一．西藏什么时候去？
西藏一年四季都适合，最佳旅行时间是每年4-10月份。
二．玩转西藏热门景点
布达拉宫
作为西藏旅游的地标性建筑，布达拉宫以其华丽神圣的外表吸引着众多国内外游客，这座有着1300多年历史的古老宫殿，千百年来屹立于雪域高原之上，看人来人往看时代变迁，去西藏旅游 不进去布宫看看，你怎么能说自己到过西藏呢？
门票：200元
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地址：拉萨市城关区北京中路35号
八廓街
八廓街是拉萨著名的藏式风情商业街，从古至今都是十分热闹非凡的，一进入八廓街，映入眼帘的就是那赫赫有名的大昭寺，寺外游人如织，寺内金碧辉煌。八廓街内有各种藏式商品，也有价廉物美的尼泊尔商品，随便买一件做纪念品，都是不错的选择哦!
门票：免费
地址：拉萨市城关区
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羊卓雍措
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三大圣湖之一的羊卓雍措，人们更喜欢亲切的称它为“羊湖”，羊湖就像是一条蓝色丝绸，掉落在群山之间，羊湖的水极其清澈且层次分明，是比天空还蓝的颜色，羊湖上有一叫日托寺的小岛，以“一寺一狗一僧人”而出名，不论哪个季节的羊湖，都美得出奇 是不容错过的美景。
门票：60元
地址：山南市浪卡子县
普莫雍措
堪称中国的“贝加尔湖”，1-2月份的普莫雍措是最值得去的，因为这个季节的普莫雍措，刚好结成美丽的蓝冰，行走于厚厚的蓝冰之上，真的随手一拍就是大片。
地址：山南市浪卡子县
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纳木措
作为三大圣湖的纳木措，也是非常值得一去的景点，纳木措是西藏第一大湖，也是中国第二大的咸水湖，远眺纳木措，它就像一块镶嵌于藏北草原的明镜，逃离城市的喧嚣，踱步于纳木措的那边，看水鸟翱翔于“天湖”之上，何不是一种惬意的享受呢！
门票：210元（包含景交）
地址：拉萨市当雄县109国道
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南迦巴瓦峰
南迦巴瓦被《中国地理》评为“中国最美山峰”，南迦巴瓦又被称作“羞女峰”，小编曾在春夏冬季三次到过南迦巴瓦都不曾见到其真容，着实少了一些运气，却也不得不感叹“羞女峰”之名号，真是名不虚传，想见南迦巴瓦真容是话，小编还是建议在天高气爽的秋冬季去直白村、索松村、色季拉山口和雅鲁藏布大峡谷，都是观看南迦巴瓦的好位置哦！
地址：林芝市米林县
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千年古盐田
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西藏的自然风光数一数二，人文美景其实也毫不逊色，芒康的千年古盐田就是小编钟爱的人文美景之一，它就像一块块眼影盘一般，镶嵌于两边山腰之上，看上去十分震撼
地址：昌都市芒康县纳西民族乡
札达土林
原始秀美的札达土林总让人感叹大自然的鬼斧神工，置身于札达土林之中，就好像身处于外星球一般，这原始狂野带给我们的惊喜还有很多，比如札达土林的霞义沟，霞义沟里的土林形态各异，在阳光的照耀下，闪耀出五彩斑斓的颜色，所以，如果去西藏旅游一定不能错过这份大自然的惊喜礼物哦！
地址：阿里地区札达县
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珠峰大本营
去西藏，怎么可以不去看一看，世界之巅——珠穆朗玛峰呢！有生之年一定要去看一次珠峰，感受那巍峨无比的壮阔，还有那与珠峰相伴的肉眼可见的璀璨星河。
门票：160元
地址：日喀则市定日县
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大昭寺
拉萨大昭寺又名“祖拉康”、“觉康”，建于七世纪吐蕃王朝正鼎盛的时期，是一座藏传佛教寺院，是藏王松赞干布为了纪念尺尊公主入藏而修建的，在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺经过元、明、清历朝屡加修改扩建，形成庞大的建筑群，融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格，成为藏式宗教建筑的千古典范。寺庙最初称“惹萨”，后来惹萨又成为这座城市的名称，并演化成当下的“拉萨”；拉萨之所以有“圣地”之誉，与这座佛像有关。
扎什伦布寺
扎什伦布寺意位于西藏日喀则的尼色日山下，占地15万平方米，僧侣房舍57间，所有殿宇房屋共3600间，其建筑融合了藏区传统建筑特色和佛教的特点，是中国著名的六大黄教寺院之一。扎什伦布寺依山势而建，在其四周筑有宫墙，蜿蜒曲折的宫墙与其庄严的庙宇，一同构成扎什伦布寺的神圣之源。扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美，它与拉萨的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合称藏传佛教格鲁派的“四大寺”
三．游玩攻略
川藏南线：成都出发朝圣之旅，前往高原圣城，风景在路上
四川西藏川藏10天夏季朝圣定制游（世外桃源林芝+摄影天堂新都桥+圣城拉萨）
四．进藏方式
西藏旅游的出行方式选择多种多样：飞机、火车、自驾、骑行等，任您挑选，反正条条大路通西藏，不过一个人游西藏的话，小编私以为还是飞机和火车更为合适一些，特别是对于第一次进藏的朋友，飞机和火车会更加安全且舒适。
火车：价格优惠，准时，目前有7个城市可以坐火车直接到达（青藏铁路）
飞机：进藏最快的交通工具，国内直飞拉萨的城市也越来越多（拉萨贡嘎机场）
自驾：一般都是沿着318川藏线开始的，没有丰富的自驾经验不建议自驾
大巴：时间最长，过程枯燥无味，又累又难受
机场到市区：乘机场大巴（30元/人）。拼车的话40-50元
火车站到市区：乘13/14路公交车
五．西藏美食
拉萨市区：天海夜市街，八廓街，德吉路美食街，功德林天街
林芝市区：恒大美食街，武警退休区美食街，五津街道
日喀则：喜格孜步行街，青岛路，上海中路附近
山南市区：川味美食街，湖南路，民族路，湖北大道附近
六．穿搭指南
1、高原昼夜温差大，全年气温整体偏低。体感温度和气场在平原参考天气预报区别较大，不要怕麻烦，宁可多带。
2、在春、秋、冬季去一定要带上厚毛衣、外套、羽绒服、手套、围巾等。
3、夏季也要带上厚毛衣和冲锋衣，喜欢拍照可以穿裙子+外套，再准备一件羽绒服。还需要随身带好太阳镜、润肤油、防晒霜、雨伞。
七．住宿指南
八廓街：八廓街比较热闹，住宿选择也比较多，美食聚集地，也是拉萨城区繁华的街道，建议住团结新村附近，小吃美食街各种商城应有尽有。
布达拉宫广场：住在布达拉宫广场和药山附近夜幕降临时分可以看到很美的世界屋脊的夜景。
林芝：建议住八一镇，交通方便，也是林芝商圈中心。
日喀则：建议住吉林路和黑龙江路一袋吃住选择都比较多，交通方便！
阿里地区：想热闹一点的可以住北岸文化路一带，稍微安静点的可以住在南岸沿江路。
珠峰大本营：珠峰大本营很多都是通铺，环境卫生都是比较差的建议自带一次性被单。
圣象天门：这里想看星空的只能诸多人民宿（大通铺），不想夜晚受罪的可以住房车基地。
Tips：
a.预定前可以电话咨询房间是否供氧，如需要供氧一般酒店会单独另外收费
b.提前咨询是否有空调、地暖。加湿器等，这些在西藏都是非常有用。
八．来西藏一定要知道的事
A. 在拉萨一定要试一试张总的拉萨本地菜：炸羊排，炸牛血肠
B. 进藏前半个月停止有氧运动，可以更好的适应高反
C. 来西藏，一定要河北酥油茶有助于缓解高反
D. 一年四季进藏区都需要准备一件厚外套，早晚温差还是很大哦
E. 一定要防晒！从头到脚，手指缝也不要漏了！高原紫外线很强
F. 来拉萨一定要带50元现金来布达拉宫打卡哦
G. 布达拉宫当天买票排不到的，提前一天在公众号预定门票
H. 高原地区缺少维生素容易生病，最好带上维c每日补充
I. 准备一支红霉素眼膏，每天睡前棉签擦一点在鼻孔里，可以防止流鼻血
J. 藏区很多藏獒和牦牛拍照都是要收费的，一般20元一张
K. 藏区旅行建议穿长裤很多景点穿短裤短裙是不允许进入
九．西藏旅游避坑指南
西藏包车前问清楚是否需要承担司机的门票、住宿和餐食等费用，不过一般都是需要客人们分摊食宿和酒店费用
八廓街晚八就禁止游客了，只有住八廓街的可以逛
大家注意当地的一些风俗习惯其实不管去哪个地方，都是需要尊重当地的文化哦
藏族人对称你伸舌头力是表示一种友好不是嘲笑，双手合十八是对你表示感谢
建议在高原地区最好不要喝酒，比平时容易醉
珠峰厕所是旱厕住宿有标间和多人间通铺，标间比较贵
拉萨建议住布宫八廓街附近的酒店，虽然旧一点但是逛街方便
布达拉宫明令禁止内部不允许拍照
西藏的公交车1元/人，不能扫码，记得准备零钱，拉萨没有地铁
请勿用手触摸藏族人的头尤其是小朋友
西藏很多湖都是当地圣湖，游玩时切勿拖鞋下水
进入佛庙的时候，不要戴帽子随手摸佛像、抽烟、喧闹、翻经书等，要保持一种敬畏之心，尊重佛像就是尊重藏民
进入藏民的帐篷时，不可以踩门槛
写在最后
如果说，有信仰的地方就是天堂，那西藏，一定是最接近天堂的地方，或许，唯有去过西藏，才会明白，这里从来都不是避世之地，而是归宿。 |
