自学一段时间拳击可以打出多大的力？

本人一拳可以把一个100斤左右的沙包给打飞0.5米左右，本人肌肉含量在120斤左右(医院机器上测的)如果专业训练可以打出多少斤的力？（注：本人只是想用于运动减肥而已）

只是专注减肥就不要在乎打出多大力的事情了，而且还是自学，说实话我没自学但见过健身馆自学的，打的那叫惨不忍睹，而且一个个还特别自信，觉得自己天下无敌还不允许别人纠错，因为很多东西没人指导真的找不到发力的点，可能连自己动作对不对都不知道。我时间长不看镜子打沙袋动作都会变形，很难说你的路子是否能走正确，毕竟自学路子走歪的太多了，谁知道会往哪个错误方向发展。
而且至少对我来说，我是不会太在意一拳能打出多少力量，只要坚持训练同级别的都差不多，强不了多少也弱不了多少，更多的关系技术才是正事。
我曾经和一个健身教练谈过，打拳和健身最大的区别就是打拳是要保留一部分体力，每一拳都不会用百分百的力气，要为接下来的东西做准备（至少我是这样）。而健身教练在乎的事是如何把每一拳打出全力，转脚腿一定要登直了，说这样能打出全力，完全不去思考打完这一拳之后的事情，如何出下一拳、如何前进、如何后退完全不考虑，和健身的思维一样，一下是一下、一组是一组不用考虑接下来的东西。
综上所述，考虑到自学拳击走的歪路、保持健身的思维去练拳，很有可能力量会涨一点不会有太大变化，没人纠错在练拳的角度去看很有可能会在动作和思维上往错误的方向越走越远。

拳击的所有动作是服务于实战的，两个人站在擂台上，对方是能动的
所以，有效的击打，比无效的大力挥舞更有用。
简而言之，不上台，打不着人，再大的力量，屁用没有，懂？

关于挥拳的力量，经统计：
未经过专业训练的普通人最多一般可以挥出自身体重的50%，那你就是30公斤；
业余拳手或资深拳击爱好者，可以挥出自身体重的80%-100的力量，那你就是60公斤；
职业拳手的重拳，能挥出自身体重的150%的力量。在拳王级别，例如泰森这样的，据记载右手可以挥出800磅的超级重拳，即，体重的200%。

PS: 把沙包打出多远是很业余的描述。真正的拳击，打沙袋基本不动的，都是贯穿力和震荡力。建议你找个拳馆体会一下。

兄台，真的不建议自学拳击。
拳击的重点也不在打出一拳千斤
把100斤的沙包打飞0.5米 表示你在【推】沙包，不是【打】沙包。
自学打沙包，学的不是拳击，就是打沙包。而且会衍生出很多坏习惯，例如出拳动作大，不注重躲闪跟距离感。
说到重拳我们就想到mike tyson，仅附上影片让你参考，Mike Tyson打沙包也是差不多晃飞0.5米而已，你可以想想为什么你跟他会一样晃飞0.5米，我看到还有人回答你训练过后会晃飞两倍距离………
真的 要学就好好找人学吧

Mike Tyson 打沙包
https://www.zhihu.com/video/1278493870196588544

粗看你现在的数据，翻倍没问题。