普通人如何练习拳击？

普通人如何练习拳击？

坚持练下去

首先找个拳馆，其次找个好教练，然后和教练说明目的（减肥还是提高能力）最后开始练

家附近找个拳击馆，跟着教练训练。
一般规范的训练3-6个月左右，可以自己训练。
平时有空偶尔去拳馆和师兄弟打打轻实战。
如果完全在家自学，还是没有必要练拳击。自己跑跑步，压压腿更好。

去报培训班，最好找口碑好的知名培训班。因为武术这东西，如果不掌握技巧发力可能会练伤自己。像拳击的握拳、出拳、发力都有一定方法。要有师傅教才行。