我(右)和我的双胞胎哥哥,年龄42
外貌:肉眼可见
体脂:哥哥32%,我14%
健康:哥哥糖尿病,高血脂,尾椎变形,肩周炎。我因为运动手腕骨折,膝踝韧带多次撕裂(完全恢复)
情绪:你们感觉呢?
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不经意发个照片,竟然引发讨论。
而且还有质疑我的身体条件,那就再来一波吧
今年43,还是一起生日,2022,我也心力交瘁。
小时候他身体很强,全校最高的那个,小学三年级就被田径运动员选中了,而我却很柔弱。
16岁,他是国家二级跳远运动员。
我刚刚开始参加体育锻炼
中年的我,究竟如何保持的:
要有臭美之心
想要另一半支持你就是拉她入伙
带孩子参加挑战项目,自己也可以运动。
定时给自己一个小目标
换来的就是中年依然年轻的身体
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父亲最近身体不好所以没更新
老父亲感冒加感染,高烧39度。在急诊室,哥哥一直在忙前忙后,挂号,做ct,缴费⋯⋯我一直是在打下手,有时候甚至是手足无措,一瞬间,瞅了哥哥一眼,白发又多了几根。
把父亲安顿好,插好监护,打上点滴,哥哥就回去准备住院的东西了。刚才还像行军打仗一样,突然又安静下来,父亲也睡着了。突然想起来包里还有书没看完,于是坐下来专注的看了起来,不多会儿,护士叫了我一下,“小伙子,点滴打完了,改换药了。” 我赶快站起,不好意思尬笑了一下。
今天晚上我陪床,等父亲睡了,我做1000个自重深蹲。 |