你们的耳鸣是怎么好的，不好怎么办？

你们的耳鸣是怎么好的，不好怎么办？

谢邀～上班到现在专注耳鸣哈哈哈 接诊了最少2000人了
我觉得这个问题一定可以帮到你
首先你要明确耳鸣是因为什么导致的！
因为耳鸣不是病，他只是一个症状，多多少少都有原因
例如你是听力下降导致的 那就要看你下降的程度 需要带助听器干预就不能犹豫 只要是听力下降导致的耳鸣带上助听器全部都会下降或者消失
如果你是搏动性的耳鸣，那就去拍个彩照，看看血管有没有问题，有问题直接手术，好了之后就没有耳鸣了
如果你说我都挺好的，就只有耳鸣这一个问题，那就看看你的生活习惯了，你是不是熬夜？抽烟喝酒多不多？工作压力大不大？如果这里面有一条说中了，那恭喜你，尽量去改变这一条之后耳鸣就会慢慢变小！
还有一种病人！最让人生气！来了就说我耳鸣烦死了，我说你几点睡，他说3点，我说我要是3点睡不只是耳鸣，我都怕猝死！如果你不能做出任何牺牲去改变自己，就别想着能治好耳鸣！

我5年耳鸣，最高峰时候4级，白天手抖头懵，晚上噩梦失眠，都说耳鸣无解。。
我却可以真真实实的告诉各位，耳鸣是可以被治好的。
从4级耳鸣降频到0.5级，满打满算我用了不超过40天。
问：我的耳鸣怎么好的？
靠中西医结合，两套方案一起压下去的，从4级到2级，再到1.5 再到0.5.。甚至基本上可以忽略痊愈。
全部都是在北京的三甲医院，没有那些知乎上吹牛13的某某主任 某某堂 某某神药，扎扎实实的用钱砸出来的方案，挨家北京上海的医院去找方案，前后花了不低于小7万，终于找到了适合自己的方案。
问：不好怎么办？
在遇到正确的治疗方向和治疗方案之前，我经历过4年的痛苦摸索，甲钴胺 银杏叶 乌灵胶囊这类的中成药，甚至中药和针灸，然后是抗焦虑抑郁药做核磁MRI MRV，吃各种维生素 谷维素。尝试跑步和健身、减肥，能用得招数都用上了，奈何，眼看着耳鸣从左耳变成了双耳一起，越加严重，但是心理有个底线——排除完器质性病变检查以后，我知道自己的脑耳部都是正常的，我是正常健康的人，只不过耳朵会响而已。。没什么大不了的。。

自从降到0.5有，世界终于清净了，白天几乎听不见一点声音，只有晚上挨着枕头若有若无的会有一点小声音，但是基本不会影响睡眠和日产生活，还是最后那句话——任何让你和耳鸣共存的庸医，都该扇巴掌，活活把一个个患者拖成重度患者。。
我是小拿
祝你早日康复

更新
5.23晚上 耳鸣声音突然变得好大，烦躁!奈何太困了，还是晚安吧


答题【更新】
☞耳鸣停药一个月了，更新
停药一礼拜左右，对声音敏感这个问题就迅速消失了【吃药的时候根本听不得大一点的刺激的声音，耳朵都要抽筋， 去礼堂都得带耳塞悲伤】
个人感觉停药了之后，状态更好了，不吃药了心理上也会觉得自己正常了(>_<)
睡眠一如既往的很好!!hh高兴
看到很多考研党和我一样也得了耳鸣，真的很感慨，本来都是花一样的年纪，可以肆意拼搏   hjh现在连耳机都带不得
【关于带耳机，我觉得吧，能不带就不带，视频课什么的回寝室也能听，在此感谢我善良的室友纵容我公放各种视频!!! 把宝贵的带耳机的机会留给四六级各种不得不带耳机的考试叭╭(╯ε╰)╮平时就少用用!!!】
ps:评论里有人说吃什么药 就立马见效的，我都通通删除!!!                                     看医生!!!看医生!!!看医生!!!                       吃药遵医嘱!!!吃药遵医嘱!!!吃药遵医嘱!!!
这只是一个单纯的耳鸣经历分享!!!经历!跟大家诉诉苦宣泄一下罢了!!!不是求医问药宣传贴!!!
能理解大家焦虑捉急的心情!巴特!兄弟萌!病急不可乱投医啊！！不要自己随意尝试网上看来听来的乱七八糟的


答题
目前大三下，正在努力考研。                  耳鸣已经快四个月了，谈及这个话题已经很放松了。
☞怎么会耳鸣的？                                         大三上学期突发感冒（真的是我20年来得过最严重的感冒），味觉嗅觉消失将近两三天，感冒一个礼拜的时候，突然听不清外面的声音，直到礼拜六晚上比赛，耳聋加剧，会场那么吵，我却很平静，因为听不见!!!╭(╯ε╰)╮（现在想想应该是紧张脑压升高+大冬天穿薄西装加剧了病情）
☞漫漫治疗路程                                           · 12月18号        确诊为A类神经性耳鸣（此后一礼拜又做了一次，都是A类）                   医生开了三种药，嘱托吃三天后没用，打点滴: 【甲钴胺，银杏叶片，甲泼尼龙 】
· 12月21日    果然那么点背没好╭(╯ε╰挂了六天点滴【用药:甲钴胺和甲泼尼龙】  期间增加服用了【尼莫地平片】      
· 12月26号  复诊   好家伙 ! 啥用没有，白扎针了-.-  医生可能看我一个小姑娘可怜，跟我说去附近的地方医院买一种 【乌灵胶囊】《《》》《《》》还是啥用没有
· 1月2号  要放寒假了  医生大概放弃我了，让我药吃着，平时快乐耍着就行!!
☞小结                                                           得病的将近一个月时间，真的真的真的很丧!耳鸣真的真的真的很烦!每天都只想睡觉    （因为睡着就听不见耳鸣） 快期末考了，也不想读书，每天都在想+我才20就得这种可能要伴随我一生的病，丧透了。
☞开始好转                                             ··姑婆来看我了（她是一位非常坚强的女性，天生体弱，一直在生病一直在住院）。跟我聊了一晚上，具体都忘了，我一直在哭，不停的哭，没办法停下来。               只有一句话记得最深【心里不好的时候，生活处处都是懊恼】        
· 寒假快结束了，期间时好时坏，有时候耳鸣轻的就好像睡一觉醒来就会消失，有时候又好像一夜回到解放前。 值得高兴的是，我的注意力已经70%从耳鸣上转移开了!!!高兴呀
【寒假期间，回家又做了一次听力测试，还是一样的结果，医生跟我说，我这样年纪的这样的病，太多了!好的几率大概是3/10（拼欧气的时候到了 ）。唯一能做的就是放宽心态!!!           银杏叶片吃光了，我也没配，现在只吃甲钴胺和乌灵胶囊】
☞停药–结束治疗
3月8号开学，心态已经完全放松，无所谓耳鸣了。         复诊，医生问我两个问题        –听力还行吗？                                      –睡觉 情况怎么样啊？
答: –没感觉听力有什么大问题，除了耳鸣声音都听清楚的。                                      –挺好的，没有睡不着，只有醒不来hh
于是医生听力检测也没让我做， 也停了【原话:吃这么多药有什么好处啊！小姑娘年级轻轻的成药罐子，别吃了，平时爱干什么干什么，不用管它了，自己心态把握住就行】
✔就这样为期≈3个月的耳鸣治疗结束了，我也很高兴。虽然耳鸣还没有完全消失，我也不知道它是因为治疗声音有减轻还是只是因为我习惯了，总之现在吃嘛嘛香，耳鸣时常被我忽略【不是刻意不去想，是真的太专注，根本听不见hh真高兴吖】
☞问题汇总   治疗期间，我也看过很多知乎~小红书的帖子，总得来说大家有以下几个问题

• 耳鸣是否会变成耳聋？                            嗯…怎么说呢，我每次复诊，医生都会问我觉得听力怎么样，想来耳鸣和听力下降是有一定关系的，至于会不会聋(>_<)反正我每次问医生这个问题，他就很无语，觉得我杞人忧天hh。
  
• 听力下降问题                                      耳鸣确实会让人听力下降，比如我是高频耳鸣，听力测试的时候，频率太高的声音我确实听不见。问过医生，他还是很无语，原话【你都有高频耳鸣了，你说两个类似频率的声音，你是不是先听见你脑子里的】【听力下降有什么影响？顶多就是频率高的声音听不清，俗称耳背，现在小年轻耳机带多了都这样。平常生活里哪有那么多高频声音让你听啊】
  
• 发病原因
  

就我的情况而言，两位不同地区的专家医生都认为是病毒损伤了耳神经和听觉细胞【听觉细胞是不可再生的，就是这么悲伤        ＠_＠】
4.医生选择问题
看专家!看专家!看专家!   我也比较幸运吧！两位医生年纪和我父亲差不多，对我很友善，每次都是笑嘻嘻的 ，虽然我问题很多【十万个为什么附体】都会很耐心解释，安慰我!  希望大家也能遇到好医生!!!
突然想起来，睡眠问题。耳鸣三个月，怎么说呢，基本就是倒头就睡。早上十个闹钟都叫不醒哈哈哈!  
记录完毕，在此希望各位病友都能睡一觉，明天醒来耳鸣就好啦【我想这大概是对我这样的耳鸣患者最好的祝福叭!】

调理好你的饮食，把“耳鸣”消灭



首先什么是耳鸣，它是指没有外部声源的情况下对声音的主观感知。

而耳聋是指在500～4 000Hz平均听阈>25dB HL。很多人在耳鸣出现的同时会出现耳聋！

有专家指出，耳鸣及听力下降与可改进的生活方式，如：噪声暴露、吸烟、饮酒、运动和饮食等因素有关，所以，有一个良好的生活习惯和健康状态！可以预防甚至缓解耳鸣！

饮食对耳鸣的影响早已引起医患重视，某些食物、单一营养素和膳食补充剂会影响耳鸣严重程度！

首先，高维生素B12摄入和高蛋白摄入的饮食模式可降低耳鸣发生几率

高钙、铁和脂肪的摄入可增加耳鸣发生的几率。

高维生素D摄入和高水果、蔬菜和肉类的饮食模式可能会导致听力下降！高脂饮食模式会增加听力障碍的风险。

而维生素D是在皮肤中通过阳光照射合成的，当通过阳光照射合成的维生素D不足以满足生理需求时，膳食来源的维生素D可能变得更加重要

这可能解释了为什么饮食中维生素D适当增加，会使部分朋友听力更好的原因。

总结一点，记住低脂肪、高维生素和抗氧化饮食对听力健康更有好处！

说在最前面，耳鸣一定及时治疗，最初的一个星期是最佳治疗期。
我的耳鸣主要是两个原因，工作的忙碌焦虑，生活的焦虑。那段时间工作很忙碌，要处理很多麻烦的地方，每天还要坐20多公里公交四处奔波。然后因为结婚日期和彩礼的事情焦虑。这么多压力之下耳鸣。
耳鸣两种程度，一种是听力丧失，天旋地转，呕吐等等，这种属于严重了，像急性病，比较好治，拖久了就没机会治疗。
另外，没有以上症状，但耳鸣声很大，像是慢性病，很容易复发，注意日常生活。
对于第一种一定及时治疗，第一种可能原因两种，可能是耳道血细管因为天气冷之类的原因，供血不足。或者是压力太大，耳道神经受损之类的，及时的治疗基本上都能恢复的。
但第二种有点麻烦，我当时耳鸣的时候，听力下降，身体不舒服，但用了两种药，打了一个星期的针，身体听力都没问题了。但耳鸣声一直很大，一直没消下去，夜里睡觉尤其明显，很难入睡。后来我在论坛里面看到一句话：相信自己肯定会好的。就是这句话，我开始放松心情，稍稍的打打游戏，吃点好吃的，找好朋友出去玩，然后夜里睡觉的时候用手机放雨声，稍微的盖住耳鸣。因为常出去玩，有些累，加上雨声催眠，慢慢的能睡着了。睡好了，心情好了，耳鸣就慢慢消失了。
最后提醒，虽然耳鸣好了，当我特别焦虑，上火难受的时候，又会耳鸣，但放松心情，喝点去火的花茶，一般隔天就好了。