2023.6.30
提前声明，纯个人分享不涉及任何盈利。如果还有人觉得我在骗大家可以用脑子想想，我的知乎粉丝很少，影响力也不大。就算人家想推广汇青舒清润膏这个产品，肯定也找粉丝数量多的，也不会找我这种小透明，这篇文章我是当做树洞来写的，记录一下自己对抗肥胖的心路历程
我想因为肥胖困扰的人肯定不止我一个人，希望通过这些记录来鼓励我也帮助别人走出肥胖的困扰
先说一下自己的情况：
上大学的时候开始发胖，体重直接来到145斤。158的身高配上145的体重整个人看着非常臃肿，尤其是肚子大得很！脸上也经常出油冒痘
期间也尝试过坚持运动和控制饮食的方法减重，坚持一个月没有什么太大的效果，体重一直反复，无意间看到知乎上有很多关于排湿减重的文章，所以自己买来试试
3.14第一天
快递到货，买了3瓶。当晚喝了两勺冲水，有很浓的中草味儿，但不苦微甜。建议刷牙之前喝，因为里面加了蜂蜜。体重记录145斤
3.22第一个星期
因为和客服沟通后知道三餐需要注意少油少盐，所以这一个星期吃的比较清淡。坚持早晚两次祛湿，当天回去之后称体重发现瘦了4斤，我不知道是不是和这个清润膏有关系，但上厕所的频率明显增多了，应该是里面的薏苡仁在利水。体重记录141斤
3.29第二个星期
开始喝第二罐，按一个星期一罐的量我发现三罐远远不够。上称之后发现体重没变，依然是140斤左右。心里开始犯嘀咕，我是不是买到智商税。体重记录140斤
4.5第三个星期
这几天身体上有点改善，主要是早起之后发癔症的时间变少了，起床后很精神白天也没有很疲惫的情况。上称发现又瘦了4斤，看来喝这个还是有点效果的，又买了3瓶，体重记录137.5斤
4.12第四个星期
喝了这个就注意调整饮食和作息习惯，本来祛湿就是一种内调的方式，如果还不改变这些习惯效果可能会大打折扣。现在唯一的想法就是瘦下来，虽然效果比较慢，但好在还是有效。体重记录136斤
一个月祛湿小结：坚持喝了一个月，虽然瘦的没有很快但效果还是有的。肚子我自己觉得是比之前小了，身体上感觉轻松了很多
这期间我害怕这个清润膏对身体有影响，它应该属于中草剂之类的吧，我也不太懂。上网查了查湿气，都是理论知识我不太懂，但是我本人在使用后目前没有什么不适的反应
4.25抽空更新一下吧
因为最近忙着社团活动时间没有那么多，但清润膏我还是按时在喝。我发现喝的时间越长，效果越明显。期间已经有不止一个同学说我瘦了，体重记录132斤
5.8
第二次买的三瓶又快喝完了，但这个东西给我一种反反复复的感觉。因为我的体重反弹了，当然也可能和我的体质有关吧，还是决定继续尝试。因为相比体重，身体上的变化更大，比如排泄不再沾马桶了，早起有精神这种。体重记录129斤
5.25
最近课多没来得及更新，不过体重又开始下降，并且比之前下降的快了。有半个多月没更新我的状态了，其实效果还是很明显的，尤其是肚子瘪下去了。心态也有改善，不再纠结瘦的快不快的问题，把心态放平和，毕竟内调也确实急不来。体重记录126斤
两个月小结：就这两个月来看汇青舒清润膏还是有用的，搭配少油少盐的饮食瘦了19斤，小肚子也在逐渐下去，明显感觉到整个人有精神了
不知道怎么回事，更的这两个月天后台收到过不少私信，说自己吃了没效果，我本来不打算回复的，因为一个产品不可能说对所有人有效，纯属正常。
但我点进去发现她买的和我买的不一样，甚至店铺都不一样
我觉得大家既然尝试了就一定谨记谨记不要买到假货，大家可以去看看配料表对比一下
可能很多人一看到这种链接就觉得是广告，原先我也是一看到链接就烦到死，但是真正想买的时候又怕买到假货，没效果不说还可以对身体有影响，实在不值得，这是我复制店铺订单，进得去就是官网
6.7
因为期间体重在逐步下降，又买了三瓶。这个时候体重已经来到了122斤，见效很快。肚子瘦下去之后就开始瘦脸了，照镜子的时候能看出来脸上的肉少了。体重记录122斤
6.20
抽空更新一下吧，坚持喝了3个多月，期间配合着少油少盐的合理饮食，轻轻松松瘦了28斤。说实话对于我这种宅女能通过祛湿瘦成这样已经很满意了，期间没有什么呕吐窜稀的情况，瘦下来就是很健康的那种瘦。体重记录116斤
6.30
到今天我已经把剩下的清润膏都喝完了，体重没有反弹一直在下降。往后就不再更新了，因为不准备在继续喝了，对我这种管不住嘴的人，能瘦到现在这个体重已经很满足了！（建议直接买10瓶装的，算下来比我买三次三瓶装的划算太多了，还省事儿）
总得来说祛湿减重在我身上是有效果的
还是那句话：不是每一个祛湿膏都有效果，别为了贪几十块的小便宜把身体搞坏了，官网我再给一遍，买错了就只能自认倒霉，别来喷我 |
