为什么打拳击的人没有六块腹肌？

杨和邹都没有，看看外国的也没有，好奇怪…拳击的人肯定很厉害的，所以能不能说美丽的腹肌是一种摆设就是好看，花架子呢？

你所谓的六块腹肌是夜店里面的巴西男妓的那种孱弱无力每天只做8分种而且做的时候会发出哲学般的迷之呻吟就觉自己得很了不起用来让女人震惊男人沉默华而不实的玩意儿。
拳击手的的腹肌是像3G哥那样每日必做2000个三分钟一组一口气几乎不间断做完之后还要用2公斤的大皮球不断敲打用来保护肋骨内脏和职业生涯的护甲。
拳击手的肌肉不是为了大而大，是为了完美的打击和灵活的移动，双方在约定的时间地点用最公平的体重来进行男人的较量。

腹肌是核心肌肉无氧训练后才会有的
而拳击
1，拳击主要是一种有氧运动 而非无氧运动
拳击运动员不是健美运动员 拳击运动员必须做的跑步 跳绳 等耐力训练 灵巧训练远远超过重训
而健美运动员只要在器械上作重训
2，健美运动员主要吃高蛋白低碳水低脂肪食物 而拳击运动员除了吃够蛋白质之外必须吃比健美运动员所吃的更多的碳水化合物和脂肪 否则就没有足够的耐力
3，拳击过程里也需要用到腹肌 但也不多
4，腹肌和体脂率有关系 体脂率越小 肌肉越肉眼可见 反之相反
不清楚有氧训练 无氧训练 体脂率等几个概念的自己去搜索一下 不再费事解释了

题主你又看武林大会了吧=_=

（多图杀猫……其实也没什么干货）
这种反常识的问题，直接百度就能破了吧……
来来来，我们一起看看网上能搜到的图片。鉴于写真什么的可能被修过，现在基本放的都是称重图或比赛/训练抓拍。
邹市明腹肌虽然不够清晰饱满，但决不能说是没有：





再来看杨连慧：






没错，这两个人都没有很抓人眼球的腹肌——但这能说明腹肌不实用？
样本太小！完全不能得出这样的结论啊！

• 秀腹肌也是要摆动作的，光看比赛的时候腹肌不明显不能说明人家拍不出漂亮腹肌的照片好吗？
  
• 邹市明多重？48KG，蝇量级！杨连慧多重？61KG，羽量级！只拿这两个小体重的选手来衡量腹肌的实用性，合适吗？
  
• 万一拳击选手的腹肌都不发达，能说明腹肌只是花架子吗？NO！衡量实用性的标准是什么？别的项目选手腹肌发不发达？即使一些运动员不需要刻意训练腹肌，它有没有可能在生活中、在别的领域发挥重要作用？
  

职业拳击方面，不必举什么生僻的例子，就看看豪卷两亿的梅威瑟和帕奎奥的身材：
梅威瑟





帕奎奥





从帕的两张图片对比可以看出，被拍照时的姿势对于腹肌的明显程度有多大的影响。
出了拳击圈，在踢腿的动作下，肌肉维度更加明显。
比如被人津津乐道的播求：





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下面是分析。
一个人的腹肌是否清晰饱满，取决于两个方面：体脂率和腹肌本身的维度。我们熟悉的许多格斗运动员都体型健美、肌肉线条流畅，因为人家要降体重啊！不把多余的脂肪减掉就意味着要升级打比赛，面对更高更重、臂展更长、力量更大的对手。
于是我们可以看到，格斗比赛中的轻量级和中量级的选手一般身材很好，块块肌肉棱角分明；而到了大级别、减重需求不那么大的时候，选手们的腹肌开始被肚腩淹没，甚至出现一些胖成球的「萌物」……







另一方面，腹肌本身作为核心力量来源的一部分，无论在搏击、其他运动，甚至在生活当中，都发挥着不可替代的作用。这是大家早已达成的共识：
你真的知道，核心力量的作用和训练方法吗？ - 硬派健身 - 知乎专栏

我曾看过一些研究，现代拳击中的直拳的冲击力，有一半的力量来自于小腿腓肠肌和大腿股四头肌等下肢肌肉（当然要看运动水平）。腿的力量是怎么传导到拳头上的？当然是通过躯干的核心肌群传导上去的。

事实上，不只是直拳，几乎所有格斗动作，如踢腿，如摔法，甚至是柔术，都对核心力量有着极高的要求。不然你以为那群运动员天天做卷腹、抡大锤，只是图个肌肉好看？
【巨人健身】拳击格斗体能综合训练（克斯特亚·茨尤）Vitor Belfort 在沙滩训练
菲多训练视频

综上所述，「打拳击的人没有六块腹肌」是谬论，核心力量必不可少，腹肌从来都不是花架子。

腹肌主要是弯腰和抬腿时候才会用到，拳击运动缺少这两个动作，所以运动员的腹肌得不到充足的锻炼，就不会显眼。
跳水运动员的腹肌很明显，跟他们经常屈身举腿有关。