我的耳鸣治愈经历
2022年夏天干旱炎热，7月初的样子，酷热难耐，人也有点乏，不知怎么的，左耳就耳鸣了。起初也没怎么在意，7月中旬到医院看耳鼻喉科，医生给做了听力检查，高频听力下降。因无中耳炎等症状，耳道正常，诊断为神经性耳鸣，开了甲钴胺和银杏酮脂滴丸，从7月15日吃到8月5日左右，回家坚持服用，自觉耳鸣不再明显。
（这是诊断结果）
到9月6日，天气也异常干旱炎热，烦人的耳鸣又出现了，而且似乎更响了。这一下就有点慌了，赶紧买甲钴胺和银杏酮脂滴丸继续服用，可是吃了药也似乎不那么管用了，在晚上入睡前和早上醒来后特别响，就像咕噜咕噜冒气泡的声音。
我想起原来右耳穿孔化脓性中耳炎引起耳鸣的治疗经验，就是用无烟艾灸熏耳朵坚持了大概10来天到耳鸣消失。所以我起初并不感到担心，这次是否可以复制成功呢？管他的，死马当活马医呗，继续开熏。
可是这次耳鸣实在太顽固了，熏了10天左右，耳鸣继续。我似乎感觉耳朵深处耳蜗被极寒之气冰冻住了，我一日三次，坚持不断地热熏竟然融化不了这块寒冰，怎么办？我把目光转向了中医中药。
9月18日我到当地的中医院看了一个专家号，医生诊断为痰湿症耳中风，说这个要马上治疗，越早越好，否则就不好治了，建议住院针灸治疗。我一听就有点懵，又因为要上班，就先开点中药服用，于是医生就开好了中药，是那种在医院直接制作成颗粒状的，回家冲服就行了，挺方便的。
（用于治疗痰湿症耳鸣的中药）
同时我也夜以继日的在网上查阅了大量有关耳鸣的资料，没想到神经性耳鸣那么难治，我也更忐忑了。想想要不要住院高压氧或者针灸治疗，后来在查阅大量资料的基础上，反复权衡利弊，我决定放弃住院治疗，一来工作忙没那么多时间，二来因为高压氧或者耳朵针灸治疗并不能确保治好，我右耳朵鼓膜内陷怕压力过高，同时，针灸我觉得长针扎下去也挺难受的，既然都是活血化瘀，我现在做的艾灸不也一样吗。此灸彼灸疗效差不多，没必要重复治疗，且艾灸操作简单，自己随时可做，几乎不花什么钱。
这个耳鸣确实太痛苦了，有了耳鸣我才知道，没有耳鸣的人实在太幸福了。晚上睡前和早上醒后耳鸣最明显，晚上半天才能睡着觉，早上醒来耳鸣更响，搞得一天脑袋发蒙，白天耳朵也似乎在响，整个人状态很糟糕，影响正常生活工作。为及时治好耳鸣，我查阅大量资料，什么方法都要试一试。以下是我总结的一些方法，以金庸武功来命名之，我觉得比较贴切。
- 《易筋经》顾名思义，就是转变的意思。其含义有三，1、改变过去的不良生活习惯，如熬夜戴耳机等等，我现在也在晚上散散步，做做健身活动等。2、耳鸣是身体的错觉，现在的习服疗法，就是忽略耳鸣，把自己就当成正常人那样去生活，这种心理心态转变极其重要，可以说是治好耳鸣的分水岭。3、耳鸣是身体潜在疾患向你发出的警报，你必须要对症下药，做出些改变，积极治疗，病才会好，而不是听之任之，永远生活在痛苦当中。
- 《葵花宝典》其意在葵花向阳，含有温暖之意。中医艾灸正和此理，用无烟艾灸熏耳朵，艾灸身体其他重要穴位，可以扶正怯邪，故又名《辟邪剑谱》。但欲练此功，绝不能必先自宫，用艾灸在脸上熏治，千万防止烫伤或引起火灾，否则得不偿失了。
- 《吸星大法》其意在于“它山之石可以攻玉”，学习借鉴，可以事半功倍。1、要善于求医问药，方能对症下药，找一个靠谱的中医，问问自己耳鸣到底是因何而起，肾虚、肝火、痰湿引起，还是其他原因引起，病因清楚了，方能对症下药，药到病除。2、多学习一些耳鸣医治的知识，学学中医，丰富自己的健身知识，身体健康了，生活才会更加愉快幸福。3、光学了还不行，实践出真知，坚持学以致用，真正身体力行，实践这些健身知识，才会真正得到实惠，治好疾病。
- 《独孤九剑》，其意在于动手学会一些招式，就能治疗疾病。
这是我在网上找到的耳朵按摩方法，我也坚持做了，对我的耳鸣消失也起到了作用。
五、《九阴真经》人体肚腹为阴，背部为阳。《九阴真经》上半部为推腹功。能去＂三浊＂，＂三浊＂是内生疾病的总源头，如果能及时排除它们，便无各种疾患，即使偶然产生，也会很快自愈，从而气旺血足则百病不生。“推腹法”是最简单最有效的健康法，那是因为它就好比是家里的一把大扫帚，你每天用它来扫一扫，身体里哪还会有那么多的垃圾呢？我稍嫌麻烦，顺逆时针揉60下即可。
《九阴真经》下半部即睡前在腹部拔火罐，此法针对耳鸣失眠有奇效。对失眠，西医只有舒乐安定（这也是网友用氯硝西泮等助眠药的原因），中药常用天王补心，但都难除病根。其实，我们有非常简单的睡眠秘招。那就是在临睡时，找六个真空罐，一个拔在肚脐上 7 厘米的中脘穴，一个拔在肚脐下 3 厘米的气海穴。剩下四个罐，都拔在任意一侧大腿的正面（胃经），均匀排列。拔上十分钟，然后您再睡觉，便觉心里分外的平和。这是因为这几个拔罐起到的功效就是加强肠胃的供血量，
使肠胃不再因消化无力而浊气瘀积，令肝脏负担加重，进而影响心脑供氧。造成“胃不和而寝不安”。所以睡的质量不好的主要原因之一是在肠胃。
六、《九阳真经》人体背部为阳故名，双手使劲搓肾俞穴搓热为止，能治耳鸣耳聋。同时脚底涌泉穴也为耳鸣穴，用手或脚来回使劲搓热，对耳鸣也有好处。还有手背的中渎穴，经常按摩刺激也对耳鸣有效。
七、降龙十八掌，即刮痧，刮痧会刮出红印类似掌击故名。在耳部周围穴位抹上刮痧艾草油，有空拿刮痧板刮痧即可，可以直接对耳部舒筋活血，疗效非凡。
可别小瞧这个功法，金庸武侠小说少林扫地僧就是每日扫地而已，看似毫不起眼，但是却厉害无比。身体的垃圾同样需要日日清扫，只有这样，身体才会健康而百病消除。
可能有人会说，这些雕虫小技冠以高大上的武功就能治好病，真是笑话。须知大道至简，魔鬼藏在细节之中。有人总是觉得，只有花很多钱、看很多名医，吃很多秘方神药才能治好耳鸣顽疾，却从没想到自己就是最好的医生，身体有大药这个道理。从来没想到要自己做出改变，坚持良好的生活习惯或浅尝辄止，总是向外梦想有一款神药张口吃了就能消除顽疾，真是荒唐可笑，其结果就是浪费无数时间精力金钱却依旧生活在耳鸣的痛苦之中，真是可悲可叹。
经过以上的综合治疗，我同时使用了多种方法积极治疗，以下是我治疗的心路历程和治愈经过。
9月20日中午，我觉得努力了那么多，耳鸣依旧，一天三次的艾灸做了两个星期了也没什么效果，那个中药喝了似乎也没什么效果，该不会是庸医误人吧。中午午觉前还要做艾灸吗？我都不想做了，没什么用嘛，网上都说这个耳鸣是治不好的。可是想想耳鸣的痛苦，算了，管他有用没用，我这个人认准了就会坚持下去。
9月21日周3上午，早上起来继续艾灸，即艾灸盒绑在身上艾灸大椎或者关元穴，同时手拿着无烟艾灸对耳朵眼和耳朵周围穴位艾灸。上午有空就做做耳朵按摩，对耳部刮刮痧，中午喝了第二副中药，我突然觉得耳鸣其实不可怕，心态有了转变，不再去在乎若有似无的耳鸣症状而陷入一种烦恼状态，而是转换注意力，打起精神，像正常人那样，该干嘛干嘛。这是，耳鸣似乎也小了些甚至感觉不到了。晚上同样也是这种心态，尽管有耳鸣，我不再象以前那样焦灼了，在耳鸣伴随中睡觉起床。
9月22日周四上午，静下来还是感觉有点耳鸣，喝了中药后好点。晚上回家，开始腹泻，反复几次不停那种，后来还很稀，可能是痰湿火气降下来了。到晚上我艾灸、推腹、搓双肾、狂搓涌泉穴，胃经拔火罐，睡觉突然感觉不到耳鸣的存在了，耳鸣奇迹般的消失了，很快入睡。
9月23日周五早上醒的很早，4点左右就醒了，耳鸣却怎么也听不到了，迷迷糊糊又睡过去了，自此，耳鸣消失，我也更加珍惜没有耳鸣的日子是多么幸福。
其实，耳鸣只是身体拉响的警报而已，忠言逆耳利于行，他是忠心耿耿的管家，当你身体存在毛病，好比仓库失火了，他提醒你及时灭火，消除身体潜在的疾病，改变不良的生活习惯，仅此而已。可是我们却把耳鸣当成了可怕的敌人，不去及时治疗，及时改变自身不良的生活习惯，听之任之，找不到消除耳鸣的方法，结果成天生活在耳鸣的痛苦当中，甚至小病治成大病，实在是得不偿失。
说真的，我十分感谢这次耳鸣，他让我主动找到了一些健身方法并实施，从而让身体健康。我一直相信，自己才是最好的良医，即便是扁鹊神医在世，能提出最好的治疗办法，可是蔡桓公偏偏不听，不去尝试着做些改变，病又怎么会好呢？我也不是医生，只不过爱钻研些医学特别是中医知识，我深信中医的巨大价值，中药只是中医的一部分，中医的健身理论才让我着迷惊叹，原来一些现在西医无法根治的疾病在中医眼里竟然如小儿科，实在是博大精深，令人无比叹服。
身体有大药，中医的经络知识蕴含着宝库，只要你相信并努力实践，相信你也会治好耳鸣顽疾的。
这里，既然治好了耳鸣，我也想把我的其他尝试都一一展现，我也网上买过几元十几元的耳鸣贴耳鸣膏，用了一点吧，耳朵会有一点刺激的，说不上疗效如何。也喝了几天的十几元的三宝胶囊。毕竟有病乱投医，我也想着多管齐下病才会好的更快吧，其他的尝试还没做病就好了，所以在此不对其他耳鸣疗法做任何评价。
本人写此文目的，一为自我总结，二为在网上和书本中也学习了大量的耳鸣治疗知识经验，在此也愿意把这些学到的知识进行分享，三为自己也饱尝耳鸣之苦，深知耳鸣患者的痛苦，也希望更多耳鸣患者早日康复，摆脱耳鸣之苦。 |
