简单有效缓解耳鸣的方法

中老年人容易发生耳鸣，尤其是脑血管患者，神经系统患者。现介绍2种简便易行的方法制止耳鸣。1，当你耳鸣时，用小手指尽量插入耳朵眼里（左耳鸣，压左耳。右耳鸣，压右耳），要插紧，然后小手指稍向上，将小手指弹出，耳鸣立刻可止。2，耳鸣时憋一口气，尽量憋气时间长些，然后慢慢呼出。一般憋一两口气即可使耳鸣停止，效果很好。

请赐教，小手指插入耳朵如何弹出，是快速出手指这个意思吗？

是的😁

是的[大笑]

有中草药可以治疗或缓解，可以试试[赞同]

大家好，建了个耳鸣微信群，点击后面链接加入， http://www.pangfeifei.com/news-1.html    该链接长期有效。
知乎提示链接有跳转，不用关心，继续点。
自己也是耳鸣患者，快四年了，中西药吃了一堆，也想尽办法想好起来。欢迎病友加群一块交流，早日康复！早日摆脱耳鸣！

方法1有效哎！太厉害了

试了下，真的有用

卧槽，第一条好像很有用，就是持续时间不长

往耳朵上呼一巴掌立刻停止。