耳鸣的发生：
起初我是今年一月份，因为情绪的爆发后（就是吵架）然后吵完后去马路散心被一辆货车的喇叭吵了响了一下。突然就出现了神经性耳鸣，当时不是特别严重晚上回到家到了安静的空间后出现了嘤嘤嘤～～的声音一直在脑子里面响。我没有管它继续睡了，以为睡一觉就会好，因为以前也有个耳鸣的情况一般睡一觉就没有了，然而这次没想到让我9个月活在地狱之中，我特别能理解得了耳鸣的人的感受。所以希望把我的经历分享给大家
初次治疗：
耳鸣出现后睡醒的第二天还是耳鸣我没管，第三天睡醒还是依旧，我意识到了问题的严重性。马上去三甲医院看做了听力检查（正常），耳道（干净）。几乎查不出任何问题
又去做了核磁共振头颅平扫MRA+MRV，C T。也没有任何问题
医生说我检查没有任何问题说我是神经衰弱导致的，让我去看精神科。给我开了（胞磷胆碱钠片），（银杏叶口服液），（甲钴胺），（醋酸泼尼松片）。我吃了一周没有任何效果....我想大家和我也是一样的
我不是很甘心，第二周去了省中医院 治疗了半个月大夫给我开了给我开了半个月中药，针灸，小针刀 效果也一样依旧。这个时候我是彻底绝望了，我去网上看有没有相同案例的人 很多而且动不动就是十几二十年的，相信你看到这里和我一样陷入了绝望之中
第二次治疗切换方向
这个时候已经过去了3个月，因为工作忙也没办法，基本上每天状态都很差（陆陆续续吃着中药.....没效果只是现在没有之前那么焦虑了）。后面我辞职了
看到了知乎上有用精神药物治疗的方法，效果看起来评论还不错。然后去挂了精神科，精神科的大夫也很细心问我产生的原因 吃过什么药做过什么检查，说我这个检查没有任何问题就不是器质性方面的问题。属于精神科范畴，让我去做了精神鉴定 有轻度抑郁，焦虑，狂躁。我想让大夫给我开氯硝西泮 但是医生不给我开，说这个氯硝西泮片属于强力的安眠药，他手上也有一些耳鸣的病例说吃氯硝确实能减轻部分人的耳鸣响度，如果说10分可以降到3分的样子，但是原理是让大脑镇定，不是真正意义上的治疗。说我这么年轻不建议我吃（我24岁）。就没有给我开
开了些中成药，给我推荐了通过运动，冥想等方式自我调节一段时间看看。
第三次治疗
我也照做了，好像有些作用。也不知道当时是不是心理作用，但是过了差不多一个月。感觉响度加倍了。
这次我又去找了那个精神科的大夫还是同一个人，这次他听了我最近的状态 决定还是给我开药 这次开了（草酸艾司）（劳拉西泮）（文拉法辛），氯硝没开原因是这药不容易戒断
我按照医嘱吃了 （草酸艾司）对我副作用挺大（惊恐发作，出冷汗，一会冷一会热，震颤）就停了
说实话这些精神药物 对我来说确实能让我耳鸣变小，我吃了45天。除了变小 也没有消失过。而且停药反弹 但是这时候我能差不多能接受耳鸣了
反弹加重期
这个时间我做了一个很傻x的事（别模仿），戴着耳机听遮蔽音，摘下耳机后突然反弹了 过了一个多星期才恢复成原来的样子
治愈阶段
精神药吃了45天后，我意识到，这只能减轻并不能治愈。我又去找了那个精神科大夫（真的很负责）。他也建议我可以慢慢停药...
给我推荐了一个新的疗法“森田疗法”。彻底治愈了我的耳鸣
它的理念是顺其自然、为所当为。总而言之就是让你接受他，让大脑中枢神经放松下来 不要和耳鸣对抗 这里引用万能胶的文章 @万能胶
大家可以去看看他写的，之后我退出了所有的“耳鸣交流群”，我觉得这个很重要。如果你每天关注耳鸣 那么大脑会反复提醒你有耳鸣。
人的大脑真的很神奇，肌肉记忆我想大家都知道。如果你重复一件事情很多次 你就会形成肌肉记忆，这叫“神经可塑性”。包括声音的习服疗法都是用的这个原理
在之后我就不关注耳鸣了，能听到。我赶紧转移注意力，不让自己去想，让自己忙起来就这样过了2个多月，有一天骑车骑了2个小时。
晚上回到家我发现没有耳鸣了，匆匆忙忙回到家 在很安静的空间，刻意去寻找，还是能听到一点点但是几乎可以忽略不计。但是千万别这么做，可能一旦找回来 很难在让它走。之后再也没有出现过
现在的我是已经彻底治愈了恢复到了耳鸣前的状态
这是我的全部经历，分享给大家。也祝愿大家积极治疗 都能痊愈，我的治愈之路不适用于所有人。如果你是搏动性耳鸣建议去详细的检查，如果你把所有的都排查了没有器质性问题，没有听损可以参考我的 别复制我的药，听你医生的建议 共勉 |
