先说结论：壳寡糖（Chitosan oligosaccharides，COS）对减脂真的有非常明显的效果！但是能1个月暴瘦！！！有点太夸张了哈，虽然能理解大家的减脂瘦身心切，但还是要理智看待。
我本人是没有减脂需求，有幸在课程上学过相关理论知识，对其减脂效果有所耳闻，应知友需求，买了3盒（一周期）成分还不错的清燃片，为期1个月进行减脂打卡实验测评！
身高165cm，初始体重55.3kg，吃1个月清燃片体重到50.4kg，四舍五入，一个月瘦9.8斤，我自己都没想到效果这么好！
看着自己的体重记录，真的有点搞不懂为什么网上那么多人制定“魔鬼减脂计划”来痛苦的折磨自己，真的没必要那么累，可能多数人都是没找对方法...
由于身高有一点优势，真正的小基数，真的没想过减脂，但是瘦下来的自己，确实好看了很多啊...
吃完第1盒，体重变化不是很大，只瘦了3斤，整体外在看不出什么变化,只是觉得吃完饭肚子的肥肉也没堆起来了
吃完第2盒，身上的肉是跨跨掉，最大的感受就是腰围小了一圈，排便很通畅，但没有像别的减脂产品流油、姨妈紊乱等不适发生
吃完第3盒，体重从55.5kg到50kg,整整10斤肉没了！身体的线条特别明显，我的腿本来都算长，一瘦下来，整个吸睛大长腿小蛮腰就出来了！!（想要达到很好效果的姐妹可以结合适当的运动和合理饮食呦~）
好歹学的是相关专业，基于此，我找了大量与壳寡糖减脂相关的文献资料，对它的减脂瘦身效果一探究竟！
壳寡糖（Chitosan oligosaccharides，COS）是甲壳素的降解产物，它是由氨基葡萄糖和 N-乙酰氨基葡萄糖以 β-1，4 糖苷键连接而成的低聚合物，易溶于水，生物活性较高，很容易被人体吸收代谢，同时还能促进矿物质的吸收，从而达到减脂的作用，最终有助于人体身心健康.
在古代，《本草纲目》和《千金•食治》对壳寡糖都有相关的记载，比如：“蟹壳为行瘀、消积之用”和“蟹壳可破瘀消积，治瘀血积滞”。因为壳寡糖的水溶性和生物活性很好， 国家卫生健康委员会（原国家卫生和计划生育委员会）在 2014 年第 6 号文件中批准壳寡糖作为新食品原料。
在《Evaluation of the Generally Recognized as Safe(GRAS) Status of Phase 2 White Bean(PhaSEOlus vulgaris) Extract》也采取了壳寡糖减脂对照实验，志愿者统一30天进行相同的饮食运动管理，服用壳寡糖相关产品的实验组显著的具有减重和保持体重功效。平均减重5.93kg、脂肪降低量3.4kg、腰围降低3.93cm、臀围降低2.48cm、大腿周长降低0.95cm，脂肪组织厚度减少5.2mm
壳寡糖的减脂效果简单总结为：
1、易溶于水，生物活性较高，很容易被人体吸收代谢
2、提高瘦素受体敏感性，达到减脂效果
3、促进矿物质的吸收减少身体对脂肪的吸收
这个清燃片里面还含有山芹菜叶、马齿苋、针叶樱桃粉、菊花粉、金银花等绿色蔬果成分，
简单来说，不管你是大基数还是小基数，不管你想不想瘦，吃这个清燃片都会瘦！人活一辈子，没必要把自己整得那么累，用科学有效的方法减脂是真香！
减脂瘦身也要有一个好心态，不能说吃三五天就想瘦很多，像我一样放平心态，吃个3盒5盒，1个月下来就会发现裤腰变大了、T恤变大了、脸小了、腰细了、腿长了！壳寡糖真的是打败肥胖脂肪的黑魔法！！！
希望这篇文章对想要减脂又苦于不知道用什么产品的姐妹可以直接冲了，但是不管怎么样，瘦9.8斤的我现在很感谢你们啊！并且没有类似于姨妈推迟的反作用！放心冲吧，想瘦就瘦！
参考文献
[1] 壳寡糖的制备及其在低GI方便粥中的应用[D]. 让一峰.江南大学,2016
[2] 李洁 , 王玉侠 . 肥胖发病机制与减肥方法的研究现状 [J]. 中国体育科技 , 2006, 42(2): 64-67.
[3] Wang YC, Mcpherson K, Marsh T, Gortmaker SL, Brown MJL. Health and economic burden of the projected obesity trends in the USA and the UK[J]. 2011,378(9793):815-825.
[4] He, W, Li, Q, Yang, M, Jiao, J, Ma, X, Zhou, Y, Song, A, Heymsfield, S.B, Zhang, S, Zhu, S. Lower BMI cutoffs to DeFine overweight and obesity in China[J]. Obesity (Silver Spring) 2015,23(3), 684 - 691. |
