作为一名爱运动的职业女性，日常以套装或者裙装为主，下班去健身房运动的时候就要大换装。
从衣裤到鞋子，从精致腕表到运动手环，有时候忙忘了，上班时候还带着丑到爆的手环，或者运动的时候还带着时装表，很不舒服啊。
刚抱怨没两天，老公就送了我一只佳明Lily手表，老公一直是佳明的粉丝，戴的是粗旷的户外表。
没想到佳明还有这么秀气的风格，和我的时装表没啥两样，但真的也能有运动手环那么多功能吗？
当天下午我就戴着Lily去上瑜伽课了，调节好瑜伽模式，时不时看下心率随时调整呼吸。
老师有时候没办法一下子指导太多学员，幸好Lily内置姿势库和传感器，在我动作不标准的时候会发出振动提醒。
它还会帮我掌握每个动作该持续的时间，确保我能够安全有效的练习，一堂课下来觉得很舒展很轻松，都说瑜伽是与自己心灵对话，这回我深刻体会到了。
我看了下Lily帮我记录的运动数据，运动时间、卡路里消耗、心率、血压等都没什么问题，便根据数据制定了自己的瑜伽模式。
操作也很简单，在瑜伽模式下选择“定制”选项，按照提示选择和设置时间、动作、间隔等参数就OK啦。
因为练瑜伽期间不方便看手机，所以有时候会漏掉重要消息或者电话，现在有Lily实时提醒，我放心多了，不用一下课立即跑到柜子拿手机了。
它的运动模式非常多样化，晚上和老公出去跑步，我就会调节成跑步模式。
Lily可以帮忙精准定位和跑步轨迹，她还能记录运动数据功能，包括运动时间、卡路里消耗、心率、步数、距离和速度等等。
我可以通过查看手表记录的数据了解自己的运动情况和进展，它也会帮助我制定更好的跑步锻炼计划。
此外它还有步行、有氧运动、正念呼吸、瑜伽、普拉提等多种模式。
说到正念呼吸是最近超火的运动，虽然我们每时每刻都在呼吸，但是都没有掌握正确方法。
不论练瑜伽还是跑步，不正确的呼吸节奏让我们很快就感到疲劳和气短。
所以我现在经常会利用碎片时间练习正念呼吸，抛却杂念，只专注于每一次呼吸，几组下来，身心都会感到焕然一新。
它还可以提供呼吸跟随指引，开始练习时，手表会显示一组呼吸指南，同时通过心率了解我的身体反应，帮助我控制呼吸节奏，提升正念呼吸的效果，提高身心健康和注意力。
Lily不仅是一只漂亮的手表，还相当于我的健身助教了，如果你也是一名喜爱运动的美少女，建议戴上她一起哦。 |
