我以前是跳艺术体操的,这一行的要求就是身材好,不能胖,手脚要长,韧带要柔软,份儿要好。
但是好身材的背后是绝对的自律和痛苦。每次要比赛前,控制体重简直要了我的命,我家有肥胖基因,所以教练对我的看管是很严格很严格的,害怕发育期间体重突然就控制不住了。
于是,在很长一段时间我不能吃甜食,甚至喝水都要控量,实在馋慌了我妈就给我熬一小碗不放糖的藕粉或者削一个苹果给我吃。人家小朋友左一个汉堡包右一个棉花糖,而我只能看着它们棉花糖流口水。
那会儿年代早,根本没有碳水蛋白质之类的这种健康控制体重的比例说法,所以用的方法都有点极端。
总之,我的童年就是在训练,控制体重,称体重,训练,再控制体重这样的循环里过来的。
上了初中,我开始有点发育了,嘴巴也越来越馋,喜欢吃冒菜和包子,只能偷偷吃不能被发现,有一次回家书包里还有没吃完的包子被我妈翻出来了,结果被骂死了!但是偷嘴这个事,有一次就有第二次,有第二次就有第三次,于是我的体重飙升了。
是不是以为我变的很胖了?
并不,一米六七,体重九十五斤还是九十八我记得是,现在看来就这样的体重,结果被我教练骂到耳朵差点聋了,怎么办呢?加课训练!工作日就不说了,周末的两节课加到了四节课,八个小时。并且一再叮嘱我妈,别给我吃多了!
于是,在节食和高强度的训练当中,我从九十多斤瘦到了八十几,没有胸,不来月经。
后来我的身高飙升到了一米七,体重也保持在了九十多斤。因为是体育生,所以并不是瘦的很难看的那种,有肌肉,线条也很美,整体是匀称的很舒服。
巅峰时期的身高体重是一米七三,体重九十二斤。
高三那年,我不再继续跳艺术体操了,因为我的内分泌已经彻底紊乱了,大姨妈高一下学期才来,并且几个月才来一次,我妈被吓到了,检查也查不出来为什么。还有一个最重要的点,我的韧带很硬,到了高中时候更硬,可能一周不去训练,韧带就拉不开,之前我的韧带就不软,但大部分的动作都可以完成,小部分动作紧急加练也可以完成,上了高中莫名其妙就不行了,随后放弃。
因为不需要继续跳操了,我的人生仿佛重新开启一般,开始疯狂觅食,忠爱高热量垃圾食品,胃口好的惊人,人家一人份的量我要吃两份,碳酸饮料以前想都不敢想,现在放开了喝!我妈见证了我日渐变胖,从一百三到一百四到一百六再到一百七!
好在我肉紧,肉眼看上去不像一百六十多一百七的人,而且我长肉不怎么长躯干,全部往脸上背上肚子上长!还好再胖也没什么胸,所以侧面看上去不至于太过于吓人!
一身病,多囊卵巢,胰岛素抵抗,内分泌紊乱,椎间盘突出,睡眠障碍。
跟着开始减肥,从一百七到一百六,变化不大,又从一百六到一百五,开始请私教,一百五垮到了一百四,最终体重,一百三十四。
减不下来了,不知为何。
一百三十四我也满足了,好多衣服都能穿了,虽然多囊卵巢还是没治好,但是睡眠障碍没有了,胰岛素的问题也好了很多。
今年准备减到一百二十五,加油吧! |