写在前面：专业运动员的伤病我不好说，各种都有，我就说说作为业余球员的伤病问题。以下内容都是自己的亲身体会，只代表我自己的感受。
本人是右手直板正胶打法，以前一直使用的是反手长胶（用于倒板），最近因为一些原因，反手改贴反胶增加了横打。这个是我目前的主要配置（底板Stiga赛博6）：
正手Donic Baxster F1A正胶（说是生胶也行吧，国外不分正胶生胶）
反手蝴蝶T05反胶
- 脚踝
这个是我感觉最痛苦的，我打直板正胶，正手的上手进攻相当重要。尤其是侧身的一板过是我比赛中常见的得分手段。而当时自己反手贴的是长胶单胶皮，整体球板较轻，我在侧身暴击的时候会把全身的体重压上去，增加力度。
这一板相当有用，只要上台基本都能做到直接得分，就算被防回来质量也很差，我可以继续下一板。但这个动作带来的后果就是左脚会重重地蹬地，全身的重量一下子砸在左脚上，在一次又一次的冲击下，久而久之脚踝真的很疼。
再后来一段时间，我走路都得拄拐杖，不然的话左脚使不上劲。后来因为俱乐部要比赛，没法推辞，我买了运动绷带缠在左脚踝上，减轻自己的痛苦。
左脚踝上的绷带，是那种一面带有粘性的，紧紧缠在脚上跑动不会那么痛。
<hr/>2.手腕
在当时自己反手还没有横打的时候，反手进攻手段是通过手腕来弹击。这一板弹击动作小，速度快非常突然，用手腕一瞬间的爆发力击球，出球又快又沉，非常奏效。而正胶打法的正手快点和暴击也是需要手腕力量的。
每次打完球就会感觉手腕好累啊，不过还不至于伤。而最近增加了横打，这个就开始有点痛苦了，反手拉弧圈球，还有台内的拧拉真的很需要手腕的力量。我现在就感觉自己在手腕受伤的边缘徘徊。
<hr/>3.腰背
比起打反胶的球员来说，正胶较少有大幅度的转体拉弧圈球，业余方面对腰背感觉还好。但是由于自己身高比较高，打正胶需要站位近台并且降低重心，一天几场比赛打下来，仍然一定程度上会腰酸背痛。
记得有段时间，自己因为看电脑时间久了，久坐不动，到了腰椎出现问题。后来又去打球，直接加重了腰伤，害得自己一周下不了床。
<hr/>4.手指
这个说来有点奇怪，当时我直板反手都是推挡，我的推挡在业余里还算不错的，曾经被人称为“鬼之推挡”（说笑了）。不过推挡尤其是加力推时间久了，手指会酸痛，并且有时可能会受伤。我就记得有一段时间我写字都不是很利索。
<hr/>其他的一些问题因人而异，每个人打法不同也不一样。业余的和专业的也没有可比性，在这里我也只是说自己的体会。
<hr/>31/07/2022补充：
最近把反手长胶改成了反胶，增加了横打，因为之前自己打过横板，所以上手并不很困难，不过很多技术还需要打磨。这几天打球明显感觉整体水平提升了，对手不敢欺负我的反手了。以前从来没有赢过的对手现在可以五五开了。
不过带来的后果也是有的，手真的好累，球拍重量现在已经超过160g了，对于一直习惯于轻质球拍的我来说还是需要一段时间的磨合的。 |
