备孕爸爸精子活力低，怎么调理最快？

a+b和你一样，兄弟你要怎么调啊

一开始去男科做了七项检查查原因，男科专家通过前列腺液里白细胞超标断定是慢性前列腺炎，后去省三甲挂了专家号，专家看了眼我的体检报告来了句：没啥大碍，不是前列腺炎！我之前也看了关于慢性前列腺炎的帖子，听说治愈非常难！心想，好嘛，也是对于他们这些名专家什么大病没见过。就配了点中医药让我回去吃三个月。看病还是去省里三甲找专病大佬！

精子活动率不足那是因为现在的饮食出了问题。要少吃味精（会杀精）、多补充维生素、补锌、少熬夜早起早睡，多运动，另外要检查下甲状腺功能3项，看是否有亚临床甲减，有的话听医生安排是否需要吃药控制，调理个半年时间活力就提上去了。医院规定的禁欲5天去检查精子质量，我个人认为这时间太长了，由于个体差异有的人5天时间精子都没什么活力了，本人是禁欲3天去测，活动率非常好！备孕时我也是禁欲第3天刚好就是我老婆的排卵期，在我活动率最佳的那天同房。我精子活动率先是从40%提到60%，但我还不满意，又调理了个把月，备孕时活动率75%！

医生你好，男性精子存活率25%，活动力是C，还能正常怀孕吗

恢复的咋样？老婆怀孕了没？

你好，请问你是吃的什么药调理精子活动率的？求解答，谢谢

21金维他多维元素片、葡萄糖酸锌片，平时多吃点虾、别熬夜多运动