单亲妈妈老了以后，会很孤单吗？

35.坐标五线小城。经济尚可，带着闺女过着简单愉快的生活。
最近总会想，孩子上大学了，我一个人，会不会很孤单？
孩子嫁人了，我一个人，会不会很孤单？
知乎里的单亲妈妈们，有同感吗？

我就是一个单亲妈妈的女儿，今年即将26岁，不久前刚刚博士毕业。
用了这么多年知乎，从来没有回答过任何问题，第一个回答就放这在这里吧，一个也困扰我很久的问题。但与其说写一个回答，不如说是想表达一下和题主同样的担忧吧。
从有记忆起我爸妈就没怎么在一起过，只知道他们应该在我4岁以前就离婚了，然后妈妈一直一个人抚养我，我爸每个月只给我几百块钱抚养费一直到我大学毕业。我妈一直是一个很独立自强有自己态度见解的女人，虽然她出身农村，一辈子也只是一个普通职员（因为工人编制原因无法升迁，也是被坑，这就是另一个故事了），但其实她是一个很有智慧也很有能力的女人，从小到大她都给足了我安全感，让我拥有了一个快乐的童年，支持我的任何爱好，也一直鼓励我做好我想做的任何事。我的性格也被妈妈培养得比较开朗，我以前也从来没有去想过自己是单亲家庭小孩这种问题，周围人也很难察觉到我的这种特殊情况，甚至我自己都一度觉得我和妈妈两个人的家庭远远好过那些普通一家三口的家庭。
但是随着我长大，谈了一些恋爱，尤其是近几年离开家一直在外求学，妈妈也临近了退休的年龄，我越来越开始能体会妈妈从小带我长大的心酸和不易。更重要的就是，她会不会越来越孤单，这是刚刚博士毕业的我这两天尤其担心的问题。也许很多人都会觉得我不到26岁就博士毕业非常了不起，但是我想得更多的是，只有我早一点拿到学位，早一点找到稳定的工作，才能够早一点让妈妈也安心并且安定下来。
从小妈妈一直心态都很好，对待生活积极而又从容，我从来没有听她抱怨过生活，就算她心里再苦也从不会在我面前表现出来。每次我给她打电话，听到她的笑声我都会很安心，我也知道她最大的幸福就是看到我的优秀，看到我过得很好。只是最近一年，她面临退休，我开始明显感觉到她的心态没有以前好了…
现在她有姥姥姥爷陪着，她也有小姨舅舅一直保持联络，但是如果到时候她的爸爸妈妈走了，而我也不在她身边，我无法想象她会有多么孤独多么无助…
总之，我很明确我要做的，那就是不管我以后去哪里工作生活，我都会把她带在我身边，尽力报答给她一个更好的生活。
我希望所有的单亲妈妈都能自信自强过好自己的生活，你们的孩子其实和你们有着一样的心情，那就是看到对方过得好就是最大的幸福。

写下我外婆
我外婆40守寡，现在87岁，长长近50年一个人过。
外公走了后她一个人带着五个孩子，虽然大的已经工作了，但是最小的还不大。后来自己的孩子工作生孩子了，就帮忙带孙子孙女外孙女。除了两个外孙没带过，一个外孙女，一个孙女，两个外孙都是她带大的，包括我。
春天种菜翻地，夏天摘茶，秋天收果种地，冬天种菜养鸡鸭。
外婆不穷，但是闲不住，她是典型的朴素劳动妇女。每年冬天，我都能吃到她养的鸡、熏的番薯干、晒的笋干，腌的咸菜。6个孙辈每人都有一只鸡，都自己养，等着我们过年看她的时候杀了，番薯干、笋干什么的年年都是一袋袋往外送。
她一个人住着三层楼，孩子想接她去城里住，都被她拒绝。一个人自在，也习惯了。
这就是一个传统的中国农村妇女的一生，我为我外婆自豪，负责独立坚强豁达乐观，她是我的榜样，我希望我老了后也能如她一般，活的对得起自己，对得起需要负责的那些人。
希望外婆活到天年！

更新2022.12.06
外婆最近看起来真的有点老了，需要人照顾了，所以以实际情况回答评论中提到的养老问题。
大舅年纪也不小了，在外地创业赚了钱给两个儿子在杭州各买了一套房后，现在自己回了老家。日常生活就是跑步种菜照顾外婆，我今天刚收到他寄给我的萝卜，还叮嘱我把萝卜埋花盆里，这样不会坏。
外婆另外的四个孩子都住在离外婆不远的市里面，开车40分钟路程，孩子们不说每周，每月肯定去看外婆一两次。
外婆住不惯城里的别墅，也住不惯城里的高楼，她只喜欢老家陪伴了她几十年的老房子。偶尔情况下，外婆会同意到其他孩子那里住几天，但最多也就一周就惦记着回去。我给我妈买了自动麻将桌，喜欢搓麻将的外婆好歹在我家多住了几天。
身体情况，外婆除了耳朵有点聋，三高什么都没有，体检全都正常。只是年纪在那里了，总是日益衰老的。
还是那句话，我们走的每一步做的每一个选择，都或多或少影响着我们的结局。
莫以善小而不为，莫以恶小而为之。
心存善念，做个好人。

我也是单亲妈妈，28岁离婚，离婚已经19年，女娃，读博。
离婚原因（性，三观，生活习惯尤其卫生，钱，还有教育孩子等，全部占齐，唯一没有的就是没有黄赌毒，没有小三外遇之类。哦，赌也有，对方炒股，赌徒心理，可想而知，不拿钱回来生活）和离异后选择单身与好多答主一样。不想结婚后还要侍候男的。鄙人为了离成婚，选择净身出户以及全部承担娃的一切，对方才同意签字离婚。
也有遗憾，不错的适合结婚的可预期婚后对方是不错的男人的追求自己的未婚男好几个，但均要求生娃，我有娃，不想不愿意再生孩子，怀孕生产以及养娃，一个足够，不想再搞一个。
……不寂寞。孤独是每个人必然要面对的人生，生老病死，都是自己的，与他人无关。反而不觉得寂寞孤单。工作压力大，网络多，自己生活模式稳定，偶尔弄点仪式感，一点不觉得寂寞孤单。当然喜欢一个人生活，其他房子都打扫，但都空着，只有主卧，客厅餐厅厨房卫生间每天使用。还有两套房子出租。
身体素质差，免疫力低（甲状腺问题），经常感冒，有空还忙着养生，厨房各种机器都有，微波炉，电烤箱，料理机，空气炸锅，豆浆机，绞肉机，面条机（吃米饭的，不知道自己当时为啥网购了面条机，果干机（只用过一次）等等，家里各种坚果，各种豆类，各种水果……如果不忙工作，不忙看电影小说，不上网，不看电视，不骑车运动，不旅游时候，也会很忙的，忙着做出各种可怕料理（鄙人不善做饭）来仪式感一下。
随着岁数增长，觉得时间过的太快了，一天就没了，一年又没了……
当然想过，如果停电，或者没有电，就日子太漫长了。如果停电或无电，手机不能用，电视不难看，一切都要手工操作……可怕。
生活中看到许多老夫妻，相爱相杀，吵闹不休，小吵天天有，大吵三六九，够够的。还有老夫妻（各自经济独立），老了，各过各的；还有老夫妻，一大把年纪，男的仍然在外面打情骂俏，下棋游乐，女的仍然在家做牛做马，做家务带孙辈，一刻不闲。
还有夫妻恩爱的老夫妻，夫那一方已死多年，只有老太太一个人回忆过往。
好多二婚夫妻，老了后离婚，各回各家，各找各娃。
……，……
以后退休了，如果寂寞，准备养只小型犬。或者如果体力够，帮看娃（女儿她家要请保姆，我是不可能承担她家家务之类的或者全部带孩子的，只能帮看，以及他们小夫妻忙时候帮接接送送孙子辈之类）
然后等死。能自理时候自己过；不能自理时候，准备绝食，死了拉倒。……最希望以后是一命呜呼，一觉死在睡梦中，死得快痛苦少，折腾自己折腾别人少。
与人为善，争取获得上天厚待，一觉睡着就死去了。
……现在日子还可以。父母健在（他们还能自理，经济也可以），身边有子女（离得不远，隔着三四个小区）。而我自己独自工作生活居住在一个城市（读大学的那个城市），生活有条不紊，每周打扫一次（自己打扫），还要存钱，想给孩子上海买房，至少要提供几百万首付吧。还没有机会孤独寂寞之类，虽然一个人生活。我娃一直随父，但一直是吃、穿、住、行、游、学都我管，读大学后，尤其读研读博后，只需要提供足够的钱就可以了。
生活的缺憾就是，除掉露水情缘的深度激情和释放，没有婚姻里的两情相悦两性欢愉。还有，没有在另一半的成长扶助中自己也成长成熟起来，也能扶助对方。但是，既然注定没有这些，强求不来，遗憾无用。何况，那样美好的婚姻家庭生活，全中国能找出几对？

这个问题很早以前我也想过，目前做单亲母亲10年，在这10年的过程中，我也为自己设计过一些未来，就是为了避免以后孤单。
现在孩子已经慢慢大了，原本忙碌而琐碎的生活，渐渐的有了很多空闲时间，作为单亲妈妈，以前真的是每天的时间掰成两半都不够用，经常为了节约时间，做饭，洗碗的时候听课，用坐地铁的时间回微信，健步和打电话同时进行，一趟路上要记着把菜买回来，快递取了，看电视的时候要记得把要买的东西加进购物车，常常回家坐不到半小时，又要开车去接她下课了......
早已经习惯了这样的时间复用，可是现在，孩子越来越不需要我了，不需要我接送上下课，课外班，不需要我帮着看一看作业，不再需要出去玩的时候有我陪伴，她自己的生活越来越多，而她也越来越不希望我过多的参与......
想想未来的日子，内心泛起失落感，我将慢慢退出孩子的生活舞台，放她自由生长。
下面这篇用了1-2万字描述了这些年我的单亲生活，有苦有甜有成长，经历和苦难让我10年成长！孩子终究会离开我们，剩下我们是不是会特别孤独无助
做单亲妈妈是种怎样的体验？后来我发现真相和我想的有点不一样。
如果你以为别人认为你有价值，你才有价值，如果你总以别人来找你，要和你相处，你才会和别人有好的人际关系，如果你平时除了照顾孩子，没有太多自己的生活和空间，没有太多自己的兴趣爱好，没有找到自己生活和生命的意义。。。
我发现我身边很多的孤寡老人都是女性
即便有美满幸福的婚姻生活，到了老年阶段，很可能还是你一个人。发现身边很多的老年人最后都是一个人，而且女性比例偏高。
我是一个离异带孩子的女人，我还能找到归宿吗？就是说女人大概率活得比男人久
所以当我们身边即便孩子大了，有可能你在照顾了你老公十几年甚至几十年以后，最后还是你一个人得面对自己独自的生活。
如果你以照顾别人为自己价值存在的意义的话，那很可能你以后会觉得孤单。我是针对单亲母亲来说的。
即使你再找一个男人，你看是他照顾你还是你照顾他。
我之所以离异单身这么多年不想再找的原因，是因为曾经也找过几任男朋友，我发现大概率如果我跟他们在一起，很可能是我照顾他们十几年以后，最后还是我一个人孤孤单单的活着。
我们目前生活的现状是，大概率女人照顾男人较多。
我见过很多人到中老年以后的两口子在一起生活，男人得了病卧病在床，而女人牺牲了自己的生活来照顾男人。


最后男人离开这个世界，撒手人寰，女人除了痛苦之余，还是只有自己，或者很多女人就变成为孩子去带孩子。
所以我的主张，希望所有的女人都能找到自己生活的意义。
单亲妈妈会遇到哪些实际的问题？在我们很小的时候，总有自己很多的兴趣爱好和自己所擅长的事。可是人到中年，因为工作家庭孩子的原因，让自己忘记了自己曾经所喜欢的很多的兴趣爱好。
因为没有时间，就让我们渐渐淡忘了自己，曾经也是非常热爱的事。
每一个人都是自带光环来到世间，之所以有一天我们淡忘了我们的能力和热爱的兴趣，是因为我们对家庭拥有太多的责任，慢慢卸下责任，我们应该重新找回我们来到世间的原始光环，心理学推崇24种美德，如果我们每天都做一些和自己的最擅长的美德相关的事情，我们不仅可以过得很幸福，而且还可以过得很充实。
每天充实的生活可以让自己忘掉烦恼，也可以让自己忘记孤单，也可以让自己身体健康，同时也不给孩子添负担。
这就是热爱生活，本来应该有的样子。快乐并充实！
比如我，大学本科学的是汉语语言文学专业，小时候很喜欢看书，后来大了以后我的理想就是希望自己能够成为一名记者。
后来兜兜转转虽然我并没有做成记者，但是因为我的写作能力给我自己也带来了很多很好的机遇。
中间因为各种各样的原因工作带孩子，家庭，让我几乎忘记了自己的这项爱好。
直到我发现了自媒体，我又重新拾起了自己的这项爱好，并且乐于将自己的经验和我人生的经历分享给更多的人。
陪伴孩子成长的过程中，我们也需要花时间重新找回那个曾经失落的自己
生活家庭和现实，有时候让我们不得不放下自己心里的那些兴趣爱好，那些我们曾经热爱的东西，去满足因为不安全带来的缺失。
但生活便是如此，你越是不断的去填补缺失，有时候缺失反而越来越大。
以前我知道扬长避短，后来在公司管理项目的时候，我知道发挥长板比弥补短板更有效，再后来学习积极心理学，我发现习得乐观的其中一个原理就是发挥自己天性中的长处。
学习积极心理学，从了解喜欢到热爱，很多人觉得它是干巴巴的鸡汤，但是越研究我越发现，它讲出了我们很多被忽略被遗忘的真理。
我反复的，不断的给很多人推荐这套积极心理学的基础书籍
塞里格曼和本沙哈，他们都是曾经不快乐的人，也是孤独的人。
孤独是因为自己内心造成的。
过学习我慢慢发现，改变自己是改变一切外部环境的源头，同时我发现，在自我成长和改变以后，周围的环境也慢慢的变得友善起来，当然改变自己比改变外部环境来的难多了，年纪越大越难。
这就是我们的挑战
建立积极的自我情绪，不仅仅是为了我自己，而且还是为了我的孩子和将来孩子生活中积极的人际关系。有一个美国名校的著名的20多年的一个研究表明，人一生幸福的基础就是积极的人际关系。
人是不可能真正孤独的，人是社会的人，他永远是生活在环境中。
现在社会人更不可能有多么的孤独，我们有更多的社交途径，有更多的线上媒体，除非你想要的总是天天围绕在你身边，把你奉为神灵的人。
如果你是这样希望的话，那无论什么时候最终你都会变得孤独。
然后建立好的人际关系，需要了解一些人性。
举个例子，曾经有一段时间我很喜欢在小区里打麻将，大家都知道，打麻将是成都人的一大共同爱好。
结果有一段时间因为技巧不熟悉和对别人的打法套路不了解，输了一些钱，无论是曾经在麻将桌上发过脾气，或者是对别人心生不满。
本质上都是我自己对自己的无能的一种情绪。
开始的时候我认为别人在一起打麻将都是勾起手来骗别人的钱，以至于有一段时间我根本都不去麻将馆。
当然了，去麻将馆本身我是不推荐的，特别是没有钱的人千万不要去，但是对于我自己个人来说，它是我社交的一种途径和方法。
后来我慢慢掌握了一些规律，也慢慢的用自己的观察和自己的情绪调整，我发现只要自己情绪稳定，输的概率相对来说就会比较少一些。
慢慢的，我也和小区里打麻将的叔叔阿姨爷爷奶奶和同龄人建立了一些较好的人际关系。
虽然这些人离我平时的生活比较远，但是出门在小区里买菜，包括进出小区都经常和她们见面，甚至包括保安我都会和他们点头微笑打招呼。
良好的人际关系不一定是要那些和你朝夕相处，每天同处1室的人。
可以是保安，卖菜的，小区邻居，超市服务员，那些和你很多年不一定联系的同学朋友。
只要做到对别人友善，过节的时候问候一声，聚一聚，人和人之间保持一定的距离，其实这样的人际关系反而更好。
要懂得回报。
身边也有这样一些人，他们看起来跟你很友善，但是每一次都是你请客，他们几乎从来不回应你，慢慢的，和这样的人，我就会疏远。
我付出一点，别人回报一点，这样才叫情分，哪怕我请你吃200块钱的饭，你回报我100块钱的东西也可以。
我也遇到过身边的亲近的人，我送她2000的包，她还我一双袜子。
虽然我不会过多的计较，但是我也会调整我对待她的方式，再也不会送她超过100块钱的东西。
我也遇到过，对我看起来特别好，但是其实就是想从我身上捞资源，卖保险，卖保健品等等，我也会逐渐的和这些人疏远，因为我觉得人和人之间的关系不是一种价值索取。
再举个例子，现在我和银行的理财经理关系很好
在和这些人慢慢相处的过程当中，有的人可能跟我交往有一定的目的性，而有的人更多的是生活中一些接触到的相关机构的人。
所谓与人方便，自己方便。
很多机构有自己的目标任务，有自己的工作要求工作规范，我们在和他们交往的过程中，稍微麻烦一点，自己不要有架子。
<a data-draft-node="block" data-draft-type="ad-link-card" data-ad-id="ZhiTask_665162200771616768">如果觉得自己是别人的客户，就挺牛哄哄的。
甚至包括在卖菜的菜农也是一样，餐馆老板，说不定他们比我还有钱。假如我以为自己是别人的客户，就做出一副高高在上的样子，那这样就大错特错了。
<hr/>2021.8
我来跟大家分享几个我和我的朋友离婚后见过的奇葩离异男，顺便说一下，网上的平台认识，大多数人见光死，甚至很多骗子。
前两天听说一个刷新三观的事儿，有个姐姐，30多岁开始找对象，遇到了一个骗子机构，找到60多岁，花了600多万。
太惨了。
2021.12
圣诞节刚过，很快就要跨年了。最近这几个月我觉得自己还是蛮幸运的，我在年纪47岁的年龄，仍然找到了一个工作，即使有这么多的企业和单位都限定年龄，47岁看起来是根本不可能再找到工作的了。
可是我不仅找到了，而且还挺愉快的，有学习的机会，有和优秀年轻人相处共事的机会，有不消磨虚度光阴和时间的机会，收入跟我以前在公司的岗位比要差一些。但现在对我来说挣钱不是主要目的，主要的还是希望自己能够重新找到自己的价值感。
就像我母亲80多岁了，一到春节还到处去写诗写对联。我们觉得她不要太辛苦，可是她自己却觉得很愉快，因为她找到了被尊重被认可的价值感。
2021很快就要结束了，明年恐怕不会太容易，我早有思想准备，因为大环境如此，每个人都会比较艰难。
但我的明年，还有计划，正在考虑实施中，等明年落实了再来跟大家汇报！
加油吧，一直走在成长的路上。

我也是一个人带着女儿生活，谈一下我的感受吧！
女儿和我关系一直很好，从小到大几乎是我一个人把她带大，我们的关系不太像母女，更像是朋友和闺蜜，她有什么都跟我说，我也会跟她发牢骚，说说单位里的事，心情不好了她也会开导我，带我去吃好吃的，陪我逛街，想办法逗我开心。
我习惯了有女儿在身边陪伴的日子。
但女儿终会长大，会有自己的生活。
去年，女儿谈了一个异地的男朋友，彼此还挺合得来，但她担心我自己一个人生活会有很多不便，也怕我孤单，所以第一时间问我，要不要过去男朋友那边生活。我身为母亲，肯定是希望她能留在身边陪伴我，这样我也放心，她也放心。
可是，女儿的幸福呢？我如果把她留在身边，不是太自私了吗？我决定放手，让孩子追求自己的梦想，追求自己的幸福生活。我的日子已经过去大半，而孩子的生活才刚刚开始，还有很长的路要走，孩子已经长大，应该有属于自己的生活。
孩子就这样踏上了异地打工的路，去了男朋友所在的城市。
刚走的那段时间我也有些不太适应，下班回到家总是一个人，安静的出奇，电视也不想看，饭也不想做，不知道该干什么，要不是有份工作，可能我会无聊至极。
但转念一想，我这样生活，孩子怎么能放心？这不就违背了初衷吗？
所以接下来的日子，我每天把生活安排的井井有条。
虽然一个人，但也要生活的有声有色。
一日三餐绝不凑合，按时按点吃饭，保证三餐营养均衡。为了让女儿放心，每天做好饭都会拍照片给她看。
上班的时候状态还好，下了班的生活更要安排好。除了家务劳动之外，也要有时间去做一些自己喜欢的事，比如练习书法，学习编织，做做烘焙，等等。
此外，我每周都抽时间去健步走，这也是保证身体健康的重要手段。当初孩子不放心也是怕我一个人在家，身体出现不适或者有什么意外，没人照顾。所以保持健康的心态，进行适当的锻炼很重要。不仅是为了自己能有一个好的体魄，也是为了给孩子减少麻烦。
人老了都会有孤独的时候，关键是要有一个好的心态。
我的观点是，不封闭自己，不抱怨生活。
多出去走走看看，人在大自然的环境中很容易忘却生活的烦恼和鸡毛蒜皮的小事。
多交朋友，和同龄人一起聊聊天，进行必要的社交活动，也会减少孤独的感觉，不容易觉得生活索然无味。
面对孤独，我们不害怕。我们应该学会享受孤独，培养自己内心的强大，采取多种途径战胜孤独，才能成为自己生活的主人，而不被消极情绪左右。
希望我的一点见解能帮助到你，也希望你的晚年生活越来越好。
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没想到深夜里随便写的一点东西有这么大动静，我也趁此机会感谢大家的鼓励和支持。
大家的评论我也认真的阅读过了，其中有很大一部分是给我点赞加油的，为我对女儿的理解和支持点赞，为我独立生活乐观的态度点赞，还有一部分是针对女儿的，说她抛下我一个人在这边生活不够孝顺，没有考虑我的感受。
针对大家的评论，我想补充几句。
首先，单亲妈妈带着女儿生活确实不易。
现实中有很多比我更加艰难的单亲妈妈，在孩子还很小的时候就离异了，一个人又要抚养孩子又要工作，还要充当父亲的角色，给孩子足够的安全感，这种感觉一般人体会不到。
我也在评论中看到了很多孩子给予他们的妈妈的肯定，妈妈的辛苦和妈妈的坚强无疑就是最好的榜样。所以，任何时候都不要放弃，女人不是弱者，女人的坚韧程度远比你们想象的要强很多。
其次，能不能过得精彩，要看你对生活的态度。借用一句话，“站直了，别趴下！”
你趴下了，看笑话的人就会嘲笑你的软弱，看不起你的无能，你得到的也只能是同情和嘲讽。但是你站直了，把生活过得无比精彩，那时候你得到的将会是别人的崇拜和羡慕。生活并不会因为你的唉声叹气变好，也不会因为你楚楚可怜就善待你，所以与其怨天尤人，还不如按部就班，该怎样怎样，一切顺其自然。
第三，关于我女儿的选择。
女儿不是不孝顺的人，也不是不顾我的感受去追逐个人幸福的人。所以我能理解她，支持她。我的想法是，人活一辈子，一定要找一个爱自己的自己爱的人。所以遇到爱情，我选择全权支持。
我的婚姻不算幸福，但我不想因为这个影响到女儿。希望她能被爱的人呵护，过完幸福的一生。所以异地也好，本地也罢，这都不是关键，最重要的是找到对的人。
女儿在这个问题上是征求过我的建议的，也得到了我的同意才决定继续交往的。并且跟我约定，等我退休了，给我在那边租一套离他们很近的房子，租金他们出。
若能两全，谁愿意与亲人分别，人不就是在不断地做选择题吗？权衡利弊，取其利。他们能够幸福就是最好的选择。即使将来成不了，也算努力过了，不会后悔。女儿选择去男友所在的城市，一是为了爱情，二是看上了那边的机遇。年轻人就应该多走走多看看，多去尝试。我会永远站在女儿的身后，家门永远为她敞开着。
那些给我点赞的知友们，再次谢谢你们！那些跟我分享你们的故事的知友们，感谢你们对我的信任。
生活还要继续，我们一起加油！