你是什么原因开始定期坚持游泳的？

你是什么原因开始定期坚持游泳的？

源于喜欢。从未受过专业训练，未加入任何泳队。
从小自学的蛙泳，姿势肯定不标准。长大后，发现自由泳更加放松，适合长距离游泳。于是开始看视频自学，一点点开始，打腿，划手，单边换气，双边换气。
任何事情，都会遇到瓶颈。自学到一定程度，一次能游几百米，但姿势上总是差点，游起来很累，每次游完气喘吁吁。到这个地步基本止于此，这就是我的瓶颈。但我没有放弃，一直看视频，看看自己哪些动作需要改进，最主要的是呼吸。
某天，我开窍了，突然发现自己可以像教学视频那样轻轻转动头就能完成换气，一下子进入了一个新的境界。整个人都轻松了，游泳就像在散步一样，轻松悠闲，呼吸一顺畅，划手和打腿的感觉也来了，感觉就像打通了任督二脉。那一次我连续游了四千米，50米长的泳池游了四十个来回，因为我想迅速把这个感觉保持记忆下来，就一直不停的刷圈，把周围人惊呆了。速度基本上都保持在2:30/100米以下，这个速度在专业人的眼里就是龟速，但是对于我这样的自学者，已经是惊喜了。
此后一发不可收拾，只要有空每天晚上都去游几十圈。也因此开始参加铁三比赛，当然是业余队，一不小心还意外站上了台。怎么就爱上了她…

因为找到了比较合适的泳池
办了年卡
不想浪费
同时有了足够的时间
也慢慢有了进步
虽然远谈不上游得多好

至今，我还会偶尔回看两年前那些焦虑失眠的夜晚，很难想象那时候为什么会那样？
是年龄焦虑，还是经济焦虑，还是其他什么导致了抑郁焦虑的情绪在那一年蔓延。
身体状态也在这阶段每况日下.连续三个月，查不出原因的高烧，更加重了精神内耗，怀疑人生.
当我再次找到放松的感觉是在一年前的一次游泳馆体验
虽然还不会游泳，但是几经扑腾后，精力耗尽的身体漂浮在水面上，那种松弛感从未有过，时间慢下来，周围声音渐渐变的柔和。
若不是救生员一遍吹着口哨，一边用长杆怼我脑袋，我都觉得我能在泳池里睡一个完整的觉。
当场我就把游泳卡的年费打下来，顺道还拉了边上的两个家长，争取了一个满意的团购价。
已经好久没有这么有激情做一件事，居然再次是用来砍价.
卡，办上了。
接下就是在网路上疯狂的看游泳教程，倒也奇怪，来回实验了三次，感觉自己会了，能前进了，这大大增强了自我的信心.
真的，上次有这种重拾信心的感觉还是在上次，为了不让大家看出我的激动，我特意沉到水里大叫来庆祝，然后回过神来发现救生员扔了一个救生圈在我上方,上来后说：咋又是你。
一年多过去了，现在正在自学自由泳，一周会去三趟，那个救生员已经没有了往日的神采，只会端坐在池子边上看手机。
而我，好像又找回了生活的激情。

从18年春天开始，只要时间允许都会在早晨游一千米。
就是觉得不管是跑步还是撸铁，练完了都是一身臭汗，还要准备好几身衣服每天换洗，就比较麻烦。
游泳的话就没有这个烦恼，每天游完了冲一下就完事了。而且在游泳馆不受天气影响，冬天夏天都可以游。
主要是小时候在泳队跟专业教练练过一年，虽然过去了快30年了，肌肉记忆还在，从200米就喘得不行，到一口气游完一千米，用了大概两周时间吧。
当然还有一个很重要的原因，是18年换了一份新工作，早晨9点上班，既不用打卡，也不要求坐班，所以早晨才能有充足的时间去游泳。因为泳馆开门早的也得8点才开，连游带洗加上往返路程，至少要1个小时。晚上还要回家照顾孩子，只有早晨等孩子上学了才有这个时间。

因为膝盖摔伤后，不能跑跳深蹲，所以选择了对关节损伤最小的游泳。
学会后真的进入了一个新世界，游泳是全身运动，能瘦全身，不会弄的浑身大汗，能提高肺活量，免疫力大幅度提高，健身三年，游泳两年，只感冒过一次，真的好喜欢！