！


每天认真刷牙三分钟，连打啵都是香香的！
对于用什么牙刷刷牙，也没什么限制，上学的时候我基本都是用普通牙刷，现在特别喜欢用电动牙刷，沾点水再蘸牙粉，直接就沾到牙刷头上，不用担心弄脏盒子里面的牙粉！


男朋友这个老烟民，刷了几个月也改善了不少，牙齿不仅白了，而且跟他亲亲也是香香的，从此告别了他的臭嘴（此处嫌弃表情）


牙齿白了以后，就不用那么勤快了，每天认真刷牙，保持的也挺好。
我现在都是三盒五盒的买，要不然就觉得自己亏大发了！
然而每次不是被男朋友顺走，就是被我爸扣下用.....老爹有烟牙的也可以送他一个啊~
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二、清新口气——芳馨漱口水
像我这种天天需要比较近距离、面对面跟人交流的工作，这个漱口水真的让我少了很多社死瞬间！


刚工作那会，我没在意那些有的没的，有一次采访前，中午吃的饭里有大蒜，本来也没在意，想着完事吃个口香糖就好了。
万万没想到下午采访的时候，被采访的小朋友直接捂着鼻子说“妈妈，她的嘴好臭！”
当时整个空气都凝固住了，我直接原地升仙！


那个采访我都不知道是怎么过来的，采访结束后我立马躲进卫生间，自己用手捂着嘴吐了一口气，自己闻了闻，ou，倒是也不怪人家小朋友。
我就跟我朋友说了这个事儿，我朋友笑了我半天，我俩友谊差点当场破裂！



牙够白叭~

她在医院上班，就答应帮我问问口腔科的朋友有没有啥法子，最后给我的结论是，肠胃还有牙没有问题的话，就用漱口水
我现在用的这个芳馨的漱口水也是她们医院的人在用的，


不得不说，专业就是专业，挑的漱口水是真的好用！
进嘴里就是淡淡的薄荷绿茶香，在嘴里咕噜咕噜30s，吐出来，整个口腔都是凉凉的。
之前我觉得跟口香糖一样，就只有一会的效果，结果我中午吃完饭漱口的，中间有喝水，到下午吃饭前，我嘴里还是有一股淡淡的薄荷绿茶香，不是特别浓郁的那种，但是口气很清新，口腔很干净的。
平时出门的时候揣两条，重口味随便吃！吃完漱漱口，嘴巴都是香香的！
约会、见客户必备！
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我朋友跟我说，这个漱口水不光能清新口气，还能杀菌、保护牙龈。
她跟我科普了一长串，大概就是里面的这些成分：


晚上睡觉前可以用一次，睡觉的时候，我们的口腔就像是一个细菌培养皿。

这个漱口水里面的蓝桉叶油和西砒氯胺可以减少有害细菌，保证口腔菌群的平衡。

早上起来嘴里也有点香香的，没有异味儿~~
这个漱口水是0酒精0色素的，用起来不辣口，不酸牙，不会像有些漱口水一样用完之后嘴里发干，第一次用漱口水的兄弟姐妹用这个也比较好接受！
我还特别喜欢这个漱口水的独立包装，放在包里、口袋里都行，现在我无论上不上班，只要出门，基本上包里都会带上2条，以防万一嘛！


想想之前的遭遇，我现在脚趾头都能抠出一栋小洋楼！
得亏是我发现了这个，才算是实现了吃饭自由，啥重口味随便吃，吃完拆一条咕噜咕噜30s，完事儿悄悄用手捂着哈气，闻到的都是淡淡的薄荷绿茶清香，巴适~
一天两块钱，从此社交没烦恼，香香人设永不倒！
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随便写个分享，没想到收到那么多点赞，开心~
最近又收到姐妹的私信，问我有没有什么去胳膊肘黑的好方法


想着夏天到了，估计很多人都有胳膊肘黑、膝盖黑的困扰，今天就分享一下我用过一个超好用的磨砂膏


里边有水杨酸和果酸，去黑的原理类似于刷酸吧，可以去陈年老废角质和加快黑色素代谢，每次用都像是给全身来了个温和刷酸。
我坚持用了一段时间，成功把胳膊肘从黑糙干变白嫩滑！



膝盖黑、腋下黑、后脖颈等等部位的黑，同理可解！

到这种程度，不管是夏天穿吊带，还是上镜，都完全不用担心尴尬！
https://xg.zhihu.com/plugin/6923619dbe9ba2641499146ee9d5e757?BIZ=ECOMMERCE它还是磨砂沐浴二合一的，用的时候可以直接省去沐浴露了，磨砂颗粒很细腻，上身有磨砂感但完全不会刺痛，每次用完身上都是滑溜溜的，香味也很好闻！
有胳膊肘黑、膝盖黑等困扰的姐妹真的可以试一试。


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对了对了，说几个会让牙齿变坏、发黄的坏习惯！
1.饮食！


后天牙黄的罪魁祸首！
其中抽烟占一大项

香烟中的焦油，尼古丁还有化学物质，渗入牙釉质的毛孔，着色在牙齿上，破坏牙齿本来的颜色

男孩子一定不要让自己的牙齿变成烟牙！还有长期喝茶，喝咖啡也会影响牙齿颜色



2.良好的刷牙习惯
问：你一天刷几次牙？
答:一天两次早晚刷
嗯！真棒！！！！

3、刷牙方式也不能错！
目前为止最受认可的刷牙方法——巴氏刷牙法
可以将每颗牙齿表面以及缝隙都清洁到位！



都乖乖刷牙~



最后的最后，希望大家都能拥有一口健康白皙的牙齿！！！
我要去爆肝写采编脚本了，拜~~

这个问题下面除了广告就是广告，知乎？呵呵

安利给牙黄的姐妹！！！！这盒68元的老国货牙粉！
让我逆袭大白牙！
废话不多说，先上个牙！



这半年多都是断断续续用，依然这么干净

看自然光下用原相机拍的，0调色，可还行？
为了对付我的一口不干净的牙齿，我可是全副武装，牙粉+电动牙刷+冲牙器=口气清新锃亮小白牙！
1年前我的牙:
每天要喝两杯咖啡！ 奶茶爱好者的我
牙看着有点不白的！口气也蛮重的，难顶哦！
笑起来像西红柿炒鸡蛋....



大概这样的色吧……

谁不想要一口漂漂亮亮白白净净的牙齿呀～
对比现在，男票都夸我笑起来迷人！！
快！夸我夸我
近看:


远看:


拥有一口干净的牙齿，我最先想到的就是牙膏，试过好多牌子毛用没有，正好当时又看见有姐妹说薇诗澜靓齿白好用。
想着2018年就见人说过（不信自己去小某书搜），这都三四年了，应该不差吧？
进旗舰店一看，68块 还买二送一，enmm……纠结个毛线！
搞得我买不起也是！结果……真香



看我的回购。。。

看我的回购！
老娘真后悔自己没有早用！……
牙粉和日常刷牙、洗牙等去渍方法是一样的，对牙齿表层污渍进行清洁，
里面有深海珍珠粉+薄荷成分，能清洁牙缝和牙齿表面牙渍，刷完感觉牙齿滑滑的



粉质很细，感觉和面粉也是，嘻嘻

刷完一股淡淡的薄荷味，还能口气清新！口吐芬芳哈哈哈！！
适合烟渍、茶渍、咖啡渍等色素沉着导致的牙黄人群



有木有觉得我的牙齿 干干净净的老健康了

用万毛牙刷蘸取牙粉，认真刷上3分钟左右清水漱口，就可以啦~
我用的dabbs万毛牙刷，对我来说蛮不错的，能把我牙缝脏东西清洁掉。
毕竟牙粉清洁力度大，以免伤害牙齿（咱也不懂，就觉得还是注意点好）
另外，有口腔疾病的姐妹就不要用牙粉啦
我自己是刷了两个多月的时候，感觉自己的牙看上去干净多了
（前一个月变化比较慢，直接买3罐划算点！！！欲速则不达，说不定不良商家为了效果快，还会伤牙齿，姐妹们要有耐心哦）


看着坚持下来牙干干净净，贼啦高兴～搞得我又囤了一大堆口红


逼着狗子跟我一起健康刷牙，连我男朋友的这个烟牙刷了几个月也改善不少，也不用每天早上强忍着他的口臭接吻了
别说嫌弃，看这笑起来～
我爱死了好吗！


牙齿到我想要那个度之后，就用的不那么勤快了，后来偶尔想起来才会捞出来牙粉刷一天两天，
就每天认真刷牙，保持挺好的～辛苦没白费
快夸我笑起来真好看！ (自恋.jpg)



一万根毛又细又软的万毛牙刷蘸上牙粉，能把牙缝中的很多残渣都刷出来，里面不容易刷到的后槽牙也可以照顾的到


我用着也不会伤牙龈，很适合敏感牙
牙刷背后还有刷舌苔的，还挺方便的，平时刷刷舌苔防止口臭~
牙齿是门面，要好好注意，平时喜欢喝咖啡茶的，建议喝完漱漱口，这样色素就不会在表面沉淀那么久啦！我现在喝咖啡奶茶都控制一些了
你们知道拥有一口健康的牙是多么幸福快乐吗？
这种感觉比升职加薪、当上总经理、迎娶...嫁给高富帅还要鸡冻！
一口白牙，啥都不怕！Yoyoyo！
口红色号随便涂，给姐大方咧嘴笑！！



网图  觉得很有爱，哪天叫上狗子拍同款

俗话说一白遮百丑，牙黄毁所有。随着生活水平的提高，男男女女老老少少对自身形象的关注度越来越高，早就不仅满足于皮肤美白，对牙齿美白也甚为在意。牙齿，是个人外在形象的重要一部分，灿烂自信的笑容里离不开洁白牙齿的加持。
但很多人都觉得自己牙黄，对牙齿甚为不满。同时也非常奇怪，为什么天天刷牙，还用各种美白牙膏，牙齿就是刷不白呢？
正确认识牙齿「本色」

首先，我们要纠正一个误区，牙齿并不是天生透白，牙齿正常的颜色其实是微黄的。
我们来认识一下牙齿的构造：


牙齿的颜色是由牙本质和牙釉质共同决定的。最里面的牙髓被牙本质包裹，对牙齿颜色没有影响，内层的牙本质本身是淡黄色的，外层的牙釉质是半透明的，牙釉质发育越好，矿化度越高，就越健康越透明，越能完整地透出内侧牙本质的色泽 。
为什么牙齿越来越黄？

但是，有些人的牙黄却是不健康的，主要受到两个因素影响——内源性染色和外源性染色。
内源性染色：
通常是因牙髓坏死或色素沉积于牙齿深层组织而引起的牙齿变色，一般与遗传因素、牙齿发育时期某些药物元素的沉积、牙体损伤以及其他疾病的并发症有关。在我们在牙齿发育过程，除了随着年龄的增长（牙齿的增龄性牙色改变），牙齿上釉质的外层逐渐磨损，露出牙本质的天然颜色，最常见的就是面临着蛀牙（龋齿）、牙结石导致的牙齿黄，包括在治疗牙齿过程中所用的充填体材料也可能会引起内在变色。
国内早期还存在药物及饮用水源对牙齿的危害，如四环素牙，长期饮用高氟水所形成的氟斑牙，但是随着生活条件的提高，这种现象基本已经消失。此外还有釉质发育不全、遗传性乳光牙、牙髓坏死、龋病、牙外伤、婴儿黄疸、卟啉症、先天性高胆血红素症等。根据原因的不同，牙齿着色的种类和程度可能不同[1]。
外源性染色：
外源性染色是指位于牙齿结构外表面的染色，与这一类染色主要与饮食、生活习惯、职业接触或药物含有金属盐有关[1]。牙齿表面存在多种细菌，这些细菌时刻都在分泌着许多黏性物质，而人们在日常如喝茶、饮咖啡、吸烟等的饮食习惯，都会在牙齿上留下色素，这些色素很容易会吸附在细菌分泌的黏性物质上，使牙齿表面变黄或发黑[2]。如未能及时清洁，时间一长，这些物质还会从牙齿表面逐渐侵入牙齿内部，形成内部污渍，致使牙齿内部开始变黄。


如何科学美白牙齿

既然牙齿变黄已成事实，皓齿又是心中夙愿，怎么才能让牙齿变白呢？于是很多人想尽办法办法想让牙齿变白，物化生通通上阵齐助牙齿美白。
咱们就挨个唠一唠。
1.洗牙
就是医生用超声洁牙机和喷沙洁牙机去除牙齿表面的牙石、菌斑以及部分的色素沉着。洗牙不同于普通的刷牙，它不仅可以清洁牙齿浅表面污垢，还能彻底清除刷牙所无法去掉的菌斑、结石和色素，可以减少牙龈发炎并改善牙龈健康。
洗牙可以改善轻度的牙齿变色。不足之处是，洗牙只是尽可能显现牙齿原本的颜色，不会增白。洗牙后，有少部分人会产生牙齿对冷热有比较敏感的酸软现象。洗牙频繁，会对牙齿表面釉质造成损耗和伤害。
2.牙粉
牙粉在牙齿清洁的历史上比牙膏更早出现，尤其是用盐刷牙到用牙膏刷牙之间。牙粉的主要成分是较大颗粒的摩擦剂--碳酸钙，水合硅石，磷酸氢钙等。通过增大摩擦系数，增强清除牙垢的能力。但低质的牙粉甚至会对牙釉质造成很大的损害，牙齿表面可能变得坑坑洼洼，甚至破损断裂。不建议大家使用。
由于以上两种美白牙齿的效率不够高，更多是达到洁净效果，还原牙齿本色，所以有些人开始寻找偏方，以为食物可以养生，那是不是也可以美白牙齿？于是流传着草莓、柠檬、醋能美白牙齿。这个大家一定不要轻信。
酸性物质会让牙釉质表面的钙磷脱落，这一过程叫做脱矿。脱矿能导致牙齿色泽改变，甚至形成凹陷或细沟；用草莓、醋以及柠檬汁去牙垢，相当于是酸对牙釉质进行腐蚀后马上刷牙，去掉釉质表层的脆弱部分。这样在理论上可以去掉部分牙面上沉积的色素，但是它会导致牙釉质脱矿、釉质损伤，得不偿失。
如果要为了更高效地达到美白牙齿的效果，光洁净牙齿是不够的，还要用上科学的方法。
其实目前牙齿美白主要有 漂白、微量调磨、贴面修复等方式[3]。现在诊室比较出名的一种漂白治疗技术叫冷光美白，这也是美白牙齿的一种热门方法。
这种号称快速而又安全的牙齿美白技术，是利用高浓度的过氧化物作为氧化剂，在480-520nm之间的高强度蓝光光源作用下，将牙齿内部的色素分子还原分解成无色的小分子的过程[4]，同时过氧化氢物在漂白过程中最终分解成水和氧气。
所以，从本质上来讲，冷光美白跟美白牙贴的美白原理是一样的，都是利用过氧化氢进行分解沉着的色素。不同的是，冷光美白起效比美白贴更快些，过氧化物的浓度更高，同时需要能发出特殊波段光的仪器，即要有蓝光作为催化剂加速色素分解过程[5]。
虽然冷光美白牙齿的效果固然更持久，但对操作的要求也更高，需要在专业牙科医院或者牙科诊所由专业的口腔科医生进行操作，如果操作不当，容易适得其反，而且价格管控不到位，性价比低，目前市场上甚至炒出一次上万的价格套餐，此外，当使用过氧化物凝胶时，冷光美白尤其会引起牙齿和牙龈敏感。


相比之下，如果考虑到价格和便捷性，也可以选择和冷光美白牙齿原理一样的美白牙贴。
美白牙贴的作用原理是利用低浓度的过氧化物（过氧化氢，过氧化脲等）的漂白作用，将色素大分子分解成无色小分子。随着色素分子的分解，牙齿自然会变白，只是时间相对冷光美白要长一些，但也更便捷。
美白牙贴的操作比较方便，个人在家按照美白步骤和注意事项操作即可。但要注意的是，一般来说，过氧化氢含量高的产品会起更快更有效的作用，但也会短期提高对牙龈和口腔造成伤害的几率，国际上欧盟限定的 6%，我国限定3%的过氧化氢浓度[6]。所以选择好的美白贴很关键，有些质量差的，不仅粘附牙齿的贴力不够，最关键的问题还是浓度没搭配好，导致对牙神经产生刺激。
我选择的是参半美白牙贴，这种美白贴具有专利活性氧无损配方的技术，不仅美白活性氧的释放达到国际最最大，而且相比市场上的同款浓度的减弱，将过氧化氢浓度控制在适中以符合国标要求，既有效又不会过分刺激的效果。



可以看出，最有效的两种牙齿美白方式都是采用化学方法分解污渍的方式。但是人与人之间存在个体差异，有些人容易牙齿敏感，那么如果在生活中还想找到比过氧化氢还温和的方式进行牙齿美白，可以考虑参半的新品果酸安瓶精华美白霜作为一种尝试，虽然它的美白效果不如冷光美白技术，但是比美白牙贴还要更温和，对抗外来色素的效果也好，这也是一个非常有性价比的选择。
日常着重护肤的朋友可能早就听过果酸，果酸顾名思义是天然水果中提取的有机酸，果酸的作用广泛，美国植物学家Kio Smith还发现果酸在修正牙色方面的功效比小苏打等一类亮齿成分更好，果酸可以螯合金属离子，降低表皮钙离子的浓度，加上果酸出色的去角质作用，可以让老化的角质细胞脱落，使得附着在角质层细胞上的黑色素加速代谢，但如果果酸的浓度控制不好，也会对牙齿造成伤害[7]，美国植物学家Kio Smith推出的核心产品果酸安瓶精华牙齿霜控制在1%，相继获得了美国主妇联盟推荐以及旅游周刊年度推荐单品。
<a data-draft-node="block" data-draft-type="mcn-link-card" data-mcn-id="1349741047162093568">除了果酸，这个牙齿美白霜的精华另一核心成分是植酸钠，又名肌醇六磷酸钠，它与金属离子有极强的螯合作用[8]，这种抗氧化性可以帮助抵御外来色素对牙齿的氧化侵蚀，减缓牙齿变黄，达到双重防护牙齿的功效。


美牙后更要注重口腔护理

牙齿美白固然可以使个人形象更靓丽，但任何美丽都应以健康为前提。在日常生活中，要爱护好自己的牙齿，规律且有效刷牙，采用巴氏刷牙法。每次刷牙时间要足够两分钟，有条件可购买电动牙刷。同时，要养成使用牙线的习惯，牙刷对牙齿间隙的清洁能力有限，牙线的使用可以帮助你有效减少邻面龋。


防止龋齿，为保持口气清新，也推荐使用漱口水。漱口水在清除口腔异味、减少口腔细菌、防止龋齿、抗炎镇痛方面都有很好的效果[9]。在刷牙几小时之后，牙菌斑又会重新出现，如果不加以清除，牙斑会越来越厚，形成软垢、牙石。而漱口水能有效减少口腔内致病微生物的数量，有效补充刷牙对菌斑控制的不足。
我现在在使用的参半漱口水主要有三个口味 - 海洋薄荷、阳光西柚、馥郁葡萄，参半贴心地考虑到携带的便捷性，把漱口水做成了不同剂型，我在家用瓶装，出门就用小袋装，小袋装的还有绿茶味和桃子味，我女朋友则是喜欢直接携带喷雾，放在小包里刚好合适，也很方便。


总的来说，在选择美白牙齿方式时，要结合自身情况，了解风险利弊，理性变美。

对牙齿黄的理解有许多想法不一定是正确的。将带你了解为什么一直刷牙却还是牙黄的原因，先看看以下这些对牙黄的错误理解，你就会有所发现它真正的样子。




误区1：天生就有大白牙


不排除有少数幸运的人可能会拥有白色珍珠洁白的牙齿，但大多数人的牙齿自然的发黄。实际上，非常白的牙齿实际上看起来很不自然。天然牙齿通常带有黄色。
要了解原因，让我们看一下牙齿的解剖结构：




在外面，我们有一层牙釉质是半透明的，可以穿透看到下面的牙本质层。牙本质是一种较深的黄色，所以牙釉质的透明度越高则越能透出牙本质的颜色，这是牙齿看起来会更加偏黄。
牙釉质的颜色和厚度决定了牙齿的颜色。如果你每天刷牙和用牙线剔牙，但你的牙齿仍然是黄色的，这是只是因为它们是自然的那种颜色。


误区2：牙黄不健康


虽然牙黄看起来不那么美观，但干净和健康的牙齿大多数是黄色的。牙齿美白通常是通过牙釉质外层来进行的，如果重复多次的漂白，但是存在出现牙齿敏感的风险。因此，在很多情况下，黄牙牙齿比亮白色的牙齿更强壮，只要它保持干净。

当然，你可能仍然想要通过美白牙齿来改善，那最好还是去专业的机构咨询相关的专业人士，
不要盲目的选择一些产品，以免造成不可逆的伤害。
误区3：戴了牙套之后牙变黄了



有些人戴牙套后牙齿会变黄，其实主要不完全是牙套本身的问题。细菌很容易在牙套周围聚集，所以在这段时间里要格外小心清洁牙齿和使用牙线。如果你保持良好的口腔卫生习惯，戴牙套不一定会导致牙齿变色。




如果你担心固定牙套会使你的牙齿变色，你可以考虑不同方式的牙套。传统钢丝牙套固定在你的牙齿上，一些用于固定牙套的材料留在牙齿上，时间久了看上去牙齿偏黄。
所以如果选择“隐形”牙套是可以摘下来的，这样你就可以像平常一样清洁牙齿了。但是千万不要只贪图美观，每种牙套都有适合的适应症，适合才是做好的。


为什么我的牙齿是黄色的?
你并不是唯一一个牙黄的人，这也不一定是件坏事。
但是为什么你的牙齿是黄色的呢?
让我们来看看可能导致你的牙齿变黄的原因。

烟渍牙

吸烟会使你的牙齿变黄，因为烟中含有焦油、尼古丁和其他化学物质。这些物质会渗入牙釉质的毛孔，破坏牙釉质的自然颜色。

28%的吸烟者牙齿有中度到重度变色，而非吸烟者的这一比例为15%。吸烟者通常对自己的牙齿状况不太满意。电子烟可能不会使牙齿变色到同样的程度，但它们仍然含有尼古丁，当它与氧气混合时就会变黄。
还有其他与吸烟有关的口腔健康问题。例如，尼古丁会导致牙龈萎缩，导致牙龈炎和牙周炎。

坚持使用漱口水能够在一定程度上调理我们的口腔环境，改善口腔异味，益生菌成分的漱口水是一个有效的选择。

口腔卫生
如果你注意到牙齿上有黄色的东西，那可能是牙菌斑或软垢。当食物和饮料中的细菌没有从你的牙齿上清除干净时，就会形成牙菌斑。随着时间的推移，斑块硬化形成牙结石，只有洗牙才能清理牙结石。
正确的刷牙方式可以有效的清洁牙菌斑，想要牙齿干净首先要确保牙刷是干净的，日常在牙刷维护方面你也需要点功夫，素士电动牙刷不仅可以帮助有效清洁，还专门给刷头设计了独立的紫外线消毒盒，每次刷完牙或者日常使用维护的过程中都能用到紫外线来消毒刷头，减少细菌滋生，对我们的牙齿来说更健康。








我们的牙刷除了清洗干净和晾干以外消毒也是需要重视的，但是并不可能把它长时间暴露于太阳下面，素士电动牙刷很好的解决了这一尴尬的问题，特别是在我们生病的时候，更加给细菌创造了滋养它们的条件。而且生病一般多数是日积月累的表现，其实平时多注意一点，我们也就少受很多罪了。





如果你不经常刷牙或刷牙不够彻底，这种黄色的涂料会在你的牙齿上或周围形成。它不仅看起来很糟糕，而且还会导致口臭和其他口腔健康并发症。

够软的牙垢和色素可以刷刷干净。


你的饮食

你放进嘴里的东西会影响你牙齿的颜色，这并不奇怪。如果你有以下的饮食习惯也会影响牙齿的颜色。

• 咖啡渍的牙齿
  
• 茶渍牙齿
  
• 红酒染色的牙齿
  
• 咖喱渍
  
• 番茄酱渍
  
• 酱油渍
  
• 陈醋渍
  
• 巧克力渍
  

还有一些其他的食物和饮料，虽然它们本身不会造成着色，但是它们含有的酸会腐蚀你的牙釉质。这会降低你牙齿的“白度”，也让它们更容易被染色。

• 碳酸饮料（颜色鲜艳的饮料也会引起污渍）
  
• 柑橘类水果和果汁
  
• 运动饮料
  
• 含糖食品
  
• 人造甜味剂
  
• 白葡萄酒和许多其他酒精饮料
  

食用这些食品后用清水漱口有助于减少酸性物质对口腔的损害。


牙齿老化导致发黄
随着年龄的增长，牙齿变黄是很自然的。这是因为起保护作用的牙釉质层变薄了，露出更多的黄色牙本质。

基因关系
遗传变异会影响牙齿的颜色和牙釉质的孔隙度——牙釉质越多孔，就越容易着色。

药物或疾病
一些抗生素，如用药导致牙齿变色，尤其是对年幼的儿童。
某些疾病，特别是那些影响肝脏的疾病，可能导致牙齿变色。接受过化学疗法或放射线治疗的癌症患者可能还会发现牙齿呈棕褐色。

对于牙齿上的任何外部因素导致的牙黄，建议你看牙医，以便彻底清洁和抛光。至于内部因素则可以由您的牙医以多种不同的美白方法进行处理。



纠结大黄牙的你，就要选好物。
当然可以用一些产品来改善和维持口腔健康，改善牙齿色度。

本文叙述的最终达到效果，因人而异。或：仅为个别案例，不代表实际咨询/服务/使用效果
<hr/>
<a data-draft-node="block" data-draft-type="link-card" href="http://www.zhihu.com/answer/1922627580" class="internal">Drdentist：大家有没有用过正畸咬胶的？是智商税吗？
Drdentist：为什么每天刷牙依然有牙垢和口臭？
如何科学地美白牙齿？